Chimie sau coerență: ceea ce face pentru o relație mai bună

Noaptea primei mele Data cu fostul meu, m-am simțit puternic, chimie instantanee. Fluturii din stomacul meu s-au simțit mai mult ca niște păsări mari și fiecare sărut s-a simțit ca niște artificii din 4 iulie. De fapt, chiar și uitându-mă la el m-a făcut să simt focuri de artificii!

Am devenit oficiali și de acolo ... a coborât. De ce? Ne lipsea consistența și lucrurile care au venit odată cu ea, cum ar fi încrederea. Odată ce nu am fost atât de orbit de chimie, mi-am dat seama că nu compatibil și au existat aspecte ale relației care nu erau sănătoase. Când a ajuns la asta, ne-am dorit diferite lucruri în viață. Erau părți din el pe care nu le puteam accepta și părți din mine pe care el nu le putea accepta.

Am învățat-o într-un mod dificil: scânteile sunt distractive, dar nu ceea ce face ca o relație să dureze.

cum să ajute un prieten deprimat

Diferența dintre chimia relației și coerența

Aceasta nu înseamnă că chimia nu este importantă în relații - bineînțeles că este, mai ales la început! Cu toate acestea, oamenii care au experimentat chimie uimitoare, incredibilă (ca mine) pot fi primii care vă spun chimia respectivănuconsecvență egală și cu siguranță nu este egală cu o durată lungă și relație sănătoasă .

La fel ca în multe lucruri, cheia esteechilibru.Chimia vine în mod natural și ușor și asta face parte din ceea ce este atât de grozav. Coerența, pe de altă parte, necesită muncă și dăruire unui partener.

Chimia relației explicată

Pentru a înțelege și a descompune mai bine chimia versus consistență, am vorbit cu Cynthia Catchings, LCSW-S și terapeutul Talkspace.

„Chimia este sentimentul inițial pe care îl avem atunci când suntem atrași de cineva. De asemenea, a fost descris ca efectele biologice ale poftei și atracției ”, explică Catchings. „Experimentarea acestor sentimente poate însemna că ne simțim pe cloud nouă și oarecum orbi față de realitate. Deși chimia este un sentiment fantastic, nu este cel mai important predictor al unei relații bune. Practic, este doar un sentiment care maschează cele mai grave trăsături ale celorlalți semnificativi și ne atrage să le suportăm. Acum, chimia este distractivă și merită plimbarea? Absolut, dar numai dacă suntem conștienți că este doar o parte a unei faze. ”

Ați putea fi conștient de această fază, denumită adesea faza lunii de miere . În acest timp, luptele sunt adesea minime (sau poate chiar inexistente) și se pare că partenerul nostru nu poate face nimic rău. Chimia este la vârf, fluturii zboară și probabil că se face mult sex.

Odată ce faza lunii de miere s-a încheiat, consistența este esențială. Orice cuplu poate ajunge probabil în faza de lună de miere - ceea ce urmează este mai greu și determină dacă o relație va dura.

Importanța coerenței într-o relație

Cupluri va întâmpina inevitabil greutăți, va trebui să ia decizii dure și să dea peste conflict . Și ce va face ca un cuplu să treacă prin asta? Coerență.

„Chimia este necesară și bună, deoarece creează dorința și face parte din jocul relației”, spune Catchings, „Cu toate acestea, coerența trebuie să preia pentru ca relația respectivă să aibă succes”.

Simțirea poftei pure este un sentiment extraordinar, iar faza lunii de miere este foarte distractivă, dar trebuie să recunoaștem și faptul că chimia singură nu va stabili o bază extra-solidă pentru o relație. Anumite aspecte ale relației, precum încrederea, nu înfloresc cu adevărat din chimie. Sunt aspecte pe care trebuie să le lucrați în mod constant pe tot parcursul relației.

„Coerența este o combinație de comportamente care includ fiabilitate, încredere și dorința reală de a avea un partener și de a forma o relație serioasă.” Catchings adaugă: „Oamenii care sunt mai concordanți cu interacțiunile lor între ei, cum ar fi comportamente predictibile și bune comunicare , au relații mai lungi și mai reușite. ”

Cum să începeți și să mențineți o relație de succes

Relațiile de succes vor dura odată ce chimia nu mai este la vârf și odată ce partenerii au învățat suficient unul despre celălalt și defectele lor. Pe termen lung, chimia nu este întotdeauna atât de importantă pe cât ai putea crede că este.

„Gândește-te la o relație ca la un tort”, sugerează Catchings. „Chimia este glazura, iar consistența este pâinea. Glazura poate fi prea dulce sau se poate topi, deci este în regulă dacă nu este acolo. Îi oferă tortului un aspect frumos și o oarecare dulceață. ”

de ce sunt mereu paranoic

Dacă tocmai începi o nouă relație, încurajează-te să sapi mai adânc decât chimia și atracția inițială. Aflați despre partenerul dvs. și permiteți-i partenerului „în interiorul” lumii și al trecutului dvs., astfel încât să poată afla și despre voi.

De asemenea, este minunat să fii în fața dorințelor și nevoilor tale pe tot parcursul relației. Dacă ați fost deja de ceva timp împreună și vă lipsește senzația de chimie interesantă, puteți încerca să aduceți ceva Romantism și emoție înapoi în parteneriatul dvs. încercând împreună activități noi, experimentând lucruri noi în pat sau mergând într-o escapadă romantică!

După cum spune Catchings, „coerența este o formă mai pură de iubire care ne permite să știm că suntem într-o relație corectă”.

Fiecare relație este diferită

În cele din urmă, fiecare relație este diferită și fiecare cuplu își va întâlni propriul set de probleme. Fiecare relație va echilibra chimia și consistența în moduri diferite.

Poate fi nevoie de multă muncă pentru a găsi echilibrul corect sau chiar pentru a găsi partenerul potrivit pentru a obține echilibrul corect, dar când vine vorba de relații, totul este o experiență de învățare excelentă.

Sperăm că veți ajunge cu o prăjitură delicioasă - acoperită doar cu cantitatea potrivită de glazură perfect dulce.