Ce este o relație platonică?

Când ne gândim la sens relații , gândul se concentrează în general pe ceva romantic. Dar există de fapt multe tipuri diferite de relații care sunt la fel de importante, cum ar fi dragostea și considerația pentru părinții, frații, nepoatele, nepoții, copiii și nepoții cuiva, precum și legătura dintre doi prieteni. Aceste relații platonice oferă legături emoționale valoroase între doi oameni care au rădăcini în interese comune, credințe și viziuni asupra lumii. Deși nu există elemente romantice sau sexuale în relații, impactul poate fi la fel de semnificativ și benefic pentru sănătatea ta.

Beneficiile pentru sănătate ale relațiilor platonice

Există multe beneficii în a experimenta dragostea, iar dragostea platonică nu face excepție. Pentru ca o relație să fie considerată platonică, două persoane trebuie să experimenteze o conexiune profundă care nu duce în niciun fel la intimitate sexuală. Adesea implică două persoane de sex opus, dar poate lua formă și pentru cei de același sex dacă ambii indivizi nu sunt heterosexuali. În orice caz, nu trebuie să fiți implicat romantic pentru a vă bucura de bogatele beneficii ale unei relații sănătoase. Unele dintre aceste beneficii care schimbă viața includ:

depresie majoră cu trăsătură psihotică

Crește speranța de viață:Cercetările arată că oamenii sunt implicați în relații sociale sănătoase de obicei traieste mai mult, deoarece vă ajută să reduceți riscul de infarct și vă pot ajuta să preveniți dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.
Ține medicul departe:Atunci când o persoană se simte iubită și îngrijită, aceasta îi sporește sistemul imunitar și reduce șansele ca aceasta să se racească sau să aibă o altă infecție virală, precum și să o ajute să se refacă mai repede de la contractarea unei boli.
Promovează fericirea:Când oamenii întrețin relații sănătoase, ajută la reducerea sentimentelor de izolare și poate crește sentimentul de apartenență și, în cele din urmă, fericirea.
Menține o inimă sănătoasă:Numeroase studii constată că cei care sunt implicați în relații puternice și fericite prezintă un risc mai scăzut de boli cardiovasculare comparativ cu cei aflați în situații mai stresante. În plus, se arată că au cele mai bune valori ale tensiunii arteriale.
Scade anxietatea:Când experimentați o relație sănătoasă și stabilă, creierul dvs. activează partea de răspuns la plăcere a creierului, dopamina. Această eliberare reduce anxietatea.
Reduce nivelul de stres:Când ai un prieten apropiat alături, un sentiment de sprijin și securitate pătrunde în situații dificile sau emoții.
Un somn mai bun:Deoarece relațiile de dragoste au ca rezultat mai puțin stres, vei putea să dormi mai bine și să te simți răcorit când te trezești dimineața. Este mai ușor să ușurezi tensiunea atunci când un sentiment de susținere este că fericirea te înconjoară.

Cum să menținem o relație platonică

Unii psihologi crede orice relație în care două persoane se bucură de compania celuilalt, fie ea personală sau profesională, va conține un anumit tip de tensiune sexuală. Chiar dacă nu se întreprinde nicio acțiune fizică asupra dorinței sexuale, dorința este suprimată într-un fel. De exemplu, prietenii platonici pot decide să păstreze lucrurile simple și să nu devină romantice, deoarece liniile și limitele se pot estompa atunci când sexul intră în imagine. Din fericire, există modalități de a te bucura de beneficiile relațiilor platonice fără să devii vreodată romantic.

Stabilirea limitelor

În cazurile în care atracția sexuală începe să se infiltreze într-o relație platonică, începeți prin a o recunoaște. Anunțați-l pe celălalt individ despre sentimentele voastre și fiți sincer cu privire la dorința dvs. de a păstra anumite limite romantice și sentimentele în frâu. Asigurați-vă că evitați orice contact fizic inconfortabil dincolo de un salut casual și abțineți-vă să începeți discuții în care subiectele romantice sau sexuale fac obiectul. Aceasta poate include glume sau discuții despre viața sexuală a celeilalte persoane.
Ori de câte ori este posibil, țineți cont de ceea ce se spune și se face atunci când sunteți împreună pentru a menține deschiderea unei relații platonice. Asigurați-vă că evitați să spuneți orice ar putea fi interpretat greșit sau perceput ca un semnal mixt, mai ales dacă știți că cealaltă persoană din relația platonică are sentimente romantice pentru dvs. Stabilind limite clare, fiind sincer și sincer cu privire la orice sentiment sentimental și păstrându-ți cuvintele și acțiunile complet neutre, poți evita mai bine orice sentiment romantic dintr-o relație non-sexuală.

Ce să faci dacă relația ta platonică devine romantică

Dacă ambii indivizi decid să avanseze sexual, atunci pot apărea câteva lucruri. Dacă intimitatea exprimată este o experiență pozitivă, poate face relația mai puternică și chiar poate promova și întări noi tipuri de legături. Pe de altă parte, dacă nu este o experiență pozitivă, această intimitate adăugată poate fi în detrimentul unei relații platonice. Pot exista cazuri în care unul dintre indivizi simte un impuls romantic, în timp ce celălalt nu, ceea ce face dificilă păstrarea intactă a relației non-sexuale.
Dacă sunteți într-o relație platonică și vă gândiți să abordați subiectul sexului, există posibilitatea să discutați cu terapeutul dvs. pentru a vedea cum puteți păstra relația ca fiind pur platonică. La urma urmei, beneficiile fizice și emoționale ale construirii și menținerii unor relații platonice sănătoase pot schimba viața, oferind un impact semnificativ asupra dumneavoastră fericire și calitatea vieții.
Sărbătorirea relațiilor în care aveți o iubire profundă unul pentru celălalt este o conexiune importantă bazată pe interese comune și viziuni asupra lumii - una care merită păstrată.