Stigma depresiei

Stigmatul depresiei este viu.

Când avem depresie, suntem „oameni mai mici”. Suntem incapabili să ducem o viață „normală”, să menținem un loc de muncă sau să păstrăm o relație. Noi suntem cei cu care oamenii „normali” nu știu cum să facă față. Se țin departe, pentru că suntem contagioși. Nu vor să contracteze „nebunii”.

care sunt simptomele anorexiei

Cel puțin, așa cred mulți oameni. Nimic din toate acestea nu este adevărat, desigur. Aceasta este stigmatul care ne urmărește zilnic atunci când suferim de depresie - ca un țânțar, continuăm să ne întoarcem și ne întoarcem pentru a ne mușca.

Cui îi putem da vina pentru crearea și longevitatea stigmatului? Prietenii și familia noastră care nu sunt pe deplin intelege depresia ? Mass-media? Societatea în ansamblu?

Probabil că toți - lucrează împreună pentru a forma o supă neprietenoasă de stigmat. Portretizările mediatice ale depresiei nu sunt întotdeauna atât de exacte, de exemplu. Ia reacție masivă la internet în jurul seriei Netflix 13 Reasons Why - care a inclus câteva stereotipuri nefericite despre depresie și sinucidere. Un alt lucru de luat în considerare este că depresia se prezintă atât de diferit la diferite tipuri de oameni, deci este aproape imposibil să descrieți fiecare tip.

Este anul 2018. De ce există încă o astfel de stigmă în jurul bolilor mintale? Chiar și depresia, care este destul de frecventă, este grav înțeleasă și stigmatizată. Potrivit ADAA , 16,1 milioane de adulți din SUA sunt deprimați. Aceasta reprezintă 6,7% din toți adulții de aici, ceea ce îl face destul de răspândit în comparație cu alte boli mintale și boli fizice.

Stigmatul are ca rezultat atâtea concepții greșite. Stigmatul poate fi, de asemenea, periculos pentru persoana care suferă de această afecțiune. De ce? Stigmatul negativ poate face pe cineva jenat să mărturisească felul în care se simte sau să ajute să obțină ajutor de teamă să nu fie rușinat și să fie etichetat peiorativ ca ceva de genul „coș de coș”. De asemenea, ne putem stigmatiza, simțind rușine pur și simplu pentru că suntem cine suntem din cauza modului în care societatea ne face să simțim.

Realitatea este că depresia nu se potrivește tuturor. Poate fi complet evident că o persoană este deprimată sau poate că nu ai ghici niciodată într-un milion de ani că persoana a fost deprimată. Multor oameni le este greu să-și înfășoare capul în jurul conceptului de depresie cu funcționare ridicată.

Dacă vă simțiți deprimat, amintiți-vă că:

afecțiune în care simptomele fizice apar ca o apărare împotriva anxietății copleșitoare:

• Poți fi frumos și deprimat.
• Poți avea succes și deprimat.
• Poți fi tânăr și deprimat.
• Poti aveaTotmergând după tine și totuși să fii deprimat.

Depresia este o boală și un handicap. Nu este o alegere și nu o putem controla neapărat. Alte boli cronice, cum ar fi bolile de inimă sau artrita, nu sunt ignorate sau stigmatizate, deci de ce este diferită depresia? De ce ne condamnă oamenii pentru că suntem deprimați? Oamenii deprimați au deja destule pe farfurii!

Deci, dacă suferiți de depresie, am o provocare pentru voi. Faceți un efort conștient pentru a ajuta la ruperea stigmatului. Puteți începe prin partajarea acestui articol! Postați povești pe Facebook sau retweetează lucruri pe Twitter care sunt informative, astfel încât prietenii și adepții dvs. să devină mai familiarizați cu bolile mintale și să obțină faptele.

daca tu nu suferiți de depresie (norocos) Am și eu o provocare pentru tine. Fii aliat! Educați-vă despre depresie, simptome, riscuri și statistici. Întrebați-vă prietenii / membrii familiei care suferă ce puteți face pentru a-i ajuta personal și cum să vă ajutați la o scară și mai mare.

Dacă ne unim împreună și ne luptăm puțin în fiecare zi, putem scăpa încet, dar sigur societatea de acest stigmat. Imaginați-vă o lume în care depresia este privită doar pentru ceea ce este? O stare de sănătate ca oricare alta. Să reușim.