Căsătorit cu Bipolar: Faceți cunoștință cu Megan și Kyle Amaya

A trăi cu un soț diagnosticat cu tulburare bipolară prezintă provocări unice. Boala implică perioade frecvente de schimbări de dispoziție imprevizibile de la a fi foarte deprimat și retras de la familie și prieteni - la perioade de manie, furie, lupte și comportamente de asumare a riscurilor. Aceste comportamente riscante ar putea include abateri financiare, condus riscant, droguri și consumul de alcool - și, uneori, comportamente sexuale inadecvate împărtășește Dr. Inua A Momodu, MD, MPH, MBA, DFAPA, DFAACAP; Președinte, Departamentul de Psihiatrie, Centrul Medical Regional AtlantiCare .

cum să consolezi pe cineva cu anxietate

Pentru a obține informațiile despre cum este cu adevărat, am ajuns din urmă cu Megan și Kyle Amaya. Nu s-au împiedicat să-și descrie călătoria cu tulburare bipolară. Megan a fost diagnosticată formal cu tulburare bipolară I acum aproape doi ani și și-a cronicizat călătoria de sănătate mintală și activismul de sănătate mintală online atât în ​​ea Instagram cont și a Youtube canal. Iată povestea lor.

Cum te-ai întâlnit?

Kyle:Mi s-a făcut cunoștință cu Megan în timp ce stăteam cu prietenii și cu un vechi coechipier al colegiului. Am reușit. Am vrut să fac o impresie bună, așa că am încercat să o fac să râdă și să-i arăt un timp distractiv. Bănuiesc că am putut fi înființați (râs fericit).

Megan:Asta a fost în 2010. Suntem împreună de 10 ani și ne-am căsătorit de șase ani. Pe atunci eram la școala de cosmetologie și amândoi aveam 23 de ani. Nu prea căutam un iubit. Dar Kyle era diferit de toți ceilalți tipi. Era foarte autentic. De modă veche. Un gentleman. Este dintr-o comunitate strâns legată (Mount Vernon, WA), care cred că face parte din ea.

Am avut două scurte pauze. Primul a fost un an în relația noastră. Apoi ne-am despărțit din nou în timpul unuia dintre episoadele mele maniacale. Nu după mult timp ne-am separat pentru a doua oară când am fost diagnosticat. Odată ce Kyle a înțeles că comportamentul meu nu a fost vina mea, că am avut o boală mintală, el a vrut să mă susțină, să fie acolo pentru mine și ne-am reunit din nou.

O parte din povestea noastră despre boala mea psihică este că s-a jucat public. Am scris o grămadă de postări cu adevărat jenante, delirante pe Facebook. Și tot cercul nostru social, prietenii noștri din copilărie, gimnaziu, facultate - toți oamenii - au fost martori. Și atât de mulți au crezut că ar fi fost mai bine dacă Kyle tocmai s-ar fi îndepărtat de mine. Dar el a fost cu adevărat acolo pentru mine când m-am strecurat mai târziu într-o depresie suicidară. Atâția alți oameni m-au abandonat.

Spuneți-ne mai multe despre circumstanțele în jurul cărora a fost diagnosticat în cele din urmă cu tulburare bipolară?

Megan :Am fost diagnosticat la 7 aprilie 2018 în închisoare. O profesionistă din domeniul sănătății mintale a venit la celula mea și mi-a ridicat telefonul, care mi-a tras profilul Facebook, și a spus: Ai tulburare bipolară I. Vă transferăm din închisoare la un centru de sănătate mintală. Ea îmi cercetase trecutul pentru că aveam o afacere de succes, mulți prieteni - dar am fost arestată de trei ori într-o lună (pentru infracțiuni non-violente) șinua fost arestat înainte. Se uitau la mine de parcă fetița asta nu are antecedente și apoi este arestatăde trei oriintr-o luna?! Deci, au început să facă cercetări despre mine. Mi-au sunat familia, au luat legătura cu psihiatrul meu, care m-a diagnosticat (greșit) cu depresie și s-au uitat prin rețelele mele sociale.

TA este adesea diagnosticată greșit cu depresia și, deși depresia este gravă, este foarte diferită de tulburarea bipolară. Nu puteți lua aceleași medicamente pentru depresie dacă aveți TA. Cu câțiva ani înainte, am fost pus pe un SSRI, care dacă aveți TA poate fi extrem de periculos. La două luni după ce le-am luat, am avut primul meu episod maniacal. S-a strecurat încet, dar sigur. Am devenit din ce în ce mai maniacă și familia mea, prieteni apropiați, Kyle, nimeni nu a înțeles de ce acționez așa cum eram.

Nu au reacționat într-un mod foarte compătimitor sau înțelegător. De fapt, oamenii din viața mea au reacționat destul de agresiv față de mine, spunând lucruri precum ce naiba e în neregulă cu tine? Venea din toate unghiurile vieții mele. Și eram foarte confuz. Nu am înțeles că sunt maniac. Am crezut că totul este în regulă; că în sfârșit mă simțeam mai bine după depresie. Cu toate acestea, m-am simțit atacat. Am început să iau decizii cu adevărat cumplite pe care nu le luasem până acum.

Ce fel de decizii proaste luați?

Megan:Am început să fac cocaină. Am început să stau cu oameni cu care nu aș mai petrece în mod normal. Stând treaz toată noaptea. Am început să fumez țigări în curtea mea, ceea ce nu făcusem niciodată. Mă duceam la benzinărie și cumpăram pălării ciudate; Mă îmbrăcam foarte ciudat.

Postam multe pe rețelele de socializare, ceea ce era neobișnuit. Eram foarte direct și direct și nepoliticos față de oameni. Nu aveam filtru. Aș spune doar primul lucru din mintea mea. Aș vorbi foarte repede și aveam tone de idei cu adevărat creative. Mergeam doar cu un milion de mile pe oră. În capul meu m-am simțit mai bine ca niciodată, dar toți ceilalți au fost atât de confuzi de comportamentul meu.

Și am băut și eu excesiv. Totul se întâmplă la începutul anului 2017. Îmi luasem concediu de la afacerea mea în timpul depresiei mele suicidare. Dar voi face o copie de rezervă un pic mai departe, astfel încât să puteți înțelege un pic mai bine. În iulie 2016, am încetat să mai dorm. Și nu vreau să spun că am avut probleme cu somnul, euopritdormit. Am pierdut 20 lbs. Nu aș putea funcționa. La scurt timp după aceea, am început să am idei de sinucidere - și nu mai avusesem niciodată asta. Pe 7 septembrie^a, Mi-am făcut un plan pentru a-mi pune capăt vieții. M-am speriat, dar am fost foarte serios să mă sinucid. Singurul lucru care m-a oprit cu adevărat a fost modul în care ar afecta familia și prietenii mei, deoarece la vârsta de 23 de ani, cel mai bun prieten al meu s-a sinucis și asta m-a traumatizat cu adevărat și nu le-am putut face asta oamenilor din viața mea. Așadar, am decis să fiu sincer cu toată lumea, cu soțul meu, în legătură cu ceea ce treceam.

Pe 7 decembrie 2016, am fost înscris în prima mea unitate. Nu fusesem niciodată comis. Nu știam la ce să mă aștept. Și au fost cele mai terifiante experiențe din viața mea. Am intrat acolo pentru a obține ajutor, dar în loc să primesc ajutor, am fost diagnosticat greșit cu depresie. Am fost și mai sinucigaș când am fost eliberat din acel spital. Dar știam că eunua vrut să mă întorc acolo. Deci, practic mi-am spus că dacă aș fi mai recunoscător și mai recunoscător pentru viața mea, depresia va dispărea. M-am urât. Am crezut-ai un soț grozav, ai o afacere de succes, câștigi bani buni, conduci o mașină nouă—De ce te simți așa?

Dar lucrurile au continuat să se înrăutățească. Când am ieșit din cabinetul psihic, am încetat să-mi mai iau medicamente. Dar apoi am găsit o asistentă medicală psihiatrică și mi-a spus că trebuie să mă iau din nou cu medicamentele. Ea a spus că trebuie să rămân pe el și să-l las să funcționeze, deoarece durează șase până la opt săptămâni până când medicamentul funcționează.

Am ascultat-o ​​și am început să iau medicamentele. Dar în intestin, știam că este rău pentru mine. De îndată ce a început să lovească în opt săptămâni mai târziu, atunci comportamentul meu s-a schimbat cu adevărat în rău.

Kyle, ce părere ai despre ce se întâmpla în acel moment?

Kyle:Am simțit că am un control zero asupra situației ei, punct. Când era în acea depresie profundă, nu știam că este bipolară, niciodată nu a fost niciodată un gând. Am încurajat-o să asculte asistenta medicală. M-am gândit doar că a studiat asta la școală, că aceasta este profesia ei, așa că m-am gândit că aceasta este cea mai bună opțiune pentru Megan. A fost cu adevărat o provocare să o privesc luptându-se, să nu pot ajuta cu adevărat.

Megan:Vreau doar să adaug că tu chiarfăcutatenuați situația, pentru că chiar ați intensificat în acel timp și ați făcut toate cumpărăturile, toate rufele. A avut grijă de câinele nostru, a plătit toate facturile, a plecat la muncă. El a facutliteralmentetotul pentru a mă ajuta să fiu acolo pentru mine. Și nu mi-a făcut deloc presiune.

De câte ori am fost vreodată deprimat, el a fost întotdeauna foarte susținător. El nu m-a întrebat,Ce e în neregulă cu tine.Saude ce nu pot face asta sau aia? A fost atât de respectuos. Și sunt atât de recunoscător că am un soț așa, să mă susțină și să fiu acolo pentru mine. El nu înțelege ce simte depresia - dar a fost martor la faptul că nu pot face duș, nu pot coborî de pe canapea, fiind în aceleași haine pe care le-am purtat timp de cinci zile la rând. Și, deși nu știe ce simt, el înțelege că lupta cu care mă confrunt este reală. Și îl apreciez foarte mult, pentru că este nevoie de un partener foarte puternic pentru a fi cu cineva care se luptă cu boli mintale.

Cum ai reușit să obții medicamentul pe care îl folosești astăzi?

Megan:Am făcut teste genetice Genomind pentru a ajunge la protocolul de medicamente pe care îl folosesc astăzi. Vreau ca oamenii să știe că acest tip de ajutor este acolo. Deci, adesea, cu medicamente bipolare sau alte tulburări de sănătate mintală, este doar o încercare și o eroare. Simt că poate fi atât de periculos dacă cineva se află în modul de criză

Îmi puteți împărtăși experiența cu respectarea medicamentelor?

Megan:Îmi iau medicamentele în fiecare zi și nu mă încurc cu el. Mi-am învățat lecția. Nu vreau să-mi trăiesc viața fiind stabil, apoi instabil și stabil și apoi instabil. Vreau doar să continui pe această cale bună. Și o modalitate imensă pe care am făcut-o este eliminarea alcoolului din viața mea, care este literalmente cel mai greu lucru pe care l-am făcut vreodată.

Kyle:Trăiesc un stil de viață în primul rând sobru, dar poate de două sau trei ori pe an, voi bea o bere. Avem o conversație despre asta în prealabil. Și nu aș face-o în fața ei.

Megan:Vreau doar să-i ofer mult respect. Sper că exemplul său ar putea inspira alți oameni. Știi, este atât de important pentru sănătatea mea, încât nu beau și el a mers dincolo și dincolo de a mă susține. Dacă vrei să ai o căsătorie sănătoasă și să trăiești cu o boală mintală, este foarte important să fii o echipă, să rămâi împreună și să comunici.

Cum a fost să rămâi sobru?

Megan:Când am fost diagnosticată cu o boală mintală, mi s-a părut o sentință de moarte. Știam în adâncul intestinului meu că nu ar trebui să mai beau din cauza acestui diagnostic. Dar există presiune socială peste tot de băut. Am crezut că băutul este distractiv, dar acum mă trezesc în fiecare zi fără mahmureală. Sunt capabil să-mi fac grijă de mine, cum ar fi exercițiile fizice, și să fac lucruri pozitive pentru mine. Îmi place să curăț și să mă organizez și asta mă ajută să mă simt bine.

Există alte provocări de sănătate mintală cu care vă confruntați, în afară de tulburarea bipolară?

Megan:De asemenea, am fost diagnosticat cu stres post traumatic atât din cauza unor traume pe care le-am trăit în copilărie, cât și din momentul în care cel mai bun prieten al meu s-a sinucis când aveam 23 de ani și nu am primit niciodată ajutor. Nu am văzut niciodată un terapeut sau altceva. L-am cam periat sub covor și am încercat să merg mai departe cu viața mea. Am ținut acele sentimente atât de adânc.

Sunt cei doi interesați să înceapă familia?

Megan:Da, ne dorim foarte mult să întemeiez o familie. Dar credem că este important pentru mine să fiu într-un loc stabil înainte de a face acești pași următori, mai ales că lucrurile chiar au început să scape de sub control atunci când am încetat să iau controlul nașterilor în 2016, înainte de a fi diagnosticat. Cred absolut că totul se întâmplă dintr-un motiv. Cred că Dumnezeu sau universul sau spiritul au vrut să știu că am o boală mintalăinainte deAm devenit mamă. Acum, că am această conștientizare, dacă încep să mă lupt, putem obține ajutor imediat.

Ați vorbit cu cineva pentru a vă ajuta să gestionați medicamentele și îngrijirea în timp ce sunteți potențial însărcinată?

Megan:Da, o privim ca pe o situație de echipă. Am vorbit cu medicul de reproducere și mi-a spus că vrea să rămân pe medicamentul meu bipolar pe tot parcursul sarcinii. Ea a spus că, în cazul meu, cu boala mintală pe care o am, beneficiul de a lua medicamentul în timpul sarcinii a depășit faptul că nu l-am luat.

Cum te simți acum?

Megan:Aș spune că lucrurile merg foarte bine, în cea mai mare parte, cu sănătatea mea. Am un an și nouă luni sobre, ceea ce aș dori să subliniez. eu traiescasa demult mai bine cu boala mea mintală fiind sobră. Când obișnuiam să beau și mă agățam, mă trezeam și nu aș vrea să-mi iau medicamentele - și asta este aproape un dezastru pentru cineva care are tulburare bipolară. Mă bucur să împărtășesc asta chiar acum, mă simt destul de stabil. Da, am zilele mele bune și cele rele - dar, în general, combinația de îngrijire extremă de sine, luarea medicamentelor și starea departe de persoanele toxice a fost cel mai bun mod de a gestiona lucrurile.

Cum s-a schimbat căsnicia ta prin asta?

Megan:Din perspectiva mea, ne descurcă bine. Am trecut printr-o mulțime de vindecări. Este o călătorie. Nu este liniar - faci un pas înainte, apoi faci câțiva pași înapoi. Cred că căsătoria este dificilă, indiferent dacă aveți sau nu o boală mintală, dar aveți un soț cu o boală mintalăfaceface mai provocator.

Kyle:Aș spune că am fost pe o traiectorie ascendentă de când a fost diagnosticată. Cu siguranță am avut momente în care a trebuit să facem un pas înapoi. Dar învățăm din ea și continuăm să mergem înainte. Ultimii câțiva ani m-au făcut să am mai multă simpatie față de luptele de sănătate mintală. Nimeni din familia mea sau cercul meu de prieteni nu a fost vreodată profund afectat.

Ce lucruri faceți pentru a vă menține relația pe drumul cel bun?

Kyle:Ne place să ne luăm câinele într-o plimbare slash, ne oferă șansa de a ne lega. De asemenea, facem cine și mergem împreună la sală.

Megan:Kyle este un antrenor CrossFit și fac întotdeauna efortul să merg la cursul său, deoarece este mai mult timp pe care îl putem petrece împreună făcând ceva pozitiv. Comunitatea noastră de gimnastică este atât de solidară. În septembrie 2019, am făcut o seară de conștientizare a sănătății mintale, unde mi-am împărtășit povestea în public și aproximativ 60 de persoane erau acolo. M-am simțit că am scăpat straturi și am devenit adevăratul meu sine vulnerabil și sincer. Recunoaște că sunt treaz. Recunoașteți că am bipolar. Recunoașteți că iau medicamente.

Ce ați dori să împărtășiți cu alții care se află în aceeași situație?

Kyle:Doar să fii deschis și sincer cu cei dragi și cu cei din jur.

Megan:Devastated nici măcar nu descrie disperarea și durerea pe care le-am simțit după episodul meu maniacal și postările mele psihotice pe rețelele sociale. Atât de mulți oameni din viața mea la acel moment, în cercul meu social, încât am avut încredere și am crezut că prietenii mei cei mai apropiați m-au abandonat. Nu au încercat să înțeleagă, să fie iertători și plini de compasiune pentru mine. Și asta a fost devastator. Dar se pare că a fost de fapt cea mai mare binecuvântare pentru că mi-a arătat cine era un prieten adevărat și solid. Este atât de important ca persoanele cu boli de sănătate mintală să aibă un sistem de sprijin puternic.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Dacă doriți să urmați călătoria lui Megan în materie de sănătate mintală, verificați:

Instagram (activism pentru sănătatea mintală)

Instagram (personal)

Youtube

Gimnaziul și comunitatea Kyle’s CrossFit pot fi găsite Aici .

Ultima actualizare: 10 decembrie 2020

Ați putea dori, de asemenea:

Mariah Carey și tulburarea bipolară: depășirea stigmatizării diagnosticului ei

8 moduri bipolare este diferit pentru bărbați și femei

Spune-mi tot ce trebuie să știu despre sex și sănătate mintală

Tatuaje de sănătate mintală: Body Art care spune o poveste cu cerneală permanentă

Arta compasiunii de sine: cum să-ți faci o pauză când ai o boală mintală

Trăirea cu tulburare bipolară