15 Citate despre ceea ce înseamnă cu adevărat să fii fericit

Când eram mai tânăr, am crezut că a fi fericit este un lucru pe care aș putea să-l fac eu însumi - că tot ce trebuia să fac era să gândesc pozitiv, să-mi plesnesc un zâmbet pe față și să sper la cele mai bune. Pe măsură ce îmbătrâneam, mi-am dat seama de asta fericire este ... ei bine, un pic mai complicat de atât.

Este nevoie de muncă, este nevoie de intenție - și pentru oricine se luptă cu bolile mintale sau se confruntă cu circumstanțe dificile de viață, este posibil să se confrunte cu fericirea terapie , consiliere , schimbările stilului de viață , si cateodata medicament .

Cu alte cuvinte, nu există un răspuns rapid și ușor pentru a trăi o viață fericită, iar modul de a ajunge acolo arată diferit pentru diferite persoane. Unul dintre lucrurile pe care le-am învățat de-a lungul anilor este însă că sunt multe de învățat din modul în care alții au găsit fericirea și din înțelepciunea pe care au dobândit-o pe parcurs.

cât durează concerta să intre

Iată 15 citate despre fericire care să te inspire, motiva tu, ridică-ți spiritul și arată-ți că fericirea nu este o abordare unică.

15 Citate despre fericire

1. „Singurul lucru care te va face fericit este să fii fericit cu cine ești și nu cu cine te crede că ești.” - Goldie Hawn
2. „Când o ușă a fericirii se închide, se deschide alta; dar de multe ori privim atât de mult la ușa închisă încât nu o vedem pe cea care ne-a fost deschisă. ” - Keller Helen
3. „Este un început helluva, fiind capabil să recunoști ceea ce te face fericit.” - Lucille Ball
4. „Am învățat că oamenii vor uita ceea ce ai spus, oamenii vor uita ceea ce ai făcut, dar oamenii nu vor uita niciodată cum i-ai făcut să se simtă.” - Maya Angelou
5. „Dacă te uiți la alții pentru împlinire, nu vei fi niciodată împlinit. Dacă fericirea ta depinde de bani, nu vei fi niciodată fericit cu tine însuți. Fii mulțumit de ceea ce ai; bucură-te de modul în care sunt lucrurile. Când îți dai seama că nu lipsește nimic, lumea îți aparține. ” - Lao Tzu
6. „Dacă vrei ca ceilalți să fie fericiți, practică compasiunea. Dacă vrei să fii fericit, practică compasiunea. ” - Dalai Lama
7. „Fericirea este atunci când ceea ce gândești, ceea ce spui și ceea ce faci sunt în armonie.” - Mahatma Gandhi
8. „Accentuează pozitivul, nu negativul. Pare atât de banal, dar mulți oameni vor alege ceva de care să se plângă, mai degrabă decât să spună: „Hei, a fost grozav!” Nu este greu să găsești lucruri grozave dacă te uiți ”. - Betty White
9. „Mi-am simțit plămânii umflându-se cu apariția peisajelor - aer, munți, copaci, oameni. M-am gândit: „Asta înseamnă să fii fericit.” ”- Sylvia Plath, Borcanul Clopotului
10. „Lucrul care este foarte greu și cu adevărat uimitor este să renunți la a fi perfect și să începi munca de a deveni tu însuți.” - Anna Quindlen
11. „Nu există nimic ca respirațiile profunde după ce ai râs atât de tare. Nimic în lume nu seamănă cu stomacul dureros din motive corecte. ” - Stephen Chbosky,The Perks of Being a Wallflower
12. „Numărați vârsta după prieteni, nu ani. Numărați-vă viața prin zâmbete, nu prin lacrimi ”. - John Lennon
13. „Fericirea este un cățeluș cald.” - Charles M. Schulz
14. „Nu te poți proteja de tristețe fără să te protejezi de fericire.” - Jonathan Safran Foer
15. „Cel mai bun remediu pentru cei temători, singuri sau nefericiți este să iasă afară, undeva unde pot fi liniștiți, singuri cu cerurile, natura și Dumnezeu. Atâta timp cât acesta există, și cu siguranță va exista întotdeauna, atunci va exista mângâiere pentru fiecare durere, indiferent de circumstanțe. ” - Anne Frank

Dincolo de Pagină

Nu știu despre tine, dar citirea acestor citate a adăugat ceva mai multă lumină, puțin mai mult optimism și ceva mai multă bucurie în ziua mea. Și poate că despre asta este vorba - sculptarea momentelor din viață pentru a sta cu ideea de fericire - fie că este vorba de cuvântul scris, o carte, un film sau o conversație cu un prieten bun. În multe privințe, fericirea este legată de conexiune, cu noi înșine și cu ceilalți. Este acolo pentru a lua, dacă îl căutați - și vă faceți timp pentru asta.

Dar asta nu înseamnă că este întotdeauna ușor. Chiar și cei mai bine intenționați dintre noi experimentează momente în care întunericul din viața noastră este justprea multși nici o cantitate de citire a citatelor, conversații cu cei dragi, băi cu bule sau alte tehnici de auto-îngrijire nu fac trucul.

Amintiți-vă că fericirea nu este ceva ce trebuie să urmăriți singur. Uneori, găsirea fericirii necesită ajutor profesional. A bun terapeut sau consilier online vă poate ajuta să înțelegeți ce face fericirea de neatins pentru dvs. acum și ce opțiuni de tratament există pentru a vă simți mai bine. Cu ajutorul, fericirea este ceva ce putem experimenta cu toții - este cu siguranță ceva ce merităm cu toții.