Noua ascensiune a vedetelor care vorbesc despre terapie

Când eram un copil mic de 11 ani speriat care mergea la terapie, mi-aș fi dorit să existe vedete care să se deschidă despre terapie cu care aș putea să mă refer. Din câte știam, am fost singura fată din lume care s-a luptat cu boli mintale sau a văzut un terapeut. Mi-am mințit prietenii despre motivul pentru care nu puteam să stau marți după-amiaza după școală, pentru că terapia părea cel mai tabu lucru din lume despre care să vorbim.

Urmăriți rapid 2018. Nu lipsesc titlurile cu vedete care își împărtășesc poveștile despre mersul la terapie. Când aceste titluri au început să apară peste tot de la E! Știri pentru Vogue, nu m-am putut abține să nu fiu amară. De ce a fost în regulă ca oamenii celebri să vorbească atât de deschis despre terapie, dar este totuși atât de stigmatizat ca oamenii obișnuiți să se deschidă despre a vedea un terapeut?

Când dezvăluie depresia mea unor oameni, tot ce fac este să-i sperie - dar când Selena Gomez își prezintă boala mintală, ea primește o Coperta Vogue citind „Selena devine reală”. Îmi amintesc că am glumit cu unul dintre colegii mei care mergeau la terapie când a apărut asta: „Vorbesc cu un terapeut, unde esteAle meleCoperta Vogue? ”

Celebritățile se luptă și ele

Dacă putem scoate ceva din acest lucru, chiar și vedetele și talentul über nu sunt imuni la boli mintale. Comedienii nu sunt imuni la depresie (în unele cazuri, este o sursă de mare parte din materialul lor). Actrițele nu sunt imune la anxietate . Muzicienii nu sunt imuni la PTSD. Oameni celebri, sunt la fel ca noi!

Deși pot primi tratament preferențial în alte aspecte ale vieții, cu siguranță nu o primesc atunci când vine vorba de evitarea bolilor mintale. Pe baza volumului de povești care apar, aproape că se pare că o majoritate a Hollywood-ului este în terapie. Dar este o lecție importantă. Oamenii care pot părea că „au totul”, de fapt, nu au, iar cei care pot părea că sunt mereu fericiți, de fapt nu. Acest lucru este valabil atât pentru vedete, cât și pentru oamenii „obișnuiți”.

Cine vorbește despre terapie?

Iată câteva exemple de celebrități majore care au avut recent:

Michael Phelpseste un înotător campion mondial și un medaliat de 28 de ori - cu adevărat unul dintre cei mai de succes sportivi pe care lumea i-a cunoscut vreodată. Merge la terapie și o recunoaște că și-a salvat viața .

Jennifer Anistona câștigat un Glob de Aur, un Primetime Emmy Award și un Sag Award. Merge la terapie.

Brad Pitteste unul dintre cei mai atrăgători bărbați din lume. A fost nominalizat la 5 premii Oscar și a câștigat unul. Merge la terapie.

Katy Perrya fost nominalizat la 13 Grammy. Merge la terapie. De fapt, ea live a transmis o sesiune completă de terapie .

Prințul Harryeste literal regalitate britanică, descendentă din regina Angliei. El merge la terapie - și recunoaște că a așteptat prea mult înainte de a face acest lucru.

Jay Za câștigat 21 de Grammy (și a fost nominalizat pentru 74) ȘI este căsătorit cu regina Americii,Beyoncé. Merge la terapie - la naiba, el RAPS despre a merge la terapie !

Ai înțeles. Lista continuă și este clar că boala mintală nu discriminează. Nu-i pasă dacă ești câștigător de Oscar sau regal. Nu ți se pot întâmpla lucruri atât de grozave, indiferent de ce. Bolile mintale nu sunt corelate direct cu cât de frumos ești, cu cât ai sau cu câte premii ai câștigat. Uneori toată lumea are nevoie de ajutor.

Folosind platforma lor pentru totdeauna

Acum, că nu sunt la fel de amar de întregul fenomen, sper că această mișcare nu va dispărea. Sper că vedetele își vor folosi în continuare platformele pentru totdeauna, deschiderea despre terapie pentru a încuraja oamenii de toate vârstele și mediile de proveniență să caute ajutorul de care au nevoie și să nu le fie rușine. Un exemplu excelent în acest sens este Demi Lovato, care va oferi terapie gratuită fanilor din turneul ei. Cât de uimitor este asta !?

Vorbind public despre boli mintale și terapie, aceștia crește gradul de conștientizare. Cel mai important, stigmatul se sparge puțin de fiecare dată când cineva discută deschis terapia sau boala lor mintală - celebritate sau nu!

Mesajul este: Nu ești singur. Chiar dacă nu aveți prieteni sau membri ai familiei care se luptă cu aceleași lucruri pe care le aveți, cel puțin știți astacinevaacolo știe exact cu ce ai de-a face - și ar putea fi doar celebritatea ta preferată.