Când să spui „Te iubesc”, potrivit unui terapeut

Problemele de relație sunt unul dintre principalele motive pentru care oamenii caută terapie. Și nu există timp în viața noastră mai complicat decât etapele de început ale unei relații romantice. Obiectivul nostru vizează de obicei să facem tot ce putem pentru a menține relația.

a fi într-o relație cu cineva care are anxietate

Cheltuim multă energie încercând să nu-l speriem pe celălalt, nu? În primele etape ale unei relații, ne găsim adesea mergând pe coji de ouă. Uneori ne ascundem adevăratele păreri și sentimente într-un efort de a păstra pacea. Acest lucru ne poate lăsa confuz cu privire la momentul în care ar trebui să spunem „te iubesc”.

Ce se întâmplă dacă acest lucru vă sperie noul dvs. huiduiel? Ce se întâmplă dacă devii „nevoiaș” sau „disperat”? Dacă nu o vor spune înapoi ?!

Acestea sunt o mulțime de griji și anxietăți care apar pentru noi atunci când intrăm în relații noi. Odată am lucrat cu un tânăr care era complet îndrăgostit de un tip nou pe care îl vedea de câteva săptămâni. Această relație în devenire devenise punctul central al timpului nostru în sesiune.

Clientul meu a observat că atracția fizică și sexuală a fost intensă. Sentimente romantice puternice au început să se dezvolte în următoarele săptămâni. În timp ce stăteam în sesiune, prelucrându-i sentimentele, am observat că clientul meu s-a simțit incomod cu ideea că nu-și poate păstra afecțiunea față de el mai mult timp. Acest lucru l-a adus la o răscruce intersectantă.

„Continu să joc jocul sau îi spun cum mă simt cu adevărat?” el a intrebat.

I-am răspuns că nu există un răspuns perfect. Nu există o abordare unică pentru toate când ar trebui să împărtășiți sau să spuneți cuiva cele mai profunde afecțiuni ale dvs.

Aceasta este ceea ce face dragostea atât de riscantă și complicată. Relațiile, în special cele romantice, ne obligă în poziții incomode. Uneori, putem deveni abili în evitarea acestor furci nervoase pe drum.

Unele studii sugerează că bărbații știu mai devreme când iubesc pe cineva. De asemenea, ei le spun adesea partenerilor lor „Te iubesc” mai devreme. Pentru bărbați, poate dura doar câteva săptămâni, în timp ce femeile tind să înclină mai mult, spunând „Te iubesc” după câteva luni.

Nu este de mirare că mulți oameni sunt în conflict cu privire la momentul în care spun „Te iubesc”. S-ar putea crede că acest tip de statistici ar putea face această sarcină mai puțin descurajantă pentru cuplurile de același sex, dar nu a fost cazul tânărului meu client. Să-ți exprimi dragostea și vulnerabilitatea nu este o sarcină ușoară pentru nimeni.

Recomandarea mea adresată acestui tânăr a fost că, dacă simte astfel de emoții, ar trebui să se gândească să le împărtășească mai repede decât mai târziu. Am vorbit despre cum tăcerea lui l-a determinat să simtă o frustrare din ce în ce mai mare și chiar resentimente față de el însuși și de bărbatul cu care se întâlnea.

El a continuat să rumege dacă prietenul său își va răspunde sau nu dragostea. Anxietatea devenise copleșitoare. Decizia sa s-a rezumat la faptul dacă era gata să-și asume riscul de a fi vulnerabil în curând.

Scena de întâlniri este complicată. Există norme și reguli culturale prin care suntem cu toții afectați. Socializarea este un instrument puternic care ne arată ce sunt și ce nu sunt comportamente acceptabile. Însă, așa cum a spus unul dintre colegii mei, dr. Chris Donaghue, cu atât de elocvent într-un podcast recent, „Scopul întâlnirilor este ca cineva să te cunoască, nu ca tu să-i faci să-ȚI PLACE”.

Dacă sunteți cineva care vă poartă inima pe mânecă, permiteți-vă beneficiul de a fi sinele vostru cel mai adevărat în fiecare situație de întâlnire. Dacă sunteți mai rezervat, este în regulă. Acordă-i mai mult timp. Sau poate poți scrie o scrisoare de dragoste de modă veche în loc să o spui.

Creșteți-vă confortabil, simțindu-vă inconfortabil. Apoi răspunsul la „Cât de curând ar trebui să spun„ Te iubesc ”?” ar trebui să devină mai clare.