Terapeuții dau sfaturi (și ar trebui)?

Mulți terapeuți dau sfaturi, dar nu există un singur răspuns corect la întrebarea dacă ar trebui.

Oferirea de sfaturi în contextul terapiei - ceva care sună benign - este de fapt o problemă controversată și divizorie. Sfatul poate însemna să îi spui unui client ce trebuie să facă, lucru pe care mulți terapeuți îl consideră lipsit de etică și contraproductiv sau cel puțin riscant.

O parte a acestei controverse provine din definiții variate ale sfaturilor în contextul terapiei. Unii terapeuți consideră că „sfatul” poate însemna doar „a spune unui client ce trebuie să facă”. Această formă de sfat merge împotriva natura terapiei , o practică menită să împuternicească clienții cu abilitățile cognitive și emoționale de a lua decizii extraordinare fără ca cineva să le spună în mod explicit ce trebuie să facă. Pot să-i răpească autonomia unui client, a spus el Terapeutul Talkspace Denise Garcia .

Sfatul poate fi, de asemenea, un rezultat al controtransfer , procesul unui terapeut care transferă emoțiile către un client, potrivit Garcia. Controtransferul poate afecta negativ calitatea tratamentului și relația terapeutică dacă implică sentimente neplăcute, inclusiv un terapeut care oferă sfaturi bazate pe sentimente personale, mai degrabă decât pe perspective terapeutice.

ce este un mincinos compulsiv

Alți terapeuți spunem că natura sfaturilor poate varia, făcând unele forme de sfaturi acceptabile. Dacă un client cere sfaturi, terapeutul ar putea oferi o părere, să-și împărtășească gândurile sau să îl încurajeze pe client să încerce o strategie de gândire.

Această formă de consiliere se aliniază naturii terapiei, deoarece permite clienților să-și dezvolte abilitățile de coping și să acționeze singuri. Este diferit decât să le spui ce să facă.

Apoi, există terapeuți care nu dau nicio formă de sfaturi. Aceștia adoptă această abordare din diverse motive. Pentru unii, împărtășirea opiniilor sau încurajarea unui client să facă ceva nu este compatibilă cu practica sau ideea lor despre ceea ce este terapia. Alții își fac griji cu privire la riscul sfaturilor: un client ar putea folosi sfatul, ar putea avea consecințe negative și ar putea da în judecată terapeutul.

„Cred că pentru mulți dintre noi, instruirea și educația ne-au învățat să nu oferim sfaturi”, a spus Terapeutul Talkspace Jor-El Caraballo . „De obicei, acesta este un efort de reducere a riscului de malpraxis, ceea ce nu este o modalitate excelentă de a practica”.

Cu toate acestea, abordarea de a nu da sfaturi poate funcționa bine pentru clienții care percep terapia ca - mai mult decât orice altceva - un loc pentru a împărtăși sentimentele și a discuta problemele lor.

Pe de altă parte, lipsa de sfaturi poate fi frustrantă pentru clienții care doresc îndrumare. Pe o fir anonim într-o publicație populară de sănătate mintală, un client s-a plâns că terapeutul său nu oferă „feedback sau sfaturi”, un sentiment pe care mai mulți oameni l-au răsunat în secțiunea de comentarii.

cât timp rămâne geodon în sistemul dvs.

Clienții își pot cere terapeutul să ofere mai multe opinii și îndrumări, dar unii dintre ei sunt prea nervoși pentru a face acest lucru sau simt că nu ar trebui să comunice direct ceea ce vor de la terapie. Există, de asemenea, terapeuți care nu vor da nicio formă de sfaturi, chiar dacă clienții cer.

Atunci când clienții doresc forme adecvate și utile de sfaturi, ar trebui să-i ceară terapeutului să le ofere. Dacă terapeutul spune nu, ar trebui să ia în considerare să vadă altul. Clienții care sunt îngrijorați de problema sfaturilor ar trebui, de asemenea, să-l aducă în discuție în timpul fazei de consultare înainte de a începe o relație cu un terapeut nou.

Clienții trebuie, de asemenea, să fie atenți la problema opusă: terapeuții care dau prea multe opinii și le oferă în mod constant, fără a fi întrebați. Chiar și terapeuții care oferă sfaturi adecvate ar trebui să fie precauți în ceea ce privește acest lucru și să le ofere numai atunci când este necesar.

„Uneori clienții sunt atât de copleșiți încât nu știu de unde să înceapă”, a spus Caraballo. „În acele momente, putem folosi respectuos cunoștințele noastre pentru a încuraja puternic un client să ia anumite măsuri pe care credem că le-ar putea fi cele mai utile”.

Odată ce clienții decid câte sfaturi doresc - sau dacă nu doresc - pot căuta un terapeut care să-și satisfacă preferințele. Forma și cantitatea adecvată de sfaturi îi vor ajuta să-și îmbunătățească calitatea vieții. O va face fără a-i priva de autonomia de care au nevoie pentru a-și dezvolta mai bune abilități emoționale și cognitive.