Tulburări de alimentație și sinucidere: 6 semne ale gândirii sinucigașe

Sari la: Semne de avertizare Auto-vătămare și tulburări de alimentație Obținerea ajutorului

Tulburările de alimentație fac ravagii asupra minții și a corpului, așa că nu este de mirare că persoanele care se luptă cu aceste afecțiuni ar putea lua în considerare să-și ia propria viață. De fapt, studiile arată că, în general, până la 20% (1 din 5) dintre cei cu anorexie încercare de sinucidere. Studiile individuale de grup au descoperit că până la 60% dintre cei cu comportamente alimentare se angajează în gânduri și comportamente suicidare. Rata gândirii, încercărilor și finalizării suicidelor este mult mai mare pentru persoanele cu bulimie nervoasăiar cei cu anorexie care purjează, decât pentru cei care pur și simplu restricționează cantitatea de alimente pe care o consumă. Cu toate acestea, există încă cazuri de sinucidere și gândire suicidară și încercări în rândul celor care nu se angajează în comportament de epurare. Cei care încearcă fără succes să se sinucidă prezintă, de asemenea, un risc ridicat de viitoare încercări.

Rata mortalității prin sinucidere în rândul persoanelor cu tulburări de alimentație nu este doar mai mare decât media, mai mare decât la cei cu depresie, schizofrenie sau orice altă tulburare de sănătate mintală. Mulți factori pot contribui la un risc crescut de sinucidere sau tentativă de suicid în rândul persoanelor cu tulburări alimentare. Acestea includ suferința de forme multiple de boli mintale, probleme și conflicte familiale, izolare socială, sentimentul de a fi o povară pentru ceilalți, un istoric de tentative de sinucidere anterioare, o ignorare a consecințelor periculoase ale comportamentului lor, toleranță la riscuri ridicate, comportamente impulsive și un sentiment de neînfricare când vine vorba de moarte.

Recunoașteți aceste 6 semne de avertizare ale gândirii sinucigașe

Indiferent de motiv, persoanele care se gândesc la sinucidere prezintă deseori semne similare și se comportă în moduri similare. Unele dintre aceste semne sunt mai evidente decât altele. Persoanele cu tulburări alimentare care se confruntă cu gânduri suicidare pot:

Vorbește despre faptul că nu ai niciun motiv să trăiești sau să te simți fără speranță și vinovat că ești o povară pentru alții din cauza tulburării lor.
Creșteți consumul de alcool sau droguri sau participați la alte comportamente nesăbuite.
Experimentați schimbări de dispoziție, afișați anxietate sau furie crescută sau afișați brusc un sentiment de ușurare sau îmbunătățire a simptomelor
Începeți să vă retrageți din activitățile sociale, să vă izolați de ceilalți sau să începeți să vă dați bunurile.
Exprimați gânduri despre moarte sau moarte sau dacă nu vă aflați în viitor, mergând chiar până la a-și lua rămas bun de la familie și prieteni.
Începeți să creați un plan căutând online și în altă parte căi de a-și pune capăt vieții.

Auto-vătămare și tulburări de alimentație: comportamentele riscante cresc riscul de deces

În plus față de încercările de sinucidere, până la 40% sau mai mult dintre persoanele cu tulburări de alimentație se angajează în comportamente deliberate, non-suicidare, auto-vătămătoare. Aceste comportamente pot include auto-tăierea sau arderea pielii, otrăvirea, înghițirea obiectelor pentru a provoca sufocare sau alte acțiuni care provoacă disconfort sau durere mare. Se consideră că comportamentele de auto-vătămare sunt o încercare de a folosi durerea fizică ca o distragere a atenției de la durerea psihologică profundă.

ieșirea dintr-o relație toxică

Comportamentele de auto-vătămare la persoanele cu tulburări alimentare sunt strâns legate de sinucidere. Persoanele care practică comportamente de auto-vătămare nu au neapărat intenția de a se sinucide; pot, cel mult, să fie apatici față de moarte, dar prezintă un risc crescut de deces accidental din cauza amplorii leziunii și pot continua să dezvolte gânduri suicidare.

Obținerea de ajutor pentru tine sau pentru altcineva

Dacă aveți un prieten sau un membru al familiei cu o tulburare de alimentație care prezintă semne de gândire și comportament suicidar, puteți ajuta dându-le sprijin. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți sau să spuneți, sunați la secțiunea Națională de prevenire a sinuciderii confidențiale ( de mai jos ) pentru ajutor. Suicidul poate fi prevenit și este întotdeauna disponibilă o formă de ajutor.

ciclul roții violenței domestice

Adesea se tem că a vorbi despre sinucidere va face pe cineva sinucigaș, dar acesta este un mit. A întreba pe cineva dacă se gândește la sinucidere nu pune gândul în cap, așa că nu vă fie teamă să-i întrebați în mod specific dacă intenționează să se rănească sau să se sinucidă. Puneți întrebarea directă: intenționați să vă sinucideți? Rămâneți calm și vorbiți într-un mod fără judecată. Spuneți persoanei cărora le pasă de ele, că viața lor este semnificativă și că sunteți dispus să o ajutați să găsească un profesionist cu care să lucreze. Rămâi cu persoana cât poți, dar, pentru propria ta siguranță, nu încerca să negociezi cu cineva care are o armă. Dacă este necesar și când este posibil, sunați la 911 sau însoțiți persoana la cea mai apropiată cameră de urgență a spitalului.

Dacă aveți vreodată gânduri sinucigașe, vă ajută să dezvoltați un plan de criză scris pentru viitor, o listă de reamintire care să includă îndrumări precum angajarea în comportamente de coping care vă îmbunătățesc starea de spirit, apelarea unei linii de asistență telefonică sau a unui prieten sau apelarea la 911 pentru a vă adresa Spitalul.

Odată ce amenințarea inițială a sinuciderii a fost abordată, este important să vă conectați la tratamentul pe termen lung al tulburărilor alimentare care include ajutor pentru ideea suicidară și alte probleme conexe, cum ar fi depresia sau abuzul de substanțe. Începeți prin a discuta cu medicul dumneavoastră de îngrijire primară sau cu profesionistul în sănătate mintală, care vă poate îndruma către programe specializate de internare sau ambulatoriu, dacă este necesar. Obținerea ajutorului adecvat este vitală pentru cineva cu o tulburare alimentară pentru a-și stabiliza atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.

Dacă aveți gânduri sinucigașe, nu ezitați niciodată să contactați cineva pentru ajutor. National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-TALK (8255), este gratuit și disponibil 24/7.

Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare are, de asemenea, o linie telefonică la 1-800-931-2237. Sunați-i dacă aveți nevoie de ajutor și nu îl puteți obține de la cercul dvs. de asistență imediată. Ei vor vorbi cu dvs. și vă pot conecta cu resurse și opțiuni de tratament pentru a vă ajuta să începeți recuperarea.

Surse de articole

Mandelli L, Arminio A, Atti A-R și colab. Tentative de sinucidere în subtipurile tulburărilor alimentare: o meta-analiză a literaturii care utilizează criterii de diagnostic DSM-IV, DSM-5 sau ICD-10.Psych Med. Iunie 2019; 2018; 49 (8). Disponibil la:https://www.cambridge.org/core/journals/psychological-medicine/article/suicide-attempts-in-eating-disorder-subtypes-a-metaanalysis-of-the-literature-employing-dsmiv-dsm5-or- icd10-diagnostic-criteria / D504EE8F05C69F24780C9329CD80707E [Rezumat]. Accesat la 31 iulie 2019.
Koutek J, Kocourkova J, Dudova I. Comportamentul suicid și auto-vătămarea la fetele cu tulburări alimentare.Neuropsihiatru Dis Treat. 2016; 12: 787–793. Publicat 2016 aprilie 11. doi: 10.2147 / NDT.S103015. Accesat pe 27 august 2019.
Anne Marie O'Melia, MS, MD. Gestionarea sinuciderii la pacienții cu tulburări de alimentație. Site-ul Eating Recovery Center. 27 septembrie 2016. Disponibil la:www.eatingrecoverycenter.com/blog/2016/09/27/managing-suicidality-eating-disorder-patients. Accesat la 31 iulie 2019.
Site-ul Fundației Americane pentru Prevenirea Suicidului. Disponibil la: https://afsp.org/about-suicide/risk-factors-and-warning-sign. Accesat pe 27 august 2019.