Simptome PTSD la femei: neobservate și nediagnosticate

Sari la: Ce cauzează PTSD? Simptome PTSD la femei Diferențele dintre PTSD la bărbați vs. femei

Când menționați tulburarea de stres posttraumatică (PTSD), majoritatea oamenilor se gândesc la un veteran de luptă de sex masculin care a experimentat evenimente oribile în timpul războiului. Ei imaginează un veteran cu flashback-uri, având coșmaruri și amintiri pe care nu le pot controla. Multe filme și emisiuni de televiziune s-au făcut vinovați de a arăta doar bărbaților victime ale acestei tulburări. Și, deși există un adevăr în această imagine, PTSD nu se limitează la persoanele care au slujit în armată.

Ce cauzează PTSD?

PTSD provine de la un tip de eveniment traumatic, a spus Colleen Cira, psiholog, psiholog specializat în femei și traume. Poate include lucruri precum războiul, accidentele auto, violul, agresiunea fizică sau chiar abuzul verbal și emoțional. Practic, orice fel de eveniment înfricoșător sau deranjant care ne copleșește capacitatea de a face față intră în categoria PTSD.

Potrivit Asociației Psihologice Americane, femeile sunt de două ori mai susceptibile de a dezvolta PTSD, au o durată mai lungă de simptome posttraumatice și prezintă mai multă sensibilitate la stimuli care le amintesc de traume. Când simptomele PTSD sunt lăsate netratate, acestea pot avea implicații drastice asupra sănătății mintale, care pot duce și la probleme de sănătate fizică, inclusiv dureri de cap, probleme de stomac și disfuncții sexuale.

Cu PTSD, nu numai că persoana își amintește acel eveniment dureros, corpul răspunde de parcă s-ar întâmpla din nou, spune Debi Silber, psiholog transformator și autor al cărții:Femeia de nezdruncinat: 4 pași pentru a-ți reconstrui corpul, mintea și viața după o criză de viață.Așadar, deși știu din punct de vedere cognitiv că nu este, la nivel subconștient, îl experimentează din nou și, pe măsură ce răspunsul la stres este aprins, hormonii de stres sunt eliberați și apar cascada simptomelor fizice, mentale și emoționale.

Simptome PTSD la femei

Femeile care sunt victime ale unui traumatism care duce la PTSD ezită adesea să caute ajutor de la un profesionist din domeniul sănătății mintale și nu este neobișnuit să aștepte ani de zile pentru a primi tratament. Din păcate, PTSD la femei este adesea nediagnosticat sau diagnosticat greșit de către profesioniștii din domeniul sănătății din cauza lipsei de pregătire sau a timpului petrecut în tratarea PTSD.

Pentru a înrăutăți lucrurile, multe femei care sunt victime ale PTSD nu își dau seama că au această tulburare. Potrivit dr. Cira, multe femei pur și simplu nu știu că se confruntă cu efectele PTSD. Femeile se interiorizează adesea, ceea ce înseamnă că, în loc să caute răspunsuri în lumea sau circumstanțele lor, presupun că ceva nu este în regulă, explică dr. Cira. Așadar, s-ar putea să nu-și atribuie propriile gânduri, sentimente, emoții sau comportamente la ceva ce li s-a întâmplat pentru că își dau seama că acesta este cine sunt.

cum să scapi de anxietatea la test

Simon Rego, PsyD, psiholog șef la Montefiore Medical Center din New York consideră că societatea are obligația să recunoască faptul că femeile suferă de PTSD. El trebuie să facă o treabă mai bună educând oamenii despre cauzele, simptomele și tratamentele pentru PTSD. Din păcate, există încă un stigmat împotriva tulburărilor de sănătate mintală în general și, mai rău, pentru femeile care raportează simptome de PTSD după un atac. Sunt adesea traumatizați și mai mult prin faptul că sunt chestionați sau provocați cu privire la veridicitatea evenimentului și la reacția lor la acesta.

Diferențele dintre PTSD la bărbați vs. femei

Experții în sănătate mintală sunt de acord că femeile pot experimenta uneori PTSD în diferite moduri decât bărbații. De exemplu, femeile cu PTSD sunt mai predispuse să se simtă deprimate și anxioase, precum și să aibă probleme de a simți sau de a face față emoțiilor lor. De asemenea, tind să evite activitățile și lucrurile care le amintesc de orice eveniment traumatic au suferit. Și în timp ce bărbații cu PTSD au o probabilitate mai mare de a apela la alcool sau droguri pentru a-și masca trauma, femeile sunt mai puțin susceptibile să facă acest lucru.

Potrivit organizației nonprofit Solace for Mothers, unele femei care au o perioadă dificilă în sala de naștere suferă, de asemenea, de un tip de PTSD și, dacă nu sunt tratate, poate rămâne cu ele în călătoria lor ca părinte. De asemenea, poate explica de ce unele femei nu vor să treacă din nou la naștere și pot decide să nu mai aibă mai mulți copii. Acest lucru este foarte diferit de depresia postpartum. Solace for Mothers încearcă să sprijine femeile care au fost traumatizate și să prevină traumele la naștere.

Când oamenii sunt educați despre modul în care PTSD poate afecta femeile, ei înțeleg mai bine faptul că tulburarea nu este doar o problemă medicală reală, ci este, de asemenea, foarte tratabilă.

Uneori, femeile vor simți nevoia de a fi perfecte, iar admiterea la ceva pe care o percep ca o slăbiciune se poate simți ca ultimul lucru pe pământ pe care doresc să îl facă, spune dr. Cira. Femeilor li se trimite în mod constant mesajul că trebuie să facă totul și să le facă foarte bine, ceea ce, desigur, nu este posibil. Dar nu schimbă faptul că încă se simt așa și trăiesc cu acest tip de presiune.

Unele dintre tratamentele psihologice care s-au dovedit a fi eficiente în a ajuta femeile să facă față simptomelor PTSD includ terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care ajută pe cineva să pună accentul pe modul în care evaluează și răspunde la anumite sentimente, gânduri și amintiri. Un alt tip de tratament este terapia cu expunere, care este mai mult un tratament comportamental pentru PTSD. Poate ajuta pe cineva să-și reducă frica și anxietatea făcându-i să se confrunte cu problemele care i-au cauzat traumatizarea.

Prima parte a oricărui tratament traumatic adevărat este normalizarea simptomelor și experiențelor cuiva care se luptă cu PTSD. Cum arată normalizarea?

Recunoașteți că durerea fizică poate face parte din proces. Pentru unele persoane care se luptă cu PTSD, acestea pot avea migrene severe, dureri la nivelul spatelui sau chiar probleme de stomac și digestive.
Rețineți că flashback-urile și / sau coșmarurile pot apărea la oricine a experimentat un eveniment traumatic. De multe ori pot fi declanșate de sunete, mirosuri sau de o frază pe care o spune cineva.

Acest lucru va ajuta oarecum cu vinovăția, dar stabilirea păcii cu un trecut dificil este un proces îndelungat și gestionarea vinovăției nu face excepție. Dar cu terapeutul potrivit, există absolut speranță, mai ales atunci când găsești un terapeut care înțelege cum afectează PTSD gândurile, sentimentele, comportamentele, relațiile și imaginea de sine ale unei persoane.

Ultima actualizare: 25 noiembrie 2018