Test de depresie de 3 minute

Sari la: Pentru cine este acest test? Cât de precis este? Aflați mai multe despre depresie? Întrebări frecvente despre depresie

Pentru cine este acest test de depresie?

Mai jos este o listă cu 10 întrebări concepute pentru a vă ajuta să determinați dacă s-ar putea să vă confruntați cu depresie. Întrebările se referă la experiențele de viață frecvente în rândul persoanelor cu depresie. Vă rugăm să citiți fiecare întrebare cu atenție și să indicați cât de des ați întâmpinat aceleași provocări sau similareîn ultimele câteva săptămâni.

Cât de precis este?

Acest test esteNUun instrument de diagnosticare. Tulburările de sănătate mintală pot fi diagnosticate numai de către un furnizor sau medic autorizat.

Psycomconsideră că evaluările pot fi un prim pas valoros către obținerea tratamentului. De prea multe ori oamenii se opresc din a căuta ajutor, de teamă că preocupările lor nu sunt suficient de legitime sau severe pentru a justifica intervenția profesională.

Aflați mai multe despre depresie

Depresia te poate face să te simți singur, dar ai multă companie. Tulburarea depresivă majoră (MDD), termenul clinic pentru depresie, este una dintre cele mai frecvente condiții de sănătate mintală, afectând aproximativ 350 de milioane de persoane din toate grupele de vârstă. Ar trebui să știți că depresia nu este la fel ca a fi trist. Este normal să te simți albastru sau nemotivat din când în când, dar depresia este mai constantă. Și are o bază reală, biologică. Pentru mai multe informații despre depresie, inclusiv cauzele, simptomele și tratamentele disponibile, citiți prezentarea noastră cuprinzătoare Spune-mi tot ce trebuie să știu despre depresie .

Confidențialitatea dvs. este importantă pentru noi. Toate rezultatele sunt complet anonime.

Puțin interes sau plăcere în a face lucruriDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziSenzație de depresie, deprimat sau fără speranțăDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziProbleme de a adormi sau de a dormi sau de a dormi prea multDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziSenzație de oboseală sau cu puțină energieDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziApetit slab sau supraalimentareDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziSimțiți-vă rău în legătură cu voi înșivă - sau că sunteți un eșec sau că v-ați lăsat pe voi înșivă sau familia dumneavoastrăDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziProbleme de concentrare asupra lucrurilor, cum ar fi citirea ziarului sau vizionarea la televizorDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziMișcându-se sau vorbind atât de încet încât alte persoane ar fi putut observa
Deloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziGânduri că ar fi mai bine să fii mort sau să te răneștiDeloc Câteva zile Mai mult de jumătate din zile Aproape în fiecare ziDacă ați avut zile cu probleme de mai sus, cât de dificile v-au făcut aceste probleme la locul de muncă, acasă, la școală sau cu alte persoane?Deloc dificil Oarecum dificil Foarte dificil Extrem de dificil

Opțional:Introduceți e-mailul dvs. mai jos pentru a primi rezultatele testelor și buletinul nostru electronic gratuit de sănătate mintală.

(Încercăm din greu să o facem grozavă și nu vă vom bombarda căsuța de e-mail)

E-mail Remedy Health Media va utiliza informațiile de contact pe care le furnizați în acest formular pentru a vă contacta pentru a furniza actualizări și marketing. Prin trimiterea acestei cereri, sunteți de acord să primiți astfel de comunicări de la noi. Pentru mai multe informații despre modul în care utilizăm informațiile personale, consultați politica noastră de confidențialitate (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Timpul s-a terminat!

Anulați Trimiteți testul

Testul de mai sus se bazează pe chestionarul pentru sănătatea pacientului (PHQ-9). Dacă crezi că ai putea suferi Depresie și / sau tu (sau o persoană dragă) vă confruntați cu o criză de sănătate mintală, vă sugerăm cu tărie să contactați un profesionist calificat în sănătate mintală. Pentru a vă ajuta în căutare, vă rugăm să luați în considerare directorul nostru de resurse de urgență pentru sănătatea mintală .

Întrebări frecvente despre depresie

Cum este diagnosticată depresia?

Depresia (numită și tulburare depresivă majoră) prezintă simptome care variază de la ușoară la severă. Sentimentele de tristețe, dificultăți de a dormi sau de a dormi prea mult, senzația de lipsă de valoare sau vinovăție, pierderea de energie sau oboseala crescută și pierderea interesului sau a plăcerii pentru activitățile odată desfășurate sunt frecvente. Copiii și adolescenții deprimați pot fi mai degrabă iritabili decât tristi.

Un profesionist din domeniul sănătății caută simptome care interferează cu relațiile persoanei și cu munca lor și care reprezintă o schimbare a nivelului anterior de funcționare al persoanei.¹Pentru a primi un diagnostic de depresie, persoana trebuie să aibă cinci simptome de depresie în fiecare zi și aproape toată ziua, timp de cel puțin două săptămâni.²

Cine poate diagnostica depresia?

Furnizorii de asistență medicală primară diagnostică adesea depresia. Aceștia pot trimite o persoană la un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog pentru tratament. De obicei, spune Steven Hollon, dr., Din Brentwood, Tennessee, profesor de psihologie la Universitatea Vanderbilt, furnizorul folosește Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM) pentru a face un diagnostic.³Ei trec prin criteriile din DSM pentru a vedea câte criterii îndeplinește persoana respectivă, spune Hollon.

Câți oameni sunt diagnosticați cu depresie?

Aproximativ 17,3 milioane de adulți din SUA au avut cel puțin un episod depresiv major.²Aproximativ 20% dintre femei și între 10 și 12% dintre bărbați vor suferi depresie cel puțin o dată în viață, spune Steven Hollon, dr., Din Brentwood, Tennessee, profesor de psihologie la Universitatea Vanderbilt.

Depresia este relativ rară în timpul copilăriei și distribuită comparativ între sexe, adaugă Hollon. Ratele explodează tocmai în timpul adolescenței și atunci apar mai întâi disparitățile de gen. Și, adaugă el, jumătate din toți oamenii care urmează să fie diagnosticați cu depresie majoră la un moment dat vor avea cel puțin un episod în timpul adolescenței.

Cât durează diagnosticarea depresiei?

Poate dura câteva săptămâni după ce începe depresia înainte de a fi diagnosticată. Acest lucru se datorează parțial faptului că oamenii pot fi rezistenți să ceară ajutor, spune Rudy Nydegger, dr., Profesor emerit de psihologie și management la Union College și șef în Divizia de Psihologie a spitalului Ellis, ambii din Schenectady, New York.

Când un medic de îngrijire primară analizează dacă o persoană este deprimată, se poate crede că simptomele ar putea fi cauzate de o boală fizică, explică Nydegger. Adesea, un medic de îngrijire primară se poate uita la medicamentele persoanei sau dacă se întâmplă ceva fiziologic, spune el. Ei încearcă să excludă cauzele medicale ca fiind motivul simptomelor, ceea ce este adecvat, dar poate dura mai mult timp pentru a obține un diagnostic.

Este posibil să încercați să vă diagnosticați cu depresie?

Autodiagnosticul nu este de ajutor, spune Rudy Nydegger, dr., Profesor emerit de psihologie și management la Union College și șef în Divizia de Psihologie a spitalului Ellis, ambele din Schenectady, New York. În loc să intrați online și să cercetați Universitatea Google, întrebați-vă medicul.

Cine are cea mai mare rată de depresie?

Femeile adulte au o rată mai mare de depresie în orice moment dat (8,7%) comparativ cu bărbații adulți (5,3%). Grupa de vârstă care are cei mai mulți adulți care au avut un episod depresiv major în ultimul an este grupa de vârstă 18-25 de ani.⁴

Și copiii și adolescenții devin deprimați, dar poate fi dificil de diagnosticat, spune Rudy Nydegger, dr., Profesor emerit de psihologie și management la Union College și șef al Diviziei de Psihologie a spitalului Ellis, ambele din Schenectady, New York. Știm că între 2% și 6% dintre copii suferă de depresie, spune el. Aproximativ 14% dintre adolescenții cu vârsta cuprinsă între 12 și 17 ani vor experimenta un episod de depresie majoră. Și aproximativ 9% dintre adolescenți raportează un episod depresiv major într-un anumit an.

Poți moșteni depresia?

Factorii genetici joacă un rol în depresie, la fel și factorii biologici, de mediu și psihologici.²Depresia unipolară (numai depresia) este mai puțin probabil să fie moștenită decât Tulburare bipolara (care este marcat de unul sau mai multe episoade maniacale sau hipomaniacale pe lângă depresie), spune Steven Hollon, dr., din Brentwood, Tennessee, profesor de psihologie la Universitatea Vanderbilt.

În timp ce depresia tinde să apară în familii, doar pentru că un membru al familiei are depresie nu înseamnă că o veți obține, spune Rudy Nydegger, dr., Profesor emerit de psihologie și management la Union College și șef la Divizia de Psihologie de la Ellis. Spital, ambele în Schenectady, New York. El nu spune că este o simplă genă. Și ceea ce este important nu este atât de mult de ce o persoană are depresie, ci ce vom face pentru a o ajuta.

Care este cauza # 1 a depresiei?

Prima cauză a depresiei este chestia grea, evenimentele majore ale vieții care merg prost, spune Steven Hollon, dr., Din Brentwood, Tennessee, profesor de psihologie la Universitatea Vanderbilt. Depresia poate apărea atunci când oamenii se confruntă cu evenimente adverse de viață, cum ar fi moartea cuiva apropiat, pierderea unui loc de muncă sau un anumit tip de traume psihologice. Depresia poate duce la mai mult stres și disfuncții, ceea ce poate agrava depresia însăși.

Există, de asemenea, o legătură între depresie și sănătatea fizică. De exemplu, bolile cardiovasculare pot duce la depresie (și invers).^4.5

Din fericire, există tratamente eficiente pentru depresie. Știm că depresia este o afecțiune foarte tratabilă și că peste 80% dintre persoanele care primesc un tratament adecvat pentru depresia lor se vor îmbunătăți semnificativ, spune Rudy Nydegger, dr., Profesor emerit de psihologie și management la Union College și șef la Divizia de Psihologie la Ellis Hospital, ambele în Schenectady, New York. Din păcate, marea majoritate a persoanelor cu depresie nu primesc niciodată un tratament adecvat.

Surse de articole

American Psychiatric Association. Ce este depresia? Pagina Ultima revizuire în octombrie 2020. Accesat pe 9 iulie 2021.
Institutul Național de Sănătate Mentală. Depresie: Ce este depresia? Pagina revizuită ultima dată în 2021. Accesat pe 9 iulie 2021.
American Psychiatric Association. DSM 5 - Întrebări frecvente . Accesat la 9 iulie 2021.
Institutul Național de Sănătate Mentală. Depresie majoră . Revizuit 2021. Accesat la 9 iulie 2021.
Organizatia Mondiala a Sanatatii. Depresie . Ultima actualizare a paginii la 30 ianuarie 2020. Accesat la 9 iulie 2021.

Ultima actualizare: 4 august 2021