Problemele de sănătate mintală cu care se confruntă persoanele care trăiesc cu HIV

A fi diagnosticat cu HIV nu mai este sfârșitul vieții. Pentru cei cu acces la tratament adecvat, a fi HIV pozitiv este începutul unei vieți cu provocări diferite.

Ca psihoterapeut, am văzut cum aceste provocări afectează sănătatea mintală a celor care trăiesc cu HIV. Folosind experiența mea, am prezentat problemele de sănătate mintală cu care acești oameni tind să se confrunte. Aflând despre ele, puteți - dacă trăiți cu HIV - să vă îmbunătățiți sănătatea mintală sau să vă sprijiniți mai eficient persoanele care trăiesc cu HIV.

Întâlniri și relații

Pentru cei nou diagnosticați cu HIV pozitivi, întâlnirile sunt un teritoriu complicat. Cât de curând îi spui cuiva statutul tău? Ar trebui să-l introduceți în profilul dvs. de întâlniri online? Ce se întâmplă dacă acest lucru scade dimensiunea grupului dvs. de întâlniri? Nu există răspunsuri ușoare.

Odată am lucrat cu un tânăr care fusese diagnosticat de câțiva ani. În cea mai mare parte a vieții sale după diagnostic, fusese celibat, deși nu din alegere. El a vorbit despre reacții oribile la adresa acestuia, dezvăluind statutul său potențialilor parteneri sexuali. De multe ori a oscilat între renunțarea la întâlniri sau dezvăluirea imediată a statutului său.

Ca om gay, piscina sa deja limitată de întâlniri a devenit și mai mică. Nu era sigur dacă ar putea face ceva pentru a continua să avanseze.

Indiferent de sex sau sexualitate, există provocări unice cu care trebuie să te confrunți atunci când te întâlnești ca persoană seropozitivă. Vă recomand să citiți acest lucru scurt ghid pentru matrimoniale cu HIV .

de ce urăsc totul

Tratarea depresiei, culpei, rușinii și negării

Mulți oameni cu care am lucrat și care au dezvăluit că sunt HIV pozitivi vorbesc despre impactul asupra sănătății lor mintale. Odată am lucrat cu o tânără care a fost diagnosticată împreună în timpul terapiei noastre împreună. La început, ea a refuzat să recunoască modul în care viața ei se schimba. Apoi a fost copleșită de vinovăție și rușine.

afectarea plată și rămânerea nemișcată ore în șir sunt simptome asociate cel mai strâns

Când era tânără, avea toată viața în față și simțea că este pedepsită pentru comportamentul sexual riscant. depresia era paralizantă câteodată. Lucrarea prin depresia ei a fost un mare accent al timpului nostru în terapie. Alți clienți cu care am lucrat au raportat sentimente similare, cum ar fi un puternic sentiment de rușine și vinovăție.

Această rușine și vinovăție împiedică adesea persoanele HIV pozitive să testeze și să aibă acces la îngrijiri medicale adecvate. După angajarea într-un comportament riscant, frica și vinovăția de a fi făcut acest lucru prezintă un obstacol emoțional în întâlnirea cu profesioniștii din domeniul medical pentru a aborda problema. Din păcate, această negare poate duce uneori la un comportament riscant și la scăderea stării de sănătate.

Lupta cu stigmatul cultural

Una dintre cele mai mari provocări ale vieții cu HIV este lupta împotriva stigmatului cultural asociat cu virusul. Datorită stereotipurilor în ceea ce privește modalitățile de contractare a virusului și stigmatului cultural din jurul sexualității, stigmatul despre HIV este palpabil.

M-am întâlnit cu mai mult de un client care a vorbit despre ezitarea de a face față diagnosticului din cauza faptului că nu doresc să fie etichetat ca bolnav sau „infectat”. Societatea a marcat adesea persoanele care trăiesc cu HIV sau SIDA ca fiind „mai puțin decât” sau mai puțin valoroase decât persoanele HIV-negative. Mulți clienți au auzit, de asemenea, pe alții vorbind despre persoanele care trăiesc cu HIV ca fiind nesăbuite și promiscue.

Când cineva este diagnosticat ca pozitiv, își dă seama rapid că nu numai că trebuie să facă față propriei reacții emoționale la diagnostic, ci și reacțiilor celorlalți care se pot concentra pe punerea vina și lipsa compasiunii.

Accesarea opțiunilor de îngrijire medicală și explorarea

Când vorbim despre problemele cu care se confruntă cei care trăiesc cu HIV sau SIDA ca societate, ne concentrăm adesea pe transmiterea bolii. Dar ce se întâmplă după ce cineva este diagnosticat? Procesul de accesare a îngrijirilor medicale adecvate poate fi atât înfricoșător, cât și descurajant. Realizarea faptului că cineva ar trebui să ia medicamente zilnic pentru tot restul vieții nu este o idee binevenită.

Am lucrat odată cu un tânăr care a întârziat începerea tratamentului luni de zile după ce a aflat că este pozitiv. El s-a prezentat deseori ca fiind deranjat de diagnosticul său recent, dar în sesiunile noastre l-am perceput deseori ca simțindu-se speriat și făcând tot ce a putut pentru a lupta prin rușinea, vinovăția și stigmatul asociat cu trăirea ca persoană seropozitivă.

După ce șocul inițial a dispărut, el a fost apoi confruntat cu un munte de sarcini. Trebuia să se gândească la sănătatea și îngrijirile sale medicale într-un mod cu totul diferit. Trebuia să fie intenționat să lucreze cu un medic cunoscut și care lucra cu pacienți seropozitivi. A trebuit să se educe asupra condiției în sine. A trebuit să afle care erau opțiunile sale de tratament.

Uneori, acest proces a fost atât de copleșitor încât a renunțat să nu mai fie prezent în viața sa, fără să facă duș sau să părăsească apartamentul său zile întregi. Munca a fost copleșitoare.

Ce pot face persoanele cu HIV pozitiv pentru a-și îmbunătăți sănătatea mintală

Dacă trăiești cu HIV, există opțiuni pentru a te ajuta să mergi mai departe și să duci o viață mai fericită. Organizațiile locale HIV / SIDA oferă o gamă largă de resurse, cum ar fi educația pentru sănătate, sprijin social și tratament medical și de sănătate mintală. Statele din întreaga țară oferă, de asemenea Linii de asistență HIV puteți apela pentru resurse și asistență.

cum să calmezi atacurile de anxietate

În timp ce medicii oferă adesea consiliere de bază despre afecțiunea după diagnostic, poate fi de asemenea util să lucrați cu un terapeut pe o bază mai continuă pentru a face față efectelor de lungă durată ale unui diagnostic pozitiv, inclusiv navigarea în dezvăluiri, relații și explorarea modului de a face față cel mai bine.

Este important să ne amintim că, indiferent de statutul dvs., meritați să trăiți o viață plină de pace și bucurie. Toți merităm asta.