Băut și condus

Conducerea sub influență este o problemă uriașă în țara noastră. În Statele Unite, aproape 30 de persoane mor zilnic în accidente care implică un șofer afectat de alcool. Este cel puțin o moarte pe oră. Există peste 100 de milioane de cazuri auto-raportate de conducere cu deficiențe de alcool în fiecare an și peste un milion de șoferi sunt arestați pentru că au condus sub influența alcoolului sau a altor droguri. O treime din toate accidentele de mașină fatale implică o persoană intoxicată. Cele mai multe incidente au implicat alcool, dar alte droguri sunt implicate în aproximativ 18% din decesele vehiculelor cu motor. Costul acestor accidente ajunge la zeci de miliarde în fiecare an.

cum să obțineți o stimă de sine ridicată

Ceea ce constituie conducerea în stare de ebrietate este standard în toată țara. Fiecare stat din SUA a adoptat.08% BAC (concentrație de alcool în sânge) ca limită legală pentru operarea unui autovehicul pentru adulți de 21 ani și peste. Dacă ai sub 21 de ani, nu ai voie să conduci cu niciun nivel de alcool în sistemul tău.

Cine riscă să conducă în stare de ebrietate?

Tinerii sunt în special expuși riscului de a bea și de a conduce. Dintre șoferii cu o concentrație de alcool în sânge mai mare de 0,08%, unul din 3 avea între 21 și 24 de ani. Și motocicliștii sunt expuși riscului. O treime dintre motocicliștii uciși în accidente mortale au BAC peste limita legală. În cele din urmă, dacă aveți o condamnare anterioară în timp ce aveți o condamnare afectată (DWI), aveți șapte ori mai multe șanse de a fi implicat într-un accident de mașină fatal care implică droguri sau alcool.

Cum vă afectează consumul de alcool?

Chiar dacă suma legală este de .08% BAC, cantități mai mici de alcool vă pot afecta totuși conducerea. La un BAC de .02, funcționarea vizuală a unei persoane scade și capacitatea de a efectua mai multe sarcini este îngreunată. Judecata lor este afectată și pot fi prea relaxați. La un BAC de .05, mișcarea ochilor, timpul de reacție și profesarea informațiilor sunt încetinite. Este posibil să aveți dificultăți în direcție și să fiți mai puțin coordonați. La un BAC de .08, raționamentul și percepția dvs. sunt foarte afectate. Este posibil să nu puteți controla viteza vehiculului, iar timpul de reacție și vederea pot fi, de asemenea, slabe.

Dacă poate fi dificil să evaluezi cât de mult alcool te plasează peste limita legală. Factori precum medicamentele, greutatea, sexul, tipul de corp și consumul de alimente vă pot afecta capacitatea de a trece un test de alcoolemie. Deci, dacă vă întrebați câte băuturi puteți bea și conduceți în mod legal, cel mai bun și mai sigur răspuns este zero.

Ce puteți face pentru a reduce riscul conducerii în stare de ebrietate?

Nu vă planificați niciodată abilitatea de a lua decizii înțelepte atunci când sunteți în stare de ebrietate. De aceea, cel mai bine este să planificați din timp pentru a elimina orice șansă de a conduce cu un BAC. Să aruncăm o privire la câteva opțiuni sigure și ușoare pentru a preveni conducerea în stare de ebrietate și pentru a planifica în avans.

Găsește-ți șoferul desemnat.Desemnați un șofer care nu va bea înainte de a ieși afară. Nu presupuneți niciodată că cineva se va oferi voluntar și asigurați-vă că nu puneți toată responsabilitatea asupra aceleiași persoane de fiecare dată. Dacă vă simțiți vinovați, oferiți-vă să le cumpărați cina sau să plătiți benzina. Dacă ieșiți singur sau nu aveți o plimbare acasă, atunci aranjați în prealabil o plimbare înainte de mână. Setați o alarmă pe telefonul dvs. pentru a apela un prieten sau pentru a angaja o călătorie acasă.

Răspundeți reciproc.Când ieșiți cu prietenii, colegii sau familia, faceți un plan cu prietenii pentru a vă răspunde reciproc. Încurajați-vă reciproc să beți apă între băuturile alcoolice. Dacă au băut, ia-le cheile de la ei. Sunați la un taxi sau oferiți-le o plimbare pentru a-și ridica mașina dimineața.

Fii o gazdă responsabilă.Dacă vă găzduiți propria adunare, oferiți băuturi nealcoolice și asigurați-vă că toată lumea are o călătorie în siguranță acasă. Monitorizați-vă propria băutură pentru a vă asigura că ajutați oaspeții să facă alegeri sigure. Fiind responsabil, puteți modela că nu trebuie să beți excesiv sau deloc pentru a vă distra.

Planificați activități fără alcool.Planificați activități cu prietenii și familia care nu implică întotdeauna băuturi. Indiferent dacă este activ, se bucură de o conversație bună, se explorează un loc nou sau se vizitează locul preferat, nu este nevoie de alcool pentru ca seara să fie una memorabilă. Veți economisi bani, vă veți simți energizat a doua zi și veți fi sigur că veți ajunge acasă în siguranță.

Ultima actualizare: 13 octombrie 2020