Locuitorii orașului, îmbrățișează puterea vindecătoare a naturii

Indiferent de motiv, este destul de ușor să uităm că natura are puterea de a ne afecta în același mod în care orice alt lucru viu poate.

În funcție de cine suntem - excursioniști, observatori de păsări sau locuitorii devotați ai orașului - o călătorie în sălbăticie poate oferi o oportunitate de a intra într-un antrenament greu, a arunca o privire la o rară rară de pescar-pescar sau o încercare de expediție în care supraviețuirea noastră abilitățile (dacă există) sunt testate.

De acasă, exteriorul poate părea sumbru și plictisitor. Dar cei dintre noi care îmbrățișăm natura înțelegem că suntem în exterior ne pot ajuta să ne extindem mintea, să ne întindem și să ne întărim corpurile și să ne uimim și să ne întinerim în moduri unice care ne vor face să revenim pentru mai mult. Ne dăm seama că natura este vie, plină de o frumusețe și o complexitate izbitoare care este adesea ascunsă în simplitatea ei înșelătoare.

Când oamenii intenționează să plece într-o excursie de camping, tind să se gândească la asta ca la o serie de activități legate de „camping”. Probabil că vor prăji s'mores, vor face o drumeție în pădure - probabil că vor arunca o privire asupra unor animale sălbatice și vor petrece ceva timp văzând obiectivele turistice.

Deși toate aceste lucruri sunt distractive, cred că majoritatea oamenilor știu că cele mai emoționante experiențe pe care le putem trăi în aer liber sunt cele care rezultă din a fi în natură.

de ce sunt mereu stresat

Gândiți-vă să urmăriți apusul soarelui, să ascultați picurarea apei picurând din zăpada topită și să simțiți îmbrățișarea caldă a soarelui în timp ce vă relaxați pe o plajă liniștită. Acestea nu sunt tocmai lucrurile pe care majoritatea dintre noi le-ar considera obiective pe care le-am nota pe listele noastre de „lucruri de făcut”. În schimb, ne gândim la aceste lucruri drept „punctele culminante” ale ieșirii în sine. Și, într-un fel, sunt.

Natura poate oferi cu siguranță o evadare de la ping-uri, buzz-uri, alerte de bursiere de stocuri și e-mailuri solicitante care ne inundă viața de zi cu zi. Mirosurile, priveliștile și mișcările lumii noastre vii ne ajută să ne conectăm la pământ și la ceilalți din jurul nostru. A fi în natură poate avea un efect semnificativ asupra bunăstării noastre mentale, motiv pentru care legătura dintre mințile noastre și marea natură a făcut obiectul mai multor recente studii .

„Toată lumea are nevoie de frumusețe, precum și de pâine, de locuri în care să se joace și să se roage, unde natura se poate vindeca și poate da putere trupului și sufletului.” -John Muir

O excursie în aer liber este o modalitate excelentă de a contempla relațiile pe care le împărtășim unii cu alții. Corpul tot mai mare de cercetări științifice care susține această idee câștigă avânt. Există motive să credem că timpul petrecut în natură ne poate afecta starea de spirit și stima de sine, poate atenua depresia și poate avea un efect terapeutic general.

cei mai buni consilieri în căsătorie de lângă mine

Ironia aici este că citești toate acestea de pe un fel de ecran. Așadar, vă încurajez să mergeți să faceți o drumeție, să vă relaxați pe plajă sau să stați într-un parc cu cineva la care vă pasă. Petreceți ceva timp apreciind obiectivele neașteptate pe care trebuie să le întâlniți. Vei fi surprins de cât de mult vei înțelege despre tine și despre lume.

A fi în natură oferă adesea oamenilor o perspectivă care schimbă jocul despre viața lor, precum și puterea de care au nevoie pentru a acționa în această privință!

Buna! Ți-a plăcut ceea ce tocmai ai citit? Aboneaza-te la newsletter-ul nostru!