Ar trebui să dezvăluiți o boală mintală în timpul procesului de angajare?

Alerg puțin în jurul apartamentului meu, aruncând articole vestimentare aleatorii într-o pungă de peste noapte. Din citirea site-ului web al spitalului, știu că nu pot aduce nimic cu șnururi, dar oricum îmi arunc glugia verde în geantă. Nu-mi pot imagina să fiu fără ea.

Am terminat ambalarea și am stabilit timpul de check-in la spital, nu sunt sigur ce altceva să fac cu mine într-o după-amiază de vineri. Nu am mai fost să lucrez de trei zile, dar cred că ar trebui să le informez ce se întâmplă. Trag în mașină și zbor spre birou pentru a ajunge la câteva ore de muncă înainte de a fi închis într-un spital mental pentru o săptămână sau pentru a-i cere oficial șefului meu mai mult timp liber sau ... Nu știu ce am se gândea. Eram în mod clar într-o stare paranoică, panicată, bolnavă mental.

Când ajung la birou în frământare, acum temându-mă că voi fi concediat, mă îndrept în biroul șefului meu și rostesc acele cuvinte temute: „Pot să vorbesc cu tine?” Am continuat să mă opresc și să explic în mod haletic că mai am nevoie de o săptămână liberă pentru că am de-a face cu o problemă de sănătate mintală și mă admit la spital unde nu voi avea acces la e-mail. În continuare, îmi cer scuze profunde și nici măcar nu mă lovește că revelația mea de sănătate mintală ar putea avea consecințe negative.

I-am dezvăluit șefului meu sănătatea mintală, deoarece singura opțiune la care m-am putut gândi pentru a explica absența neplanificată de o săptămână în acel moment a fost adevărul. Din fericire pentru mine, șeful și compania mea au fost înțelegători și nu au existat repercusiuni. Dar știu că nu toată lumea este atât de norocoasă. Și, eram deja angajat la compania mea de mai bine de un an.

Ideea de a dezvălui o boală mintală unui angajator după ce a fost angajat este deja controversată, darămite în timpul cererilor de locuri de muncă și al interviurilor. Este important să cântăriți ambele părți ale problemei înainte de a lua o decizie cu privire la dezvăluirea sau nu a unei probleme de sănătate mintală în timpul procesului de angajare.

De ce să nu dezvăluie

Stigma este încă una dintre cele mai mari probleme care afectează sănătatea mintală. Deși au existat îmbunătățiri în ceea ce privește conștientizarea și acceptarea, acest lucru nu este cu siguranță cazul în toate locurile de muncă. Din acest motiv, este posibil să nu fie o idee bună să dezvăluie o boală mintală în timpul procesului de angajare.

LA Studiu din 2014 publicat înJurnalul Responsabilităților și Drepturilor Angajaților a constatat că printre 600 de persoane cu dizabilități, inclusiv aproximativ jumătate cu boli mintale, un sfert complet dintre respondenți au constatat că „au primit răspunsuri negative la dezvăluirea problemelor lor - cum ar fi faptul că nu au fost promovați, au fost tratați diferit sau au fost agresați”

medicamente pentru depresie și anxietate

Anxiety Disorders Association of America (2006) despre stres și anxietate la locul de muncă susține, de asemenea, această constatare. Doar 40% dintre angajații a căror stres a interferat cu munca lor au dezvăluit informațiile angajatorului lor. Principalele motive? Teama că un șef ar lua știrile ca dezinteres pentru munca lor, frica de a fi etichetat „slab”, îngrijorarea că ar afecta oportunitățile de avansare sau ar intra în dosarul unui angajat.

„Nu aș spune niciodată clienților mei să dezvăluie”, spune cu sediul în Los Angeles terapeutul Sarah Schewitz . „Cred că ar fi [un] dezavantaj în a fi angajat. Cred că le-ar pune automat un stigmat care nu este necesar și pur și simplu nu cred că sunt informații pe care un angajator trebuie să le cunoască. '

Actul americanilor cu dizabilități

Indiferent dacă decideți să divulgați sau nu, Legea americanilor cu dizabilități oferă protecție celor cu probleme de sănătate mintală.

ADA a fost semnat în lege în 1990 și oferă drepturi de bază lucrătorilor cu dizabilități, inclusiv celor cu antecedente de handicap psihiatric. Înseamnă că „angajatorii nu pot întreprinde acțiuni (cum ar fi eșecul de a angaja, retrograda sau refuza oportunitățile de formare), deoarece ei cred că un solicitant calificat sau un angajat ar putea avea un handicap psihiatric . '

De asemenea, legea împiedică potențialii angajatori să pună întrebări în timpul unui interviu cu privire la bolile fizice sau mentale. Nu vi se cere în niciun moment în timpul interviului să vă dezvăluie istoricul bolii și nici la locul de muncă dacă alegeți acest lucru. Fiți pregătit, totuși, că un angajator vă poate întreba despre abilitatea dvs. de a îndeplini anumite sarcini care vor atinge problemele afectate de sănătatea mintală, cum ar fi situațiile de presiune ridicată sau rezolvarea conflictelor.

O altă prevedere acoperită de ADA este dreptul la acomodarea locurilor de muncă, atâta timp cât acestea nu cauzează „greutăți nejustificate” pentru un angajator. Acest lucru ar putea însemna permisiunea de a lucra de acasă în unele zile sau necesitatea unui program flexibil, de exemplu. Pentru a obține cazare, trebuie să dezvăluiți câteva informații despre starea dumneavoastră de sănătate companiei dumneavoastră. Totuși, acest lucru nu trebuie să fie dezvăluit în timpul procesului de interviu, dar în orice moment înainte de a exista o problemă.

Când să dezvăluie

În ciuda potențialului stigmat și a consecințelor foarte reale pe care le poate dezvălui o boală mintală pe cariera cuiva, există mai multe motive pentru care poate fi benefic să fii în fața unei boli mintale în timpul procesului de angajare.

Dacă boala mintală v-a împiedicat să lucrați, s-ar putea să existe lacune în CV-ul dvs. pe care un angajator îl va pune la îndoială. Acesta ar putea fi un loc în care veți simți o idee bună să dezvăluiți orice probleme de sănătate mintală.

„Este posibil să trebuiască să fiți foarte în față și să dezvăluiți în timpul procesului de interviu” asistent social licențiat Melody Wilding a spusMuza. Wilding vă sfătuiește, de asemenea, că puteți dezvălui că aveți sau ați avut o afecțiune medicală, fără a intra în detalii suplimentare, dacă acest lucru este mai sigur. De asemenea, vă puteți gândi să spuneți unui intervievator că ați părăsit pozițiile anterioare din motive personale.

În plus, dacă anticipezi că vrei să te acomodezi cu boala ta mentală în temeiul ADA, va trebui să te deschizi la un moment dat despre sănătatea ta mentală către angajatorul tău. Deși nu este necesar să se facă acest lucru în timpul procesului de angajare, este posibil să existe garnituri de argint.

În primul rând, este o modalitate bună de a învăța în grabă cum este acceptarea unei companii despre probleme de sănătate mintală. La urma urmei, un angajator care te angajează știind istoria ta este unul care își propune în mod clar să ofere o situație de lucru confortabilă tuturor angajaților și este probabil mai dispus să facă acomodările necesare.

Cum pot crește nivelul de serotonină?

În al doilea rând, o divulgare înainte de angajare poate permite unei companii să stabilească din timp o structură de lucru care să vă susțină nevoile de sănătate mintală.

„Avantajul dezvăluirii bolii înainte de a fi angajat este că compania poate avea o anumită flexibilitate pentru a vă structura locul de muncă într-un mod care să minimizeze tipul de stres care v-a cauzat probleme în trecut”. psiholog Art Markman recomandă aCompanie rapidăcititor. „Le va fi mai ușor să facă asta dacă știu despre istoria ta.”

Cum să dezvăluie

Înainte de a discuta despre sănătatea ta mintală cu un potențial angajator, psiholog Susan G. Goldberg recomandat săNew York Timescă potențialii angajați cântăresc câteva întrebări.

Cât de susținătoare este persoana cu care intervievezi și compania? Puteți colecta aceste informații într-o anumită măsură, făcând o mulțime de cercetări cu privire la organizația cu care faceți un interviu, datorită site-urilor precum Glassdoor sau LinkedIn, care vă pot oferi o idee despre cultura muncii.

Aveți o experiență și referințe dovedite pentru a vă sprijini? Trebuie să dezvăluiți informații detaliate despre sănătatea mintală sau vă servește mai bine să fiți mai vagi și să rețineți unele informații?

O altă întrebare de pus este: ce se întâmplă în lumea mai mare? Din păcate, este o întrebare pe care încă trebuie să o punem. „Probabil că nu doriți să dezvăluiți după o împușcare în masă”, recomandă Goldberg, timp în care boala mentală devine țap ispășitor pentru violența în masă, perpetuând mituri periculoase despre sănătatea mintală.

Dacă luați decizia de a dezvălui o boală mintală în timpul procesului de angajare, veți dori să luați în considerare cum să încadrați subiectul. Pentru a face acest lucru, contactați un grup de sprijin sau terapeut pentru a trece prin abordarea subiectului sănătății mintale cu o perspectivă de muncă, astfel încât să vă simțiți confortabil și să puteți controla conversația, chiar și într-un cadru de interviu.

Dezvăluirea problemelor de sănătate mintală în timpul procesului de angajare este o decizie complet personală: în etapa angajării, după ce ați fost angajat și nu numai. Știți că orice decideți - să dezvăluiți sau nu - decizia este numai a dvs. și veți dori să o luați în considerare cu atenție. S-ar putea să fiți surprins de reacția de susținere pe care o primiți dacă abordați subiectul și veți ajuta la spargerea stigmatizării celorlalți care se confruntă cu provocări de sănătate mintală!