Ce înseamnă visul meu?

Cu toții, la un moment dat sau altul, ne trezim dintr-un somn profund cu un sentiment sau imagine care persistă pe tot parcursul zilei. Se pare că visul tău încearcă să-ți spună ceva, dar ce ar putea însemna visul tău cu adevărat?

Încă din primele zile ale psihanalizei, există o teorie conform căreia visele sunt o modalitate prin care inconștientul tău poate comunica conflicte și dorințe. Mintea subconștientă deține toate informațiile de care nu aveți nevoie în viața de zi cu zi - experiențe și cunoștințe din trecut - permițând minții conștiente să funcționeze fără a fi supraîncărcat. Terapia, meditația și crearea de artă vă pot ajuta să luați legătura cu inconștientul. Dar, uneori, există un mesaj important care nu poate aștepta. Când mintea ta doarme, se strecoară și îți spune un secret într-un limbaj misterios al simbolismului.

ce îi spui cuiva care este deprimat

Nu fiecare simbol are aceleași asociații pentru fiecare persoană - unii oameni văd apa ca fiind calmă și senină, alții o văd terifiantă și imprevizibilă. În ceea ce privește simbolismul în vise, nu există o „mărime unică”.

Semnificația simbolurilor

Deși ghidurile, sau „dicționarele”, cu simboluri de vis și semnificațiile lor, au fost populare încă din anii 1970, majoritatea terapeuților vă vor recomanda să găsiți propriile răspunsuri. Acest lucru se face prin „asociere liberă”, o tehnică de terapie în care împărtășești orice îți vine în minte fără cenzură sau judecată. Spuneți, de exemplu, că visați să înotați în apă. Primul pas ar fi să-ți dai seama ce simți despre apă. Dacă vă este frică de asta sau ați avut o experiență trecută proastă, acest lucru vă va afecta interpretarea simbolului. Nu fiecare simbol are aceleași asociații pentru fiecare persoană - unii oameni văd apa ca fiind calmă și senină, alții o văd terifiantă și imprevizibilă. În ceea ce privește simbolismul în vise, nu există „o mărime potrivită tuturor”.

Visuri recurente

Când începeți să examinați simbolurile din visele dvs., ar putea fi util să vă retrageți și să vedeți cum funcționează toate împreună. Apoi, compararea diferitelor vise poate începe să dezvăluie teme sau indicații ale tale stare emotionala . Ai observat vreodată că ai vise similare ori de câte ori ești stresat? Aceste „vise recurente” pot fi extrem de frustrante, dar vă pot ajuta și să vă evaluați sănătatea mintală. Un vis recurent poate fi un semnal că este timpul să încetiniți sau să abordați ceva care vă deranjează.

Deși visele și semnificațiile lor sunt extrem de personale, oamenii de știință au fost fascinați să descopere că visăm mai ales la aceleași lucruri. Unele dintre cele mai frecvente vise includ căderea dinților, dezgolirea în public, lipsa unui examen școlar, zborul și urmărirea. Acestea au fost și subiecte pe care Freud le-a inclus în cartea saInterpretarea viselorpublicat în 1900. El scrie, „... indiferent cine le visează, probabil că toate provin din aceleași surse, astfel încât [ele] par să fie în mod special potrivite pentru a ne oferi informații cu privire la sursele viselor”. În esență, se crede că aceste vise comune sunt declanșate de instinctele primare care leagă întreaga omenire, prin urmare le putem atribui mai ușor semnificații generalizate. Cel puțin, gândurile lui Freud vă pot ajuta să rezolvați puzzle-ul propriilor voastre.

Visuri despre dinții care cad

Există multe moduri în care dinții tăi pot cădea în vis - se pot sfărâma pe măsură ce mesteci, ieși unul câte unul sau putrezesc. Mulți visători raportează sentimente de groază, dezgust și jenă. Există câteva teorii despre ceea ce înseamnă acest vis. Poate fi legat de deșertăciune și ar indica faptul că te simți neatractiv. Sau ar putea indica faptul că aveți dificultăți în comunicare, dar că aveți nevoie disperată să vă exprimați. Dacă aveți un eveniment care vă îngrijorează, căderea dinților ar putea fi un simbol anxietate . Alte explicații includ sentimentul de neputință sau vinovăție pentru a spune minciuni.

este nevoie de cel puțin 2 băuturi înainte ca conducerea să fie afectată

Visele despre a fi gol în public

Este uimitor cum se pot simți visele reale, mai ales atunci când privești în jos și nu porți pantaloni. Fie că sunteți parțial dezbrăcat sau complet nud, visele care implică să fiți goi în public sunt de obicei despre nesiguranță. S-ar putea să te simți neajutorat într-o situație actuală sau să te temi să fii „expus” de adevăr. Dacă alte persoane din vis vă observă goliciunea, acest lucru ar putea fi un indiciu că vă simțiți nesigur și criticat de cei din jur. Dacă nu ești jenat de nuditatea ta în vis, semnificația ar putea fi o nevoie de libertate sau atenție.

Visele despre lipsa unui examen școlar

Şcoală ne provoacă mulți dintre noi anxietate în viața de veghe dar când apare în vis, este de zece ori mai rău! Visele despre teste pot varia de la lipsa unui examen până la întoarcerea la vechea școală, deoarece nu ai primit cumva certificarea necesară. Indiferent cât de mult ai încerca să explici amestecul, te simți blocat nepregătit. Acest vis este de obicei legat de anxietatea față de eșec. Ai putea avea stabiliți obiective prea mari sau nu sunt pregătiți corespunzător pentru o sarcină. Există ceva în viața ta acum care te face să te simți inadecvat? Visul probabil atrage atenția asupra acestei situații.

Visele despre zbor

Spre deosebire de majoritatea viselor recurente, zborul este de obicei o experiență distractivă și pozitivă. Este ca și cum ai avea o super putere. Dacă vă plimbați cu încredere prin cer, acest lucru indică faptul că ați câștigat controlul asupra vieții voastre. Abilitatea de a vedea totul de mai jos sugerează că obțineți o nouă perspectivă asupra lucrurilor. Acordați atenție vitezei, înălțimii de la sol și oricăror obstacole din calea dvs. - toate acestea pot fi indicii despre modul în care „zburați” prin viață.

a avea anxietate și a fi într-o relație

Visele despre a fi urmărit

Nimic nu-ți va face inima să bată ca un vis despre a fi urmărit. Este cea mai primară expresie a fricii, răspunsul clasic „luptă sau fugă”. Când sunteți într-o stare de „zbor”, veți face orice puteți depăși sau ascunde de inamic. Aceste vise semnalează evitarea și ar trebui să vă întrebați: „De ce fug în viața reală?” Dacă îți amintești cine sau ce te urmărea, acest lucru te poate ajuta să-ți dai seama de semnificația visului. Răspunsul te-ar putea surprinde. Uneori nici nu ne dăm seama că fugim de lucruri - cum ar fi dragostea -, dar subconștientul tău știe adevărul.

Pentru a explora în continuare ce înseamnă visele tale și pentru a rezolva ceea ce încearcă să comunice, ia în considerare lucrul cu un terapeut. Un terapeut vă va ajuta să vă ghidați prin aceste gânduri confuze și vă va ajuta să ajungeți la rădăcina a ceea ce subconștientul dvs. încearcă să vă spună. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe despre visele voastre, încercați terapie online să vorbesc astăzi cu un terapeut autorizat.