Noua resursă de sănătate mintală Snapchat: O oportunitate de conștientizare

Snapchat a anunțat săptămâna trecută că vor fi oferind resurse de sănătate mintală în aplicație pentru utilizatori. Căutările de cuvinte legate de anxietate, depresie, stres, gânduri suicidare, durere și agresiune vor declanșa un instrument numit Here For You, conceput pentru a ghida utilizatorul despre cine să vorbească despre astfel de lucruri și, de asemenea, cum să ajute un prieten care poate fi zbătându-se. În plus, aceștia oferă emisiuni TV scurte pe care le vizionați în aplicație, axate pe sănătatea mintală, numită Mind Yourself, care urmărește tinerii care se ocupă sau se recuperează de o problemă de sănătate mintală.

Ca terapeut - care folosește și Snapchat, sunt în 10% dintre utilizatori nu au vârsta cuprinsă între 13 și 24 de ani - Sunt întotdeauna încântat când se discută deschis despre sănătatea mintală. Mai multe conversații, conștientizare sporită și accesibilitatea la resurse contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.

Conform CDC , 7,1% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3-17 ani (aproximativ 4,4 milioane) au diagnosticat anxietate și 3,2% dintre copiii cu vârste cuprinse între 3-17 ani (aproximativ 1,9 milioane) au diagnosticat depresie. În plus, peste 50% vor fi diagnosticați cu o boală sau tulburare mintală la un moment dat în viața lor și 1 din 5 americani va experimenta o boală mintală într-un an dat. Întrebarea rămâne:Cum folosim tehnologia disponibilă pentru a oferi asistența necesară?

Oportunitatea rețelelor sociale de a crea schimbări pozitive

In timp ce platformele de socializare au fost examinate de-a lungul anilor - cu întrebări despre cine ar trebui să se angajeze și pentru cât timp - există discuții îngrijorate cu privire la efectele negative de utilizare excesivă și o întrebare despre cum să mențineți bunăstarea ca urmare a prea multă implicare în rețelele sociale și a prea puține întâlniri IRL. Acestea sunt conversații necesare, cu siguranță, dar indiferent de locul în care părerea ta cade în spectrul acestei conversații, rămâne un fapt; tineri îl folosesc. Întrebarea principală a trecut de la dacă ar trebui să îi permitem, să:Cum putem optimiza utilizarea acestuia și să creăm oportunități de conștientizare?

nu mă mai înțeleg cu mama mea

Există multe resurse disponibile online pentru sănătatea mintală. Instagram, de exemplu, are profesioniști din domeniul sănătății mintale care apar peste tot cu postări uimitoare despre tot felul de subiecte legate de depresie , anxietate , îngrijirea de sine și multe altele. În plus, există multe resurse pe Internet, cărți de auto-ajutor , articole, reviste și alte materiale media.