Cum să ajute pe cineva care evită bolile mintale

Adesea în terapie, clienții vin pregătiți să discute o singură problemă și una relativ minoră în ochii lor. Cu toate acestea, poate deveni rapid evident că se luptă cu probleme grave de sănătate mintală de care probabil nu sunt conștienți.

În mod similar, oamenii pot veni cu un membru al familiei sau cu un partener care îi îndeamnă să obțină ajutor pentru o anumită problemă, dar clientul este defensiv cu privire la însăși ideea de a avea această problemă.

Pentru a-i ajuta mai bine pe cei despre care simțim că ar trebui să caute ajutor pentru bolile mintale, este util să înțelegem exemple comune în care potențialul client nu poate înțelege preocuparea noastră pentru ei.

Cum să știm dacă cineva evită o criză de sănătate mintală

Iată câteva exemple de comportament care indică potențiale boli mintale și cum se ascunde petrecerea pentru care doriți să primiți ajutor evitare sau alte comportamente negative.

antidepresive care vă oferă energie și pierderea în greutate

Primul scenariu: proiecție

O soție îl aduce pe soțul ei la consiliere pentru a discuta despre băutura lui de noapte. El se enervează și îi spune că adevărata problemă este cât de nenorocită îl face. Pe parcursul consilierii cuplurilor, devine evident pentru terapeut că băutura soțului îndeplinește criteriile pentru dependenta de alcool , dar el evită orice discuție în acest sens, reiterând că, dacă ar fi fericit în căsătorie, nu ar fi nevoie să se relaxeze cu o băutură.

Scenariul doi: evitare

O mamă aduce un fiu de 25 de ani care nu s-a mutat. Ea spune că el zace toată ziua și nu lucrează și nu are prieteni. Ea spune că aceasta este probabil o extensie a lui depresie în copilărie . Fiul este de acord cu terapia individuală, dar își petrece timpul dezvăluind orice discuție depresie și vorbind despre ideea lui pentru o mică afacere, care nu a reușit să se realizeze de la absolvirea facultății.

Scenariul trei: Trauma trecută

O femeie vine la consiliere pentru a obține ceva părinți antrenor. Devine evident că nu a procesat traume legate de ființă abuzat sexual ca un copil și, prin urmare, este hipervigilentă la posibilitatea ca copilul ei să fie molestat. Această obsesie îi ocupă toate gândurile, dar se enervează când terapeutul sugerează că ar putea fi legat de propriile experiențe.

Cum abordează un terapeut aceste scenarii

În toate aceste situații, este imperativ ca terapeut întâlnește clientul acolo unde se află. Încercarea de a forța problema sau provocarea cuiva să se deplaseze prea repede în afara zonei lor de confort este contraproductivă.

Cel mai rău scenariu este că cineva care are foarte mult nevoie de ajutor se simte trădat și atacat de terapeutul său și încetează terapie prematur. Apoi, clientul rămâne exact cu aceleași probleme, dar nu există un sistem de asistență și o probabilitate chiar mai mică de a se deschide unui alt terapeut pentru a aborda problemele în viitor.

întrebări despre depresie pentru un sondaj

În schimb, un terapeut calificat va reduce treptat apărarea clientului pe măsură ce relația terapeut-client se aprofundează și crește în timp. În timp ce prima sesiune poate fi cel mai prost moment pentru un client să audă că sună deprimat, sesiunea 10 sau chiar 20 poate oferi momentul potrivit.

ar trebui să ierți pe cineva pentru că a înșelat

În plus, este important ca un terapeut să ofere un motiv pozitiv și autentic, care rezonează cu propriile valori ale clientului, pentru ca acesta să facă munca grea și înfricoșătoare de a privi obiectiv propriile probleme.

Reexaminând exemplele noastre pentru a găsi soluții

S-ar putea ca soțul din primul exemplu să nu vrea să fie alcoolic așa cum a fost propriul său tată. Poate că dacă își va deschide relația cu tatăl său, atunci va găsi motivația de a încerca să fie un tată mai bun pentru propriul său fiu.

Fiul în vârstă de 25 de ani, care se luptă cu problemele „eșecului de lansare”, ar putea avea nevoie de terapeut pentru a-și valida ideile de afaceri și a-i face brainstorming, luându-l în serios ca un membru al societății cu potențial de înaltă performanță, înainte de a se putea aprofunda în luptele depresie.

Iar femeia din ultimul exemplu ar face orice pentru a-și proteja fiica; de-a lungul timpului, poate fi ușor convinsă că lucrul la propria traumă i-ar oferi fiicei sale o mamă mai prezentă și mai puțin anxioasă.

Ce trebuie să faceți dacă aceste scenarii sună cunoscute

Dacă există cineva în viața ta care se luptă cu „deținerea” problemelor lor de sănătate mintală, încurajează-l căutați consiliere ... chiar dacă nu din „motivul” pe care l-ați prefera. Chiar dacă inițial merg doar să se plângă de tine, vor intra totuși în ușă și vor începe să dezvolte o relație cu un terapeut.

În timp, acest lucru poate înflori într-o relație care îi oferă persoanei iubite un spațiu sigur pentru a se deschide și a aborda problemele care îi fac inconfortabili și rușinați.