Este rău ideea unui suflet pereche pentru relația și sănătatea mintală?

Când ai o nouă relație , hormonii tăi aleargă și noutatea iubirii tale poate fi îmbătătoare. Poate fi tentant să simți că ți-ai întâlnit „sufletul pereche”, singura persoană care este făcută pentru tine și numai pentru tine.

Chiar dacă această idee este foarte atrăgătoare și romantică, există și părți negative pentru a gândi astfel. Paradigma sufletului pereche îți poate ridica așteptările la un nivel imposibil, făcându-te ironic să te simți mai puțin mulțumit de partenerul tău în general.

„Sufletul pereche” este un standard imposibil

Când crezi că există un astfel de lucru ca un suflet pereche, acest lucru te poate face să simți că starea ideală este una în care tu și partenerul tău sunteți perfect aliniați pe toate dimensiunile. Presupui că există o persoană care poate te satisfac sexual , romantic, intelectual, spiritual și emoțional și care are toate aceleași hobby-uri, interese și pasiuni ca tine.

simptomele tulburării bipolare la bărbați

Dacă partenerul tău din viața reală nu reușește în niciunul dintre aceste domenii, este posibil să crezi că acest lucru indică faptul că nu sunt „Cel pentru tine”. Acest lucru ar duce la încheierea relațiilor cu partenerii cu care ați putea fi incredibil de fericiți, doar pentru că aceștia nu bifează toate casetele pe care le-ar bifa un presupus „suflet pereche”.

Văd multe cupluri în consiliere care par nemulțumite de relații, deoarece un partener nu le oferă tot ce au nevoie în fiecare dimensiune a vieții. Căsătoria totul sau nimic , o carte a lui Eli Finkel, discută despre așteptarea modernă că un partener va fi totul: cel mai bun prieten, iubit, partener de activitate și coparent.

În epocile anterioare, când oamenii erau mai sociali și mai apropiați de familie și prieteni, erau mai mulți oameni prezenți pentru a-și îndeplini nevoile celuilalt. Astăzi, cuplurile se privesc unul pe altul pentru a fi totul, ceea ce pune o povară extrem de grea asupra relațiilor .

Potrivit lui Kübler-Ross, care este al patrulea pas prin care trec oamenii în timp ce se îndreaptă spre moarte?

Un „suflet pereche” poate duce la dezamăgire

Cuplurile care se considerau inițial reciproc pereche de suflet se pot simți deseori mai descurajați decât alte cupluri atunci când se confruntă cu un conflict de relații - așteptările lor erau că se vor simți în continuare profund aliniate la toate problemele pentru totdeauna.

diferența dintre schizofrenie și tulburarea schizoafectivă

Dacă simți că partenerul tău era pereche sufletească, dar nu mai este, gândește-te profund la motivul pentru care s-ar putea să te simți dezamăgit. Poate că tu sau partenerul tău aștepți prea mult de la relația ta principală. Ar putea fi timpul să apelăm la consilierea cuplurilor pentru a explora modul în care vă lăsați reciproc și dacă există modalități prin care vă puteți reconecta la un nivel profund.

Relațiile sunt suficient de dificile fără plasare așteptări suplimentare inutile pe ei. Tu și partenerul dvs. puteți învăța să reformulați ce este dragostea, respectându-vă în același timp ca persoane separate care s-ar putea să nu fie de acord cu totul. În plus, conexiunea dvs. romantică va scădea probabil pe parcursul unei relații pe termen lung. Să te aștepți ca această pasiune să rămână aprinsă la „tonul sufletului pereche” poate fi dezamăgitor și, în cele din urmă, distructiv pentru relația ta.

Este în regulă să fii diferit de partenerul tău

În loc să vă gândiți la partenerul dvs. ca la sufletul vostru pereche, poate fi mai sănătos să-i imaginați ca pe cineva pe care îl iubiți profund, dar care este puțin probabil să îndeplinească toate nevoile și dorințele pe care le aveți. Există multe moduri în care este posibil să nu fiți de fapt compatibil, dar acest lucru nu trebuie să vă saboteze relația în ansamblu . Dimpotrivă, a avea interese diferite în diferite zone ale vieții poate fi o sursă de interes și creștere constantă pentru dvs. ca cuplu, mai ales dacă amândoi depuneți efortul de a afla sau, cel puțin, de a susține pasiunile celuilalt.

Lucrez cu multe cupluri care se împacă cu faptul că, deși se iubesc profund și profund, nu vor fi compatibile în anumite domenii, chiar și domenii pe care le considerau inițial parte integrantă a relației lor (de exemplu, valorile despre bani) , creșterea copiilor, politică și multe altele). Acest lucru le permite să se iubească reciproc într-un mod mai liber și mai autentic. Eliberarea de „constrângerea„ paradigmei sufletului pereche ”vă poate permite relațiilor umane din lumea reală, defectuoasă, să înflorească și să crească în moduri noi și satisfăcătoare.