Faceți cunoștință cu terapeuții noștri: Kendra Simpson

Nume:Kendra Simpson
Informații privind licențierea:Asistent social clinic licențiat [LCSW], consilier independent de abuz de substanțe [LISAC]
Unde locuiți:Arizona
Oras natal:Michigan
Timpul de lucru la Talkspace:aproape doi ani
Timp de lucru ca terapeut:15 ani

De ce lucrezi în terapie / sănătate mintală?

Știam că vreau să fiu terapeut încă din școala medie. Am început să lucrez în acest domeniu, deoarece am simțit un impuls înnăscut de a-i ajuta pe ceilalți și aveam o uriașă curiozitate față de mintea și comportamentul uman.

Cu timpul, însă, am început să realizez că această lucrare îmi oferă cunoștințe dincolo de ceea ce mi-am imaginat. Cel mai recent mi-a fost amintit că, în ciuda tuturor negativității la care suntem expuși în această lume, ajung să interacționez cu oameni pozitivi, plini de speranță, curajoși și curajoși în fiecare zi!

Ce te-a determinat să începi să lucrezi la Talkspace?

Când s-au născut gemenii mei, am început să lucrez la un colegiu local, predând online. Am putut să rămân acasă și să le îngrijesc în timp ce continuam să fac munca pe care o iubesc.

Când gemenii aveau șase ani, am găsit Talkspace și mi s-a potrivit perfect! Îmi place că misiunea lor este de a oferi îngrijire accesibilă și convenabilă tuturor, reducând în același timp stigmatul care vine adesea cu ajutorul ajutorului.

Ce te-a făcut să te simți cel mai mândru de munca ta la Talkspace?

În aprilie anul trecut am avut privilegiul de a participa Prima conferință anuală a Talkspace în New York. Am putut cunoaște mulți dintre oamenii uimitori din spatele acestei mari companii.

folosind sexul pentru a face față anxietății

Unii dintre acești oameni speciali au inclus co-fondatorii, Oren și Roni Frank . Am putut să văd pasiunea și obligația lor autentică de a-i ajuta pe ceilalți. Știam atunci că este potrivit pentru mine!

Aveți acreditări, specializări sau modalități speciale pe care le folosiți ca terapeut? Cum îți completează munca în ansamblu?

Tind să folosesc tehnici comportamentale cognitive și centrate pe persoană ca modalități principale de tratament. Conexiunea minte / corp este, de asemenea, ceva ce simt cu tărie, prin urmare, principiile holistice sunt adesea o mare parte a practicii mele. Când cineva face tot ce poate pentru a conecta mintea și corpul, de multe ori văd că munca pe care o facem vine împreună cu o luptă mai mică decât atunci când este dezechilibrată.

cum să te descurci cu un mincinos compulsiv

Acest lucru a început pentru mine când obișnuiam să lucrez cu copii și familii în sărăcie. Este greu să te comporti sau să te descurci bine la școală când îți este foame, oboseală, ai o dietă slabă sau faci o activitate fizică redusă.

De ce este important ceea ce faci?

Cred că toată lumea poate beneficia de a vorbi cu cineva din afara cercului familial și social. Este atât de important să oferi cuiva un spațiu sigur, fără judecată, de împărtășit!

Obținerea sprijinului de la un terapeut este un semn de forță, curaj și curaj. Cred că este necesar să scoatem acest mesaj. Cu toții am putea folosi pe cineva pentru a vorbi la un moment dat în viața noastră.

Dacă ați avea un sfat pentru un căutător de terapie, care ar fi acesta?

Nu vă fie frică să vorbiți. Spuneți-ne ce căutați și ce funcționează sau ce nu.

Deși este adesea dificil, fii sincer cu tine. Acest lucru vă va ajuta să vă deschideți împreună cu terapeutul când sunteți gata și atunci se pot întâmpla îmbunătățiri reale.

Ce i-ai spune cuiva care are în vedere utilizarea Talkspace?

Incearca! Puteți scrie, vorbi sau face un videoclip ori de câte ori / oriunde este cel mai confortabil și convenabil pentru dvs. Comunică ceea ce îți place sau nu.

Dacă nu se simte ca o potrivire bună, nu renunțați. Încearcă din nou. Odată ce găsiți potrivirea potrivită, nu vă va părea rău.

Ce faci ca sa te distrezi?

Voluntariatul la adăpostul local pentru animale de companie este lucrul meu preferat de făcut cu familia mea. De asemenea, a fi activ cu ei sau de unul singur este distractiv și necesar!

Cine este eroul tău în sănătatea mintală?

Oh, este ușor. Brene Brown .

„Iată ce cred eu că este integritatea: este alegerea curajului în locul confortului, alegerea a ceea ce este corect în locul a ceea ce este distractiv, rapid și ușor și practicarea valorilor tale” - Brene Brown

citate despre depresie și anxietate