3 Tendințe în terapie pe care trebuie să le urmăriți

Imaginați-vă un viitor în care cei mai mulți terapeuți trimit mesaje text clienților lor sau chat video cu ei. Apoi, imaginați-i pe acești terapeuți care lucrează alături de medici, concentrându-se totuși mai mult pe forța relațiilor lor cu clienții decât pe reducerea simptomelor.

Nu este atât de departe pe cât ai putea crede și doar zgârie suprafața schimbării terapiei. Terapia va avea întotdeauna misiunea de a ajuta oamenii să ducă o viață mai fericită și mai sănătoasă, dar metodele de lucru și de a ajunge la clienți evoluează rapid.

Pentru a arunca o privire asupra acestui viitor, continuați să citiți pentru a afla despre cele mai răspândite tendințe actuale și emergente ale terapiei pe care Talkspace le-a analizat.

Terapie online : SMS, mesagerie vocală și chat video cu terapeuți

Aproximativ unul din cinci adulți din SUA suferă de boli mintale în fiecare an. Aproximativ 60% dintre ei nu primesc tratament din cauza stigmatizării, cheltuieli , inconvenient și inaccesibilitate a serviciilor de sănătate mintală, cum ar fi terapia.

Terapia online este un efort de a face ca vizionarea unui terapeut să fie mai accesibilă, convenabilă și fără stigmatizare. Folosește tehnologie precum mesaje text, audio și video sigure pentru a facilita sesiunile și conversațiile dintre clienți și terapeuții autorizați.

Acest lucru îi ajută pe clienții care nu au venituri suficiente să plătească 75-150 USD pe sesiune sau timpul pentru deplasarea la un birou. De asemenea, le permite oamenilor să vadă un terapeut în mod confidențial, mai degrabă decât să riște pe cineva să-l vadă la un birou și să le spună altora că se confruntă cu o boală mintală.

Terapia online a crescut în popularitate, pe măsură ce terapeuții își dau seama că o pot folosi pentru a vedea mai mulți clienți, pentru a-și suplimenta veniturile și pentru a dezvolta noi abilități. Terapeuții fac acest lucru în cadrul practicilor lor sau prin companii precum Talkspace care facilitează rețelele de terapie online.

Realitate virtuala?

Mulți clienți adoră chatul video cu terapeuții, deoarece primesc interacțiunea personală fără a face naveta la un birou. Dacă ar exista o modalitate de a face acest sentiment mai intens și mai captivant?

Realitatea virtuală se află în stadiile incipiente de dezvoltare în acest moment, dar terapeutul Talkspace Ken Fields crede că ar putea deveni un instrument valoros pentru terapie odată ce tehnologia avansează. Ar putea permite terapeutului și clientului să se simtă ca și cum mediile lor fizice s-au contopit, a spus Fields.

cum să consolezi pe cineva cu anxietate

Mai multă colaborare între medici și terapeuți (și alți profesioniști din domeniul medical și al sănătății mintale)

Terapia este de obicei eliminată din experiența de a vedea un medic sau un alt profesionist care ajută pe cineva cu sănătatea lor. Clienții își văd terapeutul într-un cabinet separat și este rar ca terapeutul și medicul unui client să comunice.

Acest lucru nu are prea mult sens, deoarece sănătatea mintală și problemele medicale sunt strâns legate. Când oamenii se confruntă cu simptome precum insomnie și dureri inexplicabile, adesea se prezintă la un medic fără să-și dea seama că simptomele ar putea proveni din probleme de sănătate mintală. Apoi, medicul le poate spune pacienților că sunt bine sau poate prescrie medicamente decât să le trimită la un terapeut. Medicamentul ar putea ajuta la reducerea simptomelor, dar numai terapia abordează problemele de bază și oferă o soluție pe termen lung.

Din fericire, multe facilități de îngrijire primară încep să integreze profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Terapeutul Talkspace, Robin DeBates, lucrează la o clinică de îngrijire primară și consideră că integrarea în continuare a asistenței medicale va aduce beneficii pacienților.

Majoritatea persoanelor care se ocupă de probleme de sănătate mintală consultă un medic primar înainte sau în loc să vadă un terapeut, a spus DeBates. Integrarea terapiei prin acordarea de fonduri pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale pentru a lucra la unitățile de îngrijire primară ar putea spori accesul la tratamentele de sănătate mintală.

Bates a declarat că guvernul sprijină acest lucru la nivel național și de stat, citând recenta Renunțare la Medicaid în statul Washington care permite temporar mai multe fonduri pentru integrarea asistenței medicale primare și a sănătății comportamentale. Alte evenimente sugerează o tendință de integrare a asistenței medicale, inclusiv a recomandarea de a examina femeile gravide pentru depistarea depresiei .

Concentrându-se mai mult pe relație și pe client decât pe simptome

Terapia se îndepărtează de modelul medical de concentrare pe reducerea simptomelor și către abordarea umanistă, centrată pe client. Aceasta implică sublinierea calității relației dintre terapeut și client, care a fost o predictor precis al rezultatelor pozitive în terapie.

Provocarea - și oportunitatea pentru inovație - este măsurarea succesului acestei relații, a spus Talkspace, șefa dezvoltării clinice, Nicole Amesbury. Aici intervine din nou tehnologia.

'Dacă putem folosi toți tehnologia împreună, putem aduce o îngrijire mai bună', a spus Amesbury.