A Therapist’s Take on Men in Therapy: Mens, Mens, Mens, Mens, Mens

Această postare este despre bărbați. Eu nu sunt unul. Dar eu provin dintr-o familie formată în mare parte din bărbați și foarte puține femei. Așadar, am învățat multe despre sexul opus.

Unul dintre cei mai apropiați prieteni ai mei este brazilian - din Brazilia. Când a venit să mă viziteze în Statele Unite, amândoi aveam o mică dificultate cu bărbații din viața noastră. Nu voi uita niciodată felul în care s-a uitat la mine și a spus în engleza ei stricată: „Mens, mens, mens, mens, mens!” Ea clătină din cap și își dădu ochii peste cap în timp ce o spunea. De atunci, îmi place să-mi citez prietenul ori de câte ori vorbesc despre bărbați, de unde și titlul acestui post!

Cred că ceea ce urmează să vă împărtășesc va rezona cu mulți dintre voi, deși, în afară de experiența mea personală ca terapeut Talkspace, nu există nicio cercetare care să o susțină (încă).

Este adevărat că majoritatea femeilor de obicei nu întâmpină dificultăți în a vorbi despre problemele lor; vor discuta cu prietenul lor, vecinul, mama, coaforul, tehnicianul de unghii, sora, soțul, iubitul și oricine altcineva va acorda o ureche ascultătoare. Așadar, nu este o surpriză faptul că femeile reprezintă majoritatea clientelei noastre Talkspace. Ei consideră că serviciul este ușor de utilizat și extrem de convenabil. La urma urmei, pot discuta cu terapeutul lor în drum spre serviciu, în timp ce sunt la serviciu, acasă cu copiii sau noaptea târziu după ce în cele din urmă i-au pus pe copii în pat. Cu alte cuvinte, ajung atunci când pot și vor să vorbească sau când se simt cel mai vulnerabil sau singur.

Cu toate acestea, bărbații sunt o poveste diferită. Și eu, unul, consider că comportamentul lor este cel mai interesant.

De obicei, bărbații nu sunt la fel de dornici să-și împărtășească afacerile personale cu prietenii, vecinul, tatăl, frizerul, soția, prietena sau oricine altcineva care ar putea fi ascultat. Acest lucru este independent de faptul că de fapt vor să aibă pe cineva care să îi asculte, să vorbească și să primească ajutor. Majoritatea clienților mei de sex masculin își doresc cu adevărat să scape de anxietate și depresie; să creeze sisteme de sprijin mai puternice; să-și îmbunătățească căsătoriile, precum și viața socială; și să învețe cum să faci față stresului legat de muncă și altor tipuri de stres.

Bărbații cu care am intrat în contact, fie în viața mea personală, fie în cea profesională, s-au bucurat de cât de mult apreciază Talkspace ca o platformă de terapie online. Este o modalitate prin care aceștia pot „vorbi” cu cineva, fără a fi nevoie să-și ia timp liber de la serviciu pentru a face o programare, să-și piardă timpul din familie sau timpul pe care l-ar putea petrece petrecând cu prietenii sau partenerii lor. Și pentru că majoritatea dintre ei pare să fie mai ușor să-și discute preocupările cu cineva pe care nu trebuie să-l privească drept în față, tastarea a ceea ce vor să spună este o modalitate excelentă pentru ei de a se asigura că afirmă exact ce ei simt.

De asemenea, am observat că, atunci când bărbații aleg să participe la o sesiune de terapie de la locul de muncă, adesea se păcălesc în gândirea terapiei ca la un proiect la care lucrează. Acest lucru îi ajută să se simtă mult mai confortabil atunci când își exprimă emoțiile, de fapt, scăzând apărarea. Mai mult decât orice, bărbații trebuie să se simtă confortabil atunci când caută ajutorul de care au nevoie, salvând în același timp fața și păstrându-și mândria în tact. Așadar, nu este de mirare că majoritatea utilizatorilor Talkspace de sex masculin consideră că serviciul este foarte convenabil. Este privat, funcționează în funcție de programul lor și nu trebuie să se îngrijoreze niciodată că Bentley ar fi văzut în afara cabinetului unui terapeut.

Bărbații care au folosit Talkspace au beneficiat foarte mult de acest serviciu. Mulți dintre ei au reușit să depășească cu succes obstacolele serioase din viața lor. Unii au devenit mai conștienți de emoțiile lor și, ca urmare, sunt mai dispuși să abordeze lucrurile direct, mai degrabă decât să le îngropeze adânc în interior. Marea majoritate au devenit comunicatori mai buni, care sunt capabili să-și exprime sentimentele și să solicite ajutor pentru a învăța cum să le abordați. Și un procent mare dintre ei au reușit să facă față depresiei și anxietății, precum și să vadă îmbunătățiri în căsătoriile, carierele, familiile și viața socială.

este iubitul meu un test narcisist

În general, bărbații care au căutat și au primit terapie Talkspace au devenit mai fericiți, mai sănătoși și mai siguri în ei înșiși.

Ca terapeut, a fost o experiență deosebit de satisfăcătoare să vezi bărbați cărora le-a fost frică de terapie devenind indivizi bine reglați cu ajutorul Talkspace-ului și al serviciului pe care îl oferă.

Buna! Ți-a plăcut ceea ce tocmai ai citit? Abonați-vă astăzi și primiți postări săptămânale în căsuța de e-mail: