De ce să folosiți mesageria ilustrată în terapia online?
Dacă citiți această postare pe blog, este probabil că sunteți cel puțin oarecum familiarizat cu Talkspace. Dacă nu, permiteți-mi să vă completez.
Talkspace este un terapie online platformă și aplicație care permite clienților și terapeuților să trimită un număr nelimitat de mesaje înainte și înapoi, sigur și confidențial. Fără navetă sau programare - cu toate beneficiile terapiei tradiționale, în persoană. Inutil să spun că comoditatea și accesibilitatea sunt puncte de vânzare majore ale platformei.
Marea majoritate a utilizatorilor noștri trimit texte, deși mulți se bazează în plus atât pe mesaje video, cât și pe mesaje audio. Ceea ce vă poate surprinde este că există, de asemenea, un subgrup semnificativ de persoane care comunică în mod regulat folosind un alt format: mesageria cu imagini.
Mesageria cu imagini este ceea ce sună. Dacă ați făcut vreodată o fotografie cu ceva ce făceați (sau simțiți) și ați trimis-o unui prieten sau unui membru al familiei, este posibil să aflați deja motivul pentru care am inclus mesajele foto ca o caracteristică a platformei Talkspace.
ce parte a creierului este afectată de autism
Mai mulți consilieri și recenzori au analogizat procesul cu o versiune confidențială a Snapchat . Utilizatorii Talkspace trimit imagini - uneori meme - pentru a exprima vizual modul în care se simt. Mediul permite, de asemenea, oamenilor să împărtășească evenimente și momente de impact cu terapeuții lor. Terapeutul Talkspace Chandrika Mose a lucrat cu clienții care au trimis imagini cu vacanțele lor, de exemplu.
Mesageria ilustrată îi ajută adesea pe clienți să se angajeze în terapie, făcând comunicarea distractivă, creativă și ludică. Unii utilizatori Talkspace se așteaptă ca terapeuții lor să răspundă cu fotografii și se obligă cu bucurie.
Amanda Rausch, un alt terapeut și managerul comunității și îmbogățirii terapeuților de la Talkspace, a trimis imagini clienților care nu au mai trimis mesaje de multă vreme, dar sunt încă utilizatori activi ai aplicației. Unii dintre ei s-au relansat și au continuat să facă progrese în terapie. Uneori, este nevoie de o imagine convingătoare pentru a spori pe cineva care nu se simte motivat să te scufunzi din nou în terapie după ce ai făcut o pauză .
Există, de asemenea, aplicații clinice care permit terapeuților să imite digital fațetele psihoterapie tradițională în persoană . Rausch a folosit mesageria ilustrată pentru a aloca foi de lucru care îi ajută pe clienți să se simtă mai bine și să atingă obiectivele de sănătate mintală.
„Fac o fotografie și o trimit clientului meu, iar acesta o imprimă de pe telefon, completează pagina și fac o fotografie și o trimit înapoi”, a explicat Rausch.
Folosind un proces similar, mesageria ilustrată poate face mai ușor pentru oameni să prezinte în mod obiectiv dovezi pentru a fi luate în considerare. Într-o sesiune fără imagini, un client s-ar putea lupta pentru a descrie cu exactitate un mesaj text sau o problemă postare pe rețelele sociale . Atașând în schimb o captură de ecran a problemei, clienții și terapeuții au ceva tangibil de analizat.
cum să nu mai simți deprimat
„Am solicitat clienților să-și trimită conversațiile text pentru a oferi un context a ceea ce încearcă să explice”, a spus Magnuson. „Unul dintre clienții mei a vrut să lucreze la comunicarea cu partenerul lor și am folosit conversația pe care au trimis-o pentru a arăta ce merge bine și ce ar putea folosi munca.
Mesageria ilustrată are un impact, deoarece facilitează o nouă formă de dialog terapeutic prin completarea vocabularul și tonul clientului în mediul digital . Dacă utilizatorii pierd cuvinte sau nu au chef să transcrie un amestec agitat de gânduri într-un mesaj text coerent, pot trimite o imagine simplă. Mai degrabă decât să depindă în totalitate de vorbire pentru a detalia o situație sau problemă, terapeuții și clienții pot revizui mijloacele vizuale. Oamenii pot combina fiecare formă de comunicare pentru a crea o experiență robustă.
