Ce este psihologia clinică?

Când vă imaginați un psiholog clinic, vă imaginați probabil o persoană îmbrăcată în tweed, luând meticulos notițe, în timp ce peste birou, într-un birou plin de cărți, pe o canapea, zace un pacient care își varsă sentimentele. Deși aceasta a fost imaginea pe care am văzut-o psihologi clinici în cultura pop, filme precumGood Will HuntingșiO minte frumoasa, probabil că nu ar trebui să fie. Dar ce este mai exact psihologia clinică? Și cum te poate ajuta pe tine și sănătatea ta mentală?

Psihoterapeutul Talkspace Cynthia Catchings, LCSW-S, CFTP, CMHIMP, definește psihologia clinică drept „o ramură a psihologiei care abordează problemele de sănătate mentală și comportamentală cu care se confruntă indivizii de-a lungul vieții. Include instabilitate emoțională, intelectuală, psihologică, socială și comportamentală. ” Psihologia clinică integrează cercetarea, teoriile și cunoștințele practicantului pentru a-și înțelege clientul pentru a-i ajuta să-și facă față provocărilor și să prevină suferința și disfuncția psihologică.

Obiectivul principal este să vă ajute să vă dezvoltați ca persoană și să vă îmbunătățiți bunăstarea.

Indiferent de ce formă de tratament de sănătate mintală ați căuta, probabil va fi implicată o anumită psihologie clinică. La urma urmei, a existat încă din anii 1890, când psihologul Lightner Witmer a deschis o clinică axată pe copii cu probleme de învățare și comportamentale. În timp ce bazele au fost puse la sfârșitul secolului al XIX-lea, au urmat pași mari în domeniile testării psihologice și o abordare științifică riguroasă a sănătății mintale.

Deci, cum poate fi aplicată practic psihologia clinică în viața ta? S-ar putea să vedeți că ați aplicat metodele psihologiei clinice fără să vă dați seama.

pentru a face față pierderii mamei

Cum funcționează psihologia clinică

În esență, psihologia clinică este o formă de tratament care poate ajuta oamenii de toate vârstele să abordeze o gamă largă de tulburări de sănătate mintală - depresie , anxietate , tulburari de alimentatie , și dificultăți de învățare printre multe altele.

Așa cum spune Cynthia Catchings, „Psihologia clinică are mai multe aspecte cheie asociate cu aplicarea practică a metodologiilor de cercetare și a constatărilor în diagnosticul și tratamentul tulburărilor mentale”. Etapele tratamentului psihologiei clinice pot include:

• Screening și evaluare:În cuvintele lui Catchings „acesta este un mod de a învăța despre client, inclusiv diagnosticarea și planificarea tratamentului, care implică evaluarea pentru a înțelege ceea ce îl afectează”.
• Tratament:Tratamentul poate fi efectuat individual sau în terapia de grup , sau o combinație a ambelor. 'Modalitatea de tratament variază de la client la client, în funcție de nevoile și personalitățile lor', adaugă Catchings.
• Descărcare:Dacă ați optat pentru un program de internare, Catchings explică faptul că acesta este procesul de eliberare a unui pacient dintr-un spital sau instituție după finalizarea tratamentului.

„Un psiholog clinic poate lucra cu o persoană sau o familie sau cu un grup”, detalii Catchings. „Cu toate acestea, ei sunt specializați în persoană și comportamentele sale.”

Catchings mai spune că, în psihologia clinică, psihologul poate folosi diferite perspective de tratament atunci când lucrează cu clienții. Ea împărtășește faptul că aceste perspective teoretice majore în cadrul psihologiei clinice includ:

• Abordare psihodinamică:evoluând din opera lui Sigmund Freud, o abordare psihodinamică se referă la mintea inconștientă și la experiențele din copilărie.
• Perspectiva comportamentului cognitiv (TCC): Terapie cognitiv comportamentală ajută oamenii să identifice modele de gândire și comportament adverse, recomandând în același timp mecanisme și sfaturi pentru a răspunde situațiilor dificile în moduri mai pozitive.
• Perspectivă umanistă:Această abordare psihologică a fost dezvoltată în anii 1960 și este încă utilizată pe scară largă astăzi. Este o metodologie care privește fiecare client ca o persoană întreagă, cu o personalitate unică, care trebuie să se deosebească de restul.

Ce diferențiază psihologia clinică

Psihologia clinică este adesea considerată una dintre cele mai largi forme de tratamente de sănătate mintală. În loc să fie extrem de specializată, poate aborda nenumărate obstacole psihologice.

în a doua etapă a durerii, oamenii tind să __________.

Tratamentele de psihologie clinică sunt practicate de obicei de un psiholog clinic, cineva care deține un doctorat în psihologie. Este o abordare a tratamentului care este bine înrădăcinată în dovezi științifice.

„Psihologul clinic poate oferi consiliere și psihoterapie, dar se va baza și din cercetări științifice riguroase pentru a se asigura că tratamentele sunt eficiente și potrivite cu ceea ce dorește clientul”, a spus Catchings.

O altă diferență între psihologia clinică și alte metodologii este că, spre deosebire de a psihiatru , un psiholog clinic nu poate prescrie medicamente, „dar înțelege și știe despre majoritatea medicamentelor prescrise în scopuri de sănătate mintală”, adaugă Catchings.

Psihologii clinici pot administra, de asemenea teste psihologice și interpretează rezultatele acestora.

De ce ajută

S-ar putea să vă întrebați, cine poate beneficia de psihologia clinică? Ei bine, mulți oameni pot. Dacă nu ați văzut niciodată un psiholog clinic, forma lor de tratament s-ar putea potrivi în mod special dacă nu ați văzut un medic autorizat să vă abordeze sănătatea mintală sau dacă căutați un diagnostic . Sau, poate, ați participat la o terapie de vorbire sau la un grup de sprijin pentru o perioadă și ați dori să căutați mai adânc atunci când vine vorba de sănătatea mintală.

„Psihologia clinică poate fi de ajutor oamenilor în mai multe moduri”, explică Catchings. Ea a subliniat următoarele beneficii ale tratamentului de psihologie clinică:

• „Poate ajuta clienții să înțeleagă și să reducă emoțiile negative precum depresie , anxietate și stres. '
• „De asemenea, poate ajuta clientul să afle despre diagnosticul lor și, cu ajutorul unui psiholog clinic, să lucreze la minimizarea simptomelor negative sau a comportamentelor afișate de client.”
• „Psihologia clinică poate fi, de asemenea, văzută ca fiind utilă în înțelegerea comportamentelor în general. Toți psihologii clinici au o experiență de doctorat și cercetare care le permite să efectueze cercetări și să ofere diferite modalități de a ajuta și de a educa clienții. ”

Vorbind de cercetare, conform Asociația psihologica americană , „Dovezile arată că psihoterapia este un tratament eficient, majoritatea clienților / pacienților care se confruntă cu afecțiuni precum depresia și tulburările de anxietate atingând sau revenind la un nivel de funcționare, după un curs relativ scurt de tratament, care este tipic pentru o bună funcționare indivizi din populația generală. ”

Cu alte cuvinte - dacă aveți probleme de sănătate mintală, ați dori să lucrați folosind o combinație de terapie cu vorbire și alte metode dovedite clinic, psihologia clinică ar putea fi exact tratamentul pe care îl căutați.

Cum să beneficiezi de psihologia clinică

Dacă credeți că psihologia clinică poate fi un instrument valoros pentru sănătatea mintală, puteți discuta cu un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru a afla mecanisme de coping și a primi sfaturi utile prin intermediul unui autorizat.