Diferența dintre un terapeut și un psihiatru
Deși stigmatul din jurul sănătății mintale persistă, mulți oameni sunt din ce în ce mai confortabili încât să dezvăluie că vorbesc cu un terapeut despre boala lor mintală și primesc ajutorul de care au nevoie.
cele mai bune îngrijiri de sănătate mintală din lume
Cu toate acestea, mulți încă tind să se simtă nervoși atunci când trebuie să facă o programare cu un psihiatru. Lucrul cu un psihiatru este adesea văzut ca mai descurajant decât o sesiune de terapie, iar acest punct de vedere pictează o viziune nu atât de plăcută asupra psihiatrilor.
Pentru unii, se pare că un psihiatru și un terapeut au același rol și le este greu să se distingă unul de celălalt - la urma urmei, ambii sunt profesioniști instruiți pentru a ajuta oamenii să-și îmbunătățească sănătatea mintală și bunăstarea.
Terapie și psihiatrie împărtășesc multe asemănări, iar practicile implicate în ambele domenii sunt adesea utilizate în tandem pentru a oferi cele mai bune opțiuni de tratament pentru sănătatea mintală. Dar pentru persoana care caută cel mai eficient plan de tratament disponibil, este important să se cunoască diferența dintre terapeut și psihiatru - și să se decidă ce practicant este cel mai potrivit să se angajeze ca prim răspuns, precum și să gestioneze o stare de sănătate mintală pe termen lung.
Diferența dintre un terapeut și un psihiatru
Un terapeut - numit și psihoterapeut sau consilier - este un expert în sănătate mintală care este instruit pentru a ajuta indivizii să rezolve problemele legate de comportamentul, gândurile, emoțiile și relațiile lor. Termenul „terapeut” este utilizat pentru o gamă largă de specialiști care oferă o varietate de opțiuni de tratament și reabilitare, doar două exemple includ psihanaliștii și asistenții sociali. Scopul final al terapiei este de a ajuta o persoană să lucreze prin sentimentele sale și să ia decizii pentru a rezolva problemele.
Ce este un terapeut
unu Terapist în spațiu de vorbire definește un terapeut ca pe cineva care îi ajută pe ceilalți să-și găsească punctele forte și curajul de a confrunta și de a da sens emoțiilor și experiențelor dificile, astfel încât să poată învăța și prospera în viața lor. Terapeuții sunt mari ascultători și oferă o sursă de sprijin de neegalat. Procesul de terapie implică o explorare a experiențelor unei persoane care ar fi putut declanșa problema cu care se confruntă - precum și ajutor cu lucruri tipice, cum ar fi relațiile, stabilirea obiectivelor și stresul la locul de muncă - iar terapeutul acționează ca un ghid pentru a ajuta acea persoană să își despacheteze sentimentele și emoții. Acest lucru se poate face personal sau prin intermediul terapie online .
În SUA, terapeuților li se cere să fi studiat un subiect legat de sănătatea mintală și terapie, cum ar fi psihologia, dezvoltarea copilului, asistența socială sau neuroștiința. Un terapeut trebuie să fi obținut, de asemenea, o diplomă de masterat la o universitate cu un program acreditat legat de domeniul său de specialitate, să depășească pragul de instruire supravegheată (de obicei, 2.000 de ore) și, de asemenea, trebuie să solicite licență înainte de a începe practica. Cerințele de licență de stat variază, deci este important să confirmați cu organul de conducere al statului care supraveghează acreditarea și domeniul de specializare, înainte de a lucra cu un nou terapeut.
Ce este un psihiatru?
Potrivit Asociației Americane de Psihiatrie , un psihiatru este un medic care este specializat în sănătatea mintală, inclusiv în tulburările de abuz de substanțe. În această privință, psihiatrii joacă un rol similar ca terapeuți. Cu toate acestea, psihiatrii sunt, de asemenea, calificați pentru a evalua atât aspectele mentale, cât și cele fizice ale problemelor psihologice. Aceștia sunt instruiți ca medici și efectuează atât teste medicale, cât și psihologice, pentru a oferi un fundal concret al stării fizice și mentale a unei persoane.
Cu pregătire medicală, psihiatrii sunt echipați cu cunoștințele despre relația dintre bolile mintale, fiziologia și interacțiunea cu afecțiunile medicale - acest lucru îi ajută să ofere un diagnostic precis pacienților, care lucrează îndeaproape cu psihiatrul pentru a decide asupra unui plan de tratament eficient.
Spre deosebire de terapeuți, se așteaptă psihiatrii finalizează un program de patru ani în școala medicală și să primească instruire specifică în psihiatrie pentru o perioadă de rezidență de patru ani. Primul an de pregătire pentru rezidențiat se face de obicei într-un spital, unde psihiatrul-în-formare lucrează cu pacienți din alte domenii în afara ariei lor de specialitate. Următorii trei ani sunt cheltuiți învățând despre procesul de diagnosticare și tratamentul bolilor mintale, inclusiv domenii precum psihoterapia.
După pregătirea pentru rezidențiat, majoritatea psihiatrilor susțin un examen voluntar de la Consiliul American de Psihiatrie și Neurologie pentru a deveni practicant certificat. Această certificare trebuie reînnoită la fiecare zece ani.
Ar trebui să vezi un terapeut sau un psihiatru?
Asociația psihologica americană sugerează că ar trebui să luați în considerare consultarea unui terapeut dacă sunteți afectat de oricare dintre următoarele:
- Gândiți-vă la o problemă tulburătoare timp de cel puțin o oră, în fiecare zi
- Problema îți provoacă rușine sau jenă
- Problema a scăzut calitatea vieții tale
- Rutinele zilnice și relațiile dvs. au fost afectate ca urmare a problemei
- A trebuit să faci schimbări vizibile în viața ta din cauza problemei
Pe de altă parte, David Y. Harari vă sfătuiește să fie necesară o ședință la un psihiatru dacă căutați în mod specific sau vi s-a spus de către un profesionist medical că aveți nevoie de medicamente pentru a trata o afecțiune de sănătate mintală sau dacă nu sunteți sigur cu privire la cauza simptomelor dumneavoastră. Un psihiatru vă poate ajuta, de asemenea, dacă aveți o problemă de sănătate mintală mai complicată, cum ar fi schizofrenia sau orice altă tulburare care ar trebui gestionată prin utilizarea medicamentelor psihotrope.
Când psihiatria întâlnește terapia
Psihiatrii pot folosi o serie de opțiuni de tratament, inclusiv psihoterapie și terapia comportamentală cognitivă (TCC) , în funcție de nevoile fiecărui pacient. Unul dintre cele mai eficiente modele de tratament este practica îngrijirii colaborative, prin care terapeutul și psihiatrul își împărtășesc expertiza și lucrează împreună pentru a crea un plan de tratament care să se potrivească pacientului. Această abordare este eficientă deoarece un terapeut, care poate vedea un pacient cel puțin o dată pe săptămână, își împărtășește perspectiva, psihiatrului i se oferă o viziune mai largă asupra nevoilor pacientului și poate modifica planul de tratament pentru a răspunde la noi probleme - prin creșterea sau scăderea doza, de exemplu. Atunci când psihiatrul își împărtășește opinia medicală cu terapeutul unui client, acesta poate informa și cursul tratamentului.
Tratament colaborativ de sănătate mintală este extrem de benefic pentru cei care caută intervenții de sănătate mintală. Pentru ca practicienii din domeniul sănătății mintale să fie bine conectați și angajați în colaborare cu experți din alte discipline asigură cel mai eficient și mai integrat tratament. Un plan bun de tratament trebuie să se concentreze în jurul persoanei afectate. Acest model de tratament îmbunătățește comunicarea feedbackului terapeutic relevant și evaluativ, crește aderarea la un plan de tratament și reduce riscul de diagnostic greșit sau tratament ineficient de sănătate mintală. Luarea unei decizii cu privire la un plan de tratament potrivit pentru dvs. vă poate simți copleșitor, dar este important să optați pentru tratamentul care vă avantajează cel mai mult. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, vorbirea cu un terapeut pentru o consultație vă poate ajuta să vă conduceți în direcția cea bună. Pentru a intra în contact cu un terapeut sau psihiatru astăzi - încercați Psihiatrie în spațiul de discuții sau terapie online astăzi.
