Anxietate

Când devine anxietatea normală o boală mintală?

Când anxietatea începe să interfereze cu funcționarea zilnică, aceasta devine mai mult decât o emoție. Această anxietate intensă poate fi un semn al unei boli sau tulburări mintale.

Anxietate

De ce ajungi constant la telefonul tău?

Dependența de smartphone este legată de o șansă mai mare de anxietate și depresie. Aflați cum să vă eliberați de acest obicei, oferindu-vă mintea odihna necesară.

Anxietate

De ce feedback-ul ne face să fim anxioși

Deveniți nerăbdători să anticipați sau să primiți feedback? Aflați de ce percepem feedback-ul ca fiind negativ și cum primirea acestuia în mod corespunzător duce la creșterea personală.

Anxietate

De ce urmărirea pasiunilor dvs. poate crește anxietatea

Fie că visezi să fii artist, să îl faci ca actor sau să urmărești o urmărire banală a iubirii, obiectivele mari pot fi stresante. Citiți mai departe pentru a găsi echilibrul.

Anxietate

De ce încă te simți anxios când viața merge bine

Ți-e frică să fii fericit? Succesul dvs. duce la și mai multă anxietate? Aflați modalități de a vă simți cel mai bine atunci când trăiți cea mai bună viață.

Anxietate

Câștigă războiul pentru îngrijorare

A fi capabil de răspuns înseamnă a fi mai capabil să facem față oricărui număr de provocări neașteptate și chiar neplăcute care ne pot veni - nu ne facem griji !!!

Anxietate

Ghidul dumneavoastră pentru tulburarea de anxietate generalizată

Dacă sunteți blocat într-un ciclu constant de îngrijorare și anxietate, s-ar putea să vă confruntați cu tulburare de anxietate generalizată. Iată semnele și simptomele în curs de desfășurare.