Luna Bullying Awareness: Impactul agresiunii asupra sănătății mintale

Un adolescent își amintește împingerea, amenințările fizice și intimidarea unui agresor școlar în timpul școlii medii. A dezvoltat o depresie severă, trecând de la un „tip semi-tare” la unul liniștit. El spera la un nou început la un nou liceu, doar pentru a găsi că agresorul său alesese aceeași școală și a început să răspândească zvonuri rău intenționate despre el. A fost un iad auto-descris, pe care l-a descris pe Site-ul web Pens Center pentru adolescenți împotriva agresiunii , unde sute de alți adolescenți își împărtășesc propriile relatări de agresiune.

Centrul Național pentru Statistica Educației și Biroul de Justiție estimează că aproximativ 20% dintre studenții cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani experimentează agresiunea la nivel național. Efectele agresiunii - fie ele fizice, verbale sau relaționale - sunt de anvergură. Octombrie este Luna Națională de Prevenire a Bullying-ului, o oportunitate de a crește gradul de conștientizare și de a oferi instrumente pentru schimbare. Aceasta include extinderea conversației prin discutarea impactului asupra sănătății mintale a victimelor.

Bullying definit

Hărțuirea este adesea considerată fizică, cum ar fi împingerea unui elev împotriva unui dulap sau angajarea într-o luptă. Definiția este de fapt mai largă. În 2014, Centrele pentru Controlul Bolilor și Departamentul Educației au lansat primul definiție uniformă a agresiunii să servească drept bază pentru viitoarele cercetări federale. Aspectele cheie includ:

• Comportament agresiv nedorit
• Dezechilibru de putere observat sau perceput
• Repetarea comportamentelor sau mare probabilitate de repetare

Aceste episoade se pot întâmpla atât personal, cât și online, ceea ce este luat în considerare cyberbulling . Cu tinerii conectați continuu la internet, site-uri de socializare și mesaje text, acesta deschide canale suplimentare pentru agresiune anonimă și consecventă, care reprezintă noi provocări pentru victime și avocați. Comunicarea digitală este atât permanentă, cât și persistentă și este, de asemenea, mai greu de observat de către adulții de încredere atunci când are loc practic.

Impactul intimidării asupra stimei de sine

Indiferent de modul în care apare agresiunea, victimele în general suferă o pierdere în ansamblu Stimă de sine . Episoadele repetate de batjocură și hărțuire pot rupe încrederea victimei , chiar dacă ei în mod înnăscut știu că cuvintele și insultele dureroase nu sunt adevărate. Acest lucru îi poate determina să se simtă nesiguri și să-și pună la îndoială propria valoare și valoare. Acestea sunt emoții grele pentru tineri, în special pentru a le simți și naviga.

La începutul adolescenței sau la sfârșitul preadolescenței, copiii intră în pubertate și adesea schimbă școala. Este o tranziție în care copiii se pot lupta pentru a se potrivi și a naviga noi dinamica socială . Din punct de vedere fizic, se confruntă, de asemenea, cu multe schimbări. Probabil că nu este o surpriză faptul că majoritatea agresiunii se întâmplă în școala medie, când atât agresorii, cât și victimele se confruntă cu aceste schimbări esențiale, care pot avea un impact asupra stimei de sine.

De-a lungul timpului, întâlnirile de intimidare pot determina unele victime să devină supuse, făcându-le mai puțin dispuse să se apere. Și mai periculos, agresiunea poate schimba treptat mentalitatea victimei atât de drastic, încât stima lor scăzută de sine îi convinge că este ceva în neregulă cu ei, care alimentează relația dezechilibrată.

Stima de sine scăzută poate determina, de asemenea, victimele să se simtă prea conștienți de sine. O victimă care și-a împărtășit povestea despre Site-ul web Pens Center pentru adolescenți împotriva agresiunii a spus că era deja conștientă de modul în care arăta, dar când un fost prieten a început să o intimideze din punct de vedere fizic, emoțional și verbal, s-a simțit mai jos decât oricând. „Ea este motivul pentru care am început să mă autolesionez și este motivul pentru care am plâns aproape în fiecare seară”, a postat ea.

testarea genetică a medicamentelor pentru sănătatea mintală

Impactul agresiunii asupra anxietății

LA studiu publicat înPsihiatrie JAMA au constatat că și copiii care sunt hărțuiți au un risc crescut de a dezvolta tulburări de anxietate atunci când devin adulți. Cele mai frecvente tulburări de anxietate din cauza agresiunii includ tulburare de stres posttraumatic (PTSD) , tulburare de anxietate generalizată (GAD), atacuri de panică și tulburare de anxietate socială.

PTSD este adesea asociat cu evenimente traumatice, cum ar fi războiul, traumele sau accidentele grave, dar poate apărea și cu abuz sau agresiune. Pentru copii, simptomele pot include coșmaruri sau retragerea de la alții. Victimele de agresiune care se luptă cu GAD pot simți în mod constant că se va întâmpla ceva rău, deoarece nu știu niciodată când sau cum va ataca agresorul lor. De asemenea, pot experimenta insomnie, neliniște sau oboseală.

Atacurile de panică deranjează multe victime, provocând transpirații sau bătăi rapide ale inimii. Atacurile neașteptate îi pot determina să nu mai participe la activități sau să iasă. Simțirea unei conștiințe de sine debilitante cu privire la situațiile de zi cu zi este un semn al tulburării de anxietate socială. Victimele agresive simt adesea că alții le vor judeca sau ridiculiza, la fel ca agresorul lor.

Asta a fost cazul Charlottei . Ea s-a păstrat mai ales pentru sine, dar când a vorbit cu alții la școală, s-a împiedicat de cuvintele ei. Își făcea griji că se împiedică în hol cu ​​teancul ei de cărți, iar un grup de studenți profită de îngrijorarea ei și varsă apă pe care o împiedică, trimițând-o într-un atac de panică. Când i-au aruncat bătăi de cap, ea a fugit și le-a spus părinților că trebuie să schimbe școala. Anxietatea a fost prea mare.

cum să oprești gândurile obsesive despre o persoană

Impactul agresiunii asupra depresiei

Cercetări de la Institutul Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană arată, de asemenea, că cei care hărțuiesc pe alții, cei care sunt hărțuiți și cei care hărțuiesc și sunt hărțuiți prezintă un risc crescut de depresie. Simptomele depresiei poate include:

• Schimbări de dispoziție: sentimente de tristețe, energie scăzută
• Scăderea apetitului
• Incapacitatea de a te bucura de activități pe care le-ai făcut odată
• Oboseală sporită
• Probleme de somn sau somn excesiv
• Pierderea în greutate sau creșterea în greutate vizibilă
• Ritm, dificultăți de gândire clară
• Sentimente de stima de sine scazuta si lipsa de speranta
• Ideație sinucigașă

Cercetări publicate înJournal of Adolescent Healthdescrie modul în care victimele atacurilor cibernetice prezintă un risc mai mare de depresie - chiar mai mult decât cei care le agresează. Conform autorii studiului :

„În special, victimele cibernetice au raportat o depresie mai mare decât agresorii cibernetici sau victimele agresorilor, care nu a fost găsită în nicio altă formă de agresiune ... spre deosebire de agresiunea tradițională care implică de obicei o confruntare față în față, victimele cibernetice pot să nu-și vadă sau să-și identifice hărțuitorul. ; ca atare, victimele cibernetice ar putea fi mai susceptibile să se simtă izolate, dezumanizate sau neajutorați în momentul atacului ”, au scris ei.

Subiectul morții prin sinucidere intră adesea în conversația despre agresiune. Deoarece depresia majoră crește riscul de sinucidere în comparație cu persoanele fără depresie, mass-media leagă adesea agresiunea direct de sinucidere. Cercetare totuși, arată că majoritatea tinerilor care sunt hărțuiți nu au gânduri de sinucidere sau se angajează în comportamente suicidare. Mulți factori au un impact asupra riscului de sinucidere, inclusiv traume din trecut, etnie și orientare sexuală - dar agresiunea poate agrava acești factori de risc.

Bullying este o realitate nefericită pentru mulți în adolescență, iar efectele sunt de lungă durată. În luna octombrie a acestui an, recunoaștem impactul asupra întregii persoane și necesitatea de a apăra schimbarea. Pentru mai multe resurse care să ajute la prevenirea agresiunii și să promoveze bunătatea, acceptarea și incluziunea pentru toți, vizitați www.pacer.org .