Ar trebui să te întorci împreună cu fostul tău?

Există o zicală care spune: „Uneori Dumnezeu trimite o fost înapoi în viața ta pentru a vedea dacă mai ești prost. ” Ei bine ... acea zicală este cu siguranță puțin dură, dar are un punct.

Exii sunt foștii tăi dintr-un motiv. Fie le-ați abandonat, ele v-au abandonat, fie ați ajuns la un acord „reciproc” conform căruia lucrurile nu funcționau. Cu toate acestea, despărțirile sunt rareori o pauză curată și de multe ori foștii își găsesc drumul înapoi în viața ta - mai ales prin memento-uri de pe rețelele sociale.

Să te întorci împreună cu fostul tău nu este neapărat o prostie ... dar nici nu este întotdeauna cea mai bună idee. Fiecare relaţie este diferit și dacă „ar trebui” sau „nu ar trebui” să vă reîntreptați după o despărțire este o întrebare încărcată, care trebuie răspunsă de la caz la caz.

Cum să vă dați seama dacă revenirea împreună cu fostul dvs. va funcționa

Iată câteva moduri în care puteți evalua dacă este logic să vă întoarceți împreună cu un fost.

Revizuiți motivul original al despărțirii

Când vă întrebați dacă doriți să reintroduceți o relație cu fostul dvs., revedeți motivul (sau motivele) pentru care relația dvs. s-a încheiat - sunt sigur că vă amintiți! Întrebați-vă, dacă v-ați reîntoarce acum, ar mai fi aceeași problemă acolo?

Pentru a obține opinia unui profesionist, am vorbit cu Rachel O'Neill, Ph.D., consilier clinic profesionist și terapeut Talkspace. Ea repetă importanța analizei a ceea ce a provocat despărțirea și a evaluării dacă acel factor ar fi diferit acum.

„Întotdeauna cer clienților să ia în considerare ceea ce a dus inițial la despartire și ceea ce se așteaptă să fie diferit de data aceasta. Ce s-a schimbat?' O’Neill sugerează. „De exemplu, dacă relația s-a încheiat din cauza unor probleme de încredere, ce s-a schimbat pentru a vă face să credeți că aceste probleme nu vor mai fi acolo? Amintiți-vă că, chiar dacă fosta dvs. spune că s-au schimbat, schimbarea este adesea un proces lent și continuu, ceea ce înseamnă că este posibil să cadă în modele vechi de comportament din când în când '.

Când reporniți o relație, nu puteți ști niciodată cu siguranță dacă va funcționa, dar dacă vă confruntați în continuare cu același blocaj rutier, este mai probabil ca relația să se încheie la fel ca prima dată. Și nu este vorba doar dacă partener s-a schimbat ... dar autuschimbat? S-au schimbat circumstanțele care au dus la căderea relației tale?

De exemplu, primul meu prieten serios s-a despărțit de mine pentru că nu se descurca cu mine depresie când eram în cel mai rău moment. Aproximativ o lună mai târziu, s-a întors la mine dorind să ne întoarcem împreună. Oricât l-am iubit și mi-a fost dor de el, i-am spus că revenirea împreună este o idee oribilă.

L-am întrebat: „Dacă nu ați putea face față bolii mele mintale acum o lună și starea mea nu s-ar fi schimbat, de ce ați fi capabil să o faceți acum?” Nu a fost ușor, dar știam că am luat decizia corectă.

cât timp rămâne nortriptilina în sistemul dvs.

Luați în considerare Deal Breakers

Există anumite întreruperi ale tranzacțiilor care fac imposibilă reîntoarcerea împreună.

Dacă un fost vrea să se întoarcă împreună cu tine, dar nu poate accepta ceva care este o parte imensă a ta, ca în situația mea, să mă întorc împreună ar trebui să fie un pas.

Un alt punct de acord ar fi dacă tu și fostul tău încă nu sunteți de acord sau compromite asupra deciziilor mari de viață. De exemplu, dacă v-ați despărțit pentru că îmbătrâniți și 1000% doriți să aveți copii, dar partenerul dvs. nu vrea copii.

Nu vă întoarceți împreună pentru că sunteți singur

Un alt semn că ar trebuinuîntoarce-te împreună este dacă ești singuratic sau plictisit fără un partener, sau urăști viața singură.

Este greu să înveți să fii confortabil să petreci singur și să fii singur, dar este o lecție valoroasă. Mulți oameni se strecoară înapoi în relații toxice pentru că nu știu să fie singuri. In orice caz, a fi singur poate fi de fapt minunat pentru sănătatea ta mentală , și a fi confortabil cu a fi singur este o abilitate importantă de învățat.

Ce trebuie să faceți atunci când decideți să vă întoarceți împreună

Dacă dvs. și fostul dvs. decideți că circumstanțele s-au schimbat și sunteți gata să vă întoarceți împreună, va trebui să elaborați un echilibru de abordare a problemelor din trecut, fără a vă bloca în trecut. În cele din urmă, vrei să mergi înainte, să nu fii blocat derulând și retrăind părțile nenorocite ale relației tale anterioare.

„Luați în considerare atât modul de rezolvare a problemelor din trecut, cât și modul de a începe, de asemenea”, recomandă O'Neill. „Adesea, pentru a începe o nouă relație, indivizii simt că trebuie să revadă fiecare traumă dureroasă a ultimei relații. Acest lucru nu este neapărat adevărat și ar putea duce, de asemenea, la împiedicarea partenerilor din relație într-un ciclu perpetuu de încercări de a demonstra că lucrurile sunt diferite de această dată.

Transmite-ți nemulțumirile, fii deschis și, mai ales, fii sincer. Tu și partenerul tău va trebui comunica mai bine decât înainte dacă doriți a doua oară să vă exersați.

„În general, recomand că, dacă cuplurile decid că trebuie să abordeze o problemă anterioară, să se angajeze să lucreze la această problemă pentru o perioadă de timp și apoi să se angajeze să avanseze”, spune O'Neill. „Lucrul cu un consilier de cupluri poate fi foarte util atât pentru abordarea problemei anterioare, cât și pentru a începe un nou început.”

Revenirea împreună cu un fost poate evoca cu siguranță unlotde emoții , atât pozitiv cât și negativ. Trebuie să fii pregătit pentru posibilitatea unei plimbări sălbatice - ca să nu mai vorbim de multă muncă grea pentru ca relația să se desfășoare fără probleme. Și dacă nu funcționează a doua oară, ei bine, există mulți pești în mare.