Infertilitatea: tot ce trebuie să știi pentru a face față

Crezi că ai tot timpul din lume. Când sunteți gata să rămâneți însărcinată, se va întâmpla.

Oamenii nu vorbesc despre dificultatea care poate însoți sarcina. Ei presupun că va fi ușor, deoarece oamenii rareori menționează infertilitatea. Nimeni nu se gândește la posibilitatea că ar putea dura ani de zile până să rămână însărcinată. Nu iau în considerare mii și mii de dolari pe care i-ar putea cheltui încercând să rămână însărcinată. S-ar putea să nu luați în considerare infertilitatea de taxare pe care ar putea să o aibă majoritatea, dacă nu chiar toate relațiile din viața voastră.

Dacă te străduiești să faci față infertilității, nu ești singur.

Se consideră că infertilitatea nu poate rămâne însărcinată după un an de încercări (sau șase luni dacă o femeie are 35 de ani sau mai mult). Despre 10 la sută dintre femeile (6,1 milioane) din Statele Unite cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani au dificultăți în a rămâne însărcinată sau a rămâne însărcinată.

Impactul emoțional al infertilității: gestionarea problemelor medicale și a stigmatizării

Lipsa discuției în jurul infertilității poate crea sentimente de rușine și vinovăție. Bărbații și femeile pot simți că trupurile lor le-au eșuat.

Chiar înainte de deschiderea ușii medicale către infertilitate, emoțiile pot fi peste tot. Când oamenii caută ajutor medical pentru infertilitate, călătoria emoțională se intensifică. Există sentimente de speranță că veți obține în cele din urmă ceea ce vă doriți de atât de mult timp. Frica însoțește acea speranță, teama că vei trece prin toate aceste frământări emoționale și vei fi totuși infertilă.

Poate că ești furios pe tine însuți sau furios pe partenerul tău sau furios pe echipa ta medicală pentru că nu faci mai mult. Poate ești supărat pe lume.

iubitul meu are un impuls sexual redus

Una dintre cele mai frecvente emoții cu infertilitatea este anxietate . Medicii vă spun să rămâneți calmi, deoarece vă spun simultan să vă planificați religios ciclul, să faceți sex la o anumită oră, să nu faceți sex în alte momente, să vă faceți împușcături, să vă extrageți sângele în fiecare zi și așa mai departe.

„Relaxați-vă, dar faceți un milion de lucruri simultan.” Contradicția acestor mesaje este suficientă pentru a te face să țipi.

Factorul vârstei

Societatea noastră le spune femeilor că putem avea totul. Putem avea o perioadă de explorare în anii 20 de ani. Putem avea o carieră de succes. Nu vă așezați prea devreme și nu vă pierdeți libertatea. Nu aveți copii înainte de a vă pune cariera pe loc.

În timp ce aceste mesaje au valabilitate, neglijează recunoașterea ceasului biologic care este foarte real în corpul unei femei. Aceste mesaje sociale puternice și tăcerea infertilității surprind multe femei prin surprindere când ajung la 35 de ani. Ei și-au trăit întreaga viață crezând că au avut tot timpul din lume să facă totul doar pentru a li se spune - atunci când sunt gata să aibă copii - corpul lor nu poate face totul.

Cum infertilitatea întărește relațiile

Un conflict comun cupluri fata este vina. A cui este vina infertilității? Acest lucru poate face ca un cuplu să se despartă și să se apropie de infertilitate împărțit în loc să fie unit. Un partener ar putea simți furie și resentimente față de celălalt pentru că i-a ferit de visul lor. Celălalt partener ar putea simți vinovăție și rușine pentru eșec. Aceste dinamici creează rapid un mediu toxic pentru o relație.

Primul lucru de făcut într-o relație atunci când se confruntă cu infertilitatea este să eliminați vina și să dați vina pe limbaj. Nu este vina nimănui și nimeni nu este de vină. Infertilitatea feței ca un front unit. Relația ta îți va mulțumi.

4 provocări și modalități de a face față infertilității

Nu este treaba tuturor

Când oamenii află că te lupți cu infertilitatea, vor să afle toate detaliile. Nu trebuie să le dai. Străinii aleatorii, familia nebună și cunoscuții curioși vă vor întreba când intenționați să aveți un copil. Nu trebuie să le spui. Acordați-vă permisiunea de a partaja cât de mult sau puțin doriți. Aceasta este călătoria dvs. și veți putea alege pe cine includeți în ea.

Toată lumea este însărcinată

Descoperiți că rămâneți însărcinată nu va fi atât de ușor pe cât credeți și bam! Toată lumea din jurul tău este însărcinată. Dintr-o dată sunteți invitați la dușuri pentru copii din abundență. Se pare că fiecare persoană pe care o cunoști îți împinge sarcina sau un nou copil în față.

Când te lupți cu infertilitatea, poate fi un memento incredibil de dureros de ceea ce nu ai și pe care îl dorești cu disperare. Stabilește-ți limite. S-ar putea să fie nevoie să vă retrageți din prietenii. S-ar putea să trebuiască să spuneți nu unor invitații la dușul copiilor. Lăsați-vă să purtați o conversație deschisă cu prietenii care par să vorbească doar despre bebeluși și sarcini. Spuneți-le că aveți nevoie de o pauză.

Cunoaște-ți limitele și discută-le în prealabil

Unele cupluri decid de la început că nu vor lua măsuri extreme pentru a avea un copil. Alții cheltuiesc ani și mii de dolari epuizând toate opțiunile lor de tratament. Nimeni nu îți poate spune ce limite sunt potrivite pentru tine. Este o decizie personală.

are copilul meu adhd

Este util să aveți această conversație înainte de a vă afla în mijlocul tratamentului pentru fertilitate. Cuplurile se simt mai controlate asupra vieții lor atunci când au un plan în prealabil.

Fii vulnerabil

Deși nu este nevoie să le spui tuturor povestea ta, a spune cuiva în care ai încredere poate fi de neprețuit în călătoria ta de infertilitate. Tu și partenerul dvs. veți vorbi suficient despre infertilitate. Este important să ai pe altcineva în care să poți avea încredere.

Dacă nu aveți acest sprijin sau aveți nevoie de mai mult, vă recomandăm să consultați un terapeut. Poate fi util să vorbești cu o perspectivă exterioară și să-ți procese luptele ca individ și ca cuplu.

Nu trebuie să fii singur cu infertilitatea. Rupe tăcerea. Luați pe altcineva în călătoria dvs. cu role. Călătoria va fi mult mai puțin înfricoșătoare.

Clic aici pentru a afla mai multe despre Alaina și despre alți terapeuți Talkspace !