Sunete de primăvară: o listă de redare pentru sănătate mintală
Ascultarea muzicii ne poate spori sănătatea mintală și reduce anxietatea, potrivit unui metaanaliza a sute de studii . De asemenea, folosim cântece pentru a reflecta asupra schimbărilor din viața noastră, a lumii și chiar a anotimpurilor.
Iarna s-a terminat, am ieșit din hibernare, iar primăvara este aici. Deși mulți dintre noi se simt revigorați în primăvară, poate fi totuși un anotimp dificil pentru sănătatea noastră mentală - oamenii încep să fie mai activi, ceea ce este extraordinar, dar poate lăsa și unii oameni să se simtă prea maniacali. Pentru a vă oferi ceva de jucat și pentru a vă uniformiza starea de spirit pe măsură ce vă stabiliți în sezon, am compilat acest playlist „Sunete de primăvară”. Bucurați-vă!
