De ce condițiile de sănătate mintală nu ar trebui să fie pește

Iubitul meu de atunci și cu mine eram la o gaură din pizzeria de perete care servea cea mai grasă pizza din oraș. Eram cu un alt tip pe care îl știa, pe care tocmai îl întâlnisem în noaptea aceea. Cumva, conversația s-a transformat într-o discuție despre bolile mintale, așa că am deschis despre a mea depresie și modul în care a fost rezistent la majoritatea medicamentelor.

Tipul acesta a privit înainte și înapoi între mine și iubitul meu, o expresie de confuzie în ochii lui. „Cum te descurci cu ea? E nebună.'

Niciodată în viața mea nu fusesem depășit de o dorință atât de copleșitoare de a da cu pumnul pe cineva. M-am scuzat de la masă, prefăcându-mă că primesc un telefon. Am fugit pe bloc pe o alee și am sunat pe unul dintre cei mai buni prieteni ai mei și apoi totul a ieșit - râsete și cuvinte zdrobite abia auzite între gâfâituri de respirație hiperventilată.

A început să plouă și am înjurat-o pe mama natură pentru că sunt atât de clișeu. Am coborât mai multe blocuri până am ajuns la bibliotecă, unde m-am înghesuit pe o bancă, curbându-mă într-o minge. Am plâns până nu-mi mai puteam da seama care erau lacrimile mele și care erau picăturile de ploaie. Abia atunci prietenul meu a sunat să mă întrebe unde am mers.

Zicala veche spune: „Bastoanele și pietrele îmi pot rupe oasele, dar cuvintele nu mă vor răni niciodată”. În realitate, adevărul greu este că cuvintele pot fi extrem de dureroase pentru noi toți, dar mai ales pentru cei care suferă de boli mintale, dintre care mulți au deja suficientă negativitate pentru a face față în viața lor.

Dicționarul Merriam-Webster definește peiorativ ca: „un cuvânt sau o expresie care are conotații negative sau care este menit să denigreze sau să micșoreze”.

Nebun. Nebun. Cosulet. Spaz. Looney. Nebun. Psiho. Ciudățenie. Acestea sunt cuvintele pe care le folosim pentru a le descrie pe cele care, fără vina lor, se luptă cu bolile mintale.

prinderea benzii de cauciuc pe încheietura mâinii

Atunci când condițiile de sănătate mintală sunt folosite ca peiorative, aceasta se adaugă stigmatizării, perpetuând viziunea bolii mentale într-o lumină negativă. Ca să nu mai vorbim, poate fi chiar disprețuitor și ofensator. Sunt aceste cuvinte folosite vreodată cu drag? Nu din cate stiu eu. Sunt aruncate într-un mod care doboară persoana descrisă, banalizând prin ce trece? Absolut.

Prea des, aud oameni din jurul meu scuipând peiorative ... și mai ales în cultura pop, la televizor, în muzică sau într-un film. Dacă numai apelurile de nume și etichetele ar putea deveni cu adevărat un lucru din trecut. În timp ce, da, nu este deosebit de plăcut să aveți TOC sau Tulburare bipolara , nu trebuie să fie folosit ca o insultă.

Acestea sunt lucruri reale cu care se ocupă o parte destul de mare din populație. Pejoratorii ne pot face pe cei dintre noi care suferă de boli mintale să simtă că nu suntem luați în serios. Folosirea termenilor în mod colocvial și în glumă poate minimiza greutățile prin care trecem zilnic. Și din nou, pentru oamenii din spate: este OFENSIV.

Dacă citești acest lucru și ai o boală mintală, te rog să știi că nu ești singur. Nu ești rupt. Esti mai puternic decat crezi. Tu esti de ajuns! Nu lăsați cuvintele necugetate ale celor rău informați să vă dărâme.

Dacă citești asta și nu ai o boală mintală, dar te găsești folosind aceste peiorative, ei bine ... Sper că te-am convins să te oprești. Vă rugăm să fiți conștienți de ceea ce spuneți. Vă rog, nu mai neglijați. Vă rugăm să nu mai faceți să simțim că suntem rupți sau nevrednici. Gândiți-vă la mesajul pe care îl trimiteți și la cât de dureros poate fi pentru cei care suferă. Cuvintele pot rămâne cu o persoană toată viața.

Nu fi tipul care face o fată să plângă în mijlocul nopții pe o bancă din fața unei biblioteci, în ploaie.

Citiți despre cum mai mulți oameni s-au înscris la terapia Talkspace de când a fost ales Trump.