Dichotomia de Ziua Recunostintei: Recunoștință vs. Stres [Infografic]

La Ziua Recunoștinței, există lucruri pentru care ești incredibil de recunoscător: o scuză pentru a te delecta cu delicii delicioase; timp liber de la serviciu; reuniți-vă cu prietenii și membrii familiei pe care îi iubiți.

Și apoi sunt lucrurile de care ai nevoiepretindea fi recunoscător pentru: acea rudă care întreabă întotdeauna de ce ești încă singur sau când vei avea copii; umplutura uscată, lipsită de aromă pe care trebuie să o mănânci și să o lauzi pe fiecare. singur. an; poate conducând la mai multe sărbători în aceeași zi.

cum este diagnosticată tulburarea bipolară

Ziua Recunoștinței prezintă o provocare: simțirea recunoștinței a dovedit beneficii pentru sănătatea mintală, dar anumite părți ale acestei sărbători pot fi așaimpozitare. Citiți mai departe pentru a găsi o cale de mijloc.