Tulburare afectivă sezonieră [SAD]: utilizați acest infografic pentru a lupta împotriva depresiei

Acest infografic a fost publicat inițial pe secțiunea de resurse a Yellowbrick , un centru național de psihiatrie specializat în tratarea adulților tineri, cum ar fi studenții.

Există blues-ul de sărbători și apoi există tulburarea afectivă sezonieră [SAD]. Consultați infografia de mai jos, astfel încât să puteți înțelege diferența și să îi ajutați pe cei care au nevoie, mai ales dacă una dintre aceste persoane sunteți dumneavoastră.

Luați în considerare și Talkspace E-Gift Card, ceva garantat pentru a combate SAD. Dar asigură-te că ai conversația potrivită înainte să o dai.

definirea rațională a terapiei comportamentale emotive