Încercarea de a înțelege sinuciderea

În lumina recentelor sinucideri ale lui Kate Spade și Anthony Bourdain, și titluri care ratele sinuciderilor au crescut în ultimii douăzeci de ani , sinuciderea a devenit un subiect larg acoperit în mass-media.

Mulți sociologi și epidemiologi atribuie rate crescute de sinucidere cel puțin parțial variabilelor economice. Ratele sinuciderilor cresc adesea în perioade de incertitudine economică, ca cea mai recentă recesiune, deoarece acest lucru îi face pe oameni să se simtă mai speriați și mai lipsiți de speranță. Criza opioidelor poate juca, de asemenea, un rol. Puteți citi mai multe despre aceste teorii aici .

așa arată depresia

Din punct de vedere personal, oamenii au multe întrebări despre sinucidere. Mulți se întreabă dacă cei dragi sunt expuși riscului de sinucidere și ce factori contribuie cel mai mult la gândurile și comportamentele suicidare. Alte persoane au experimentat pierderea unei persoane dragi prin sinucidere și se luptă cu îndurerarea și procesarea acestei pierderi și / sau ajută un copil sau un partener să o întristeze și să o proceseze. Alții se întreabă mai filozofic despre sinucidere: este în mod inerent un act egoist? Cum pot alții, care nu s-au sinucis, să înțeleagă impulsul?

Factori care contribuie la sinucidere

Factorii care contribuie la sinucidere sunt variați. Există anumite tulburări, cum ar fi bipolara, care au rate crescute de sinucidere. Abuz de substante este, de asemenea, un factor major. Problemele de mediu, cum ar fi problemele într-o relație, lasă, de asemenea, oamenii cu un risc crescut de sinucidere. Cu toate acestea, niciun factor nu este singurul responsabil pentru provocarea sinuciderii. Există o interacțiune complexă de variabile care intră în joc, inclusiv sănătatea mintală, cât de mult suport are un individ, factorii de stres de mediu și ce substanțe sunt utilizate.

Interesant este că consumul de substanțe nu se referă doar la droguri și alcool. Multe studii au indicat o legătură între utilizarea antidepresivelor și gândurile și / sau încercările de sinucidere. Este posibil ca antidepresivele să crească nivelul de energie înainte de a avea impact asupra gândurilor și sentimentelor depresive, lăsând pe cineva la fel de deznădăjduit, dar cu mai multă energie pentru a acționa. Cu toate acestea, datele pot fi confuze și contradictorii. Anumite antidepresive par să aibă o corelație mai mare cu comportamentele violente și suicidare decât altele.

cum să fie prescris xanax

Discutarea sinuciderii cu tinerii

Explicarea sinuciderii pentru copii poate fi dificil. Copiilor le este greu să înțeleagă de ce o persoană dragă (sau o persoană publică) și-ar lua viața. Mai întâi este necesar să se explice ceva despre depresie, echivalând-o cu o boală fizică sau medicală. De exemplu, unui copil i se poate spune că atunci când cineva este deprimat, creierul îi face să se simtă gânduri foarte negative, fără speranță. Deși o persoană are într-adevăr multe lucruri bune în viața sa, creierul său deprimat îi face să creadă că se va simți rău pentru totdeauna.

Asigurați-vă că subliniați copilului că o persoană dragă îi mai iubește, dar ei s-au simțit atât de rău încât nu au putut vedea o ieșire. Apoi, spuneți copilului cum ar fi putut ajuta alte lucruri și, în cele din urmă, l-ar putea ajuta dacă se simt vreodată trist, cum ar fi terapia sau medicamentele.

beneficiile terapiei comportamentale cognitive

Suicidul este un act egoist?

Din păcate, unii oameni consideră sinuciderea un act egoist, care poate fi legat de modul în care se discută despre sinucidere în anumite religii. Cu toate acestea, pentru cineva care este deprimat sau se simte extrem de deznădăjduit, impulsul sau încercarea lor suicidară este departe de a fi egoist.

Adesea, acești oameni cred că cei dragi ar fi mult mai bine fără ei în preajmă. Nu își pot imagina o lume în care să nu aibă dureri nesfârșite și nu cred că aduc vreo valoare celor din jur. Acest lucru explică de ce părinții se sinucid în ciuda faptului că își iubesc copiii imens.

Căutând ajutor pentru cei cu idei sinucigașe

Înțelegerea sinuciderii poate fi dificilă, dar este esențial să fii empatic și fără judecată față de cei care se luptă cu gândurile sinucigașe. Dacă tu sau o persoană dragă experimentezi gânduri sau sentimente suicidare, nu ești singur. Linia de salvare națională pentru prevenirea sinuciderilor poate fi atinsă 24 de ore pe zi, în fiecare zi, la 1-800-273-8255. Și nu vă speriați să căutați ajutor. Terapie poate fi extrem de util în a arăta oamenilor că lucrurile nu sunt niciodată atât de deznădăjduite pe cât ar părea.