Aprins de iubitul meu: Ce simte cu adevărat întâlnirea cu Bipolar

Întâlnirile în timpul celor douăzeci de ani este o experiență în sine, dar atunci când trăiești cu o afecțiune grav stigmatizată, cum ar fi tulburarea bipolară, întâlnirile pot fi cu adevărat o provocare. În calitate de avocată în domeniul sănătății mintale în vârstă de 28 de ani, care este deschisă public despre viața ei cu tulburare bipolară II, am experimentat adesea stigmatul în viața mea de întâlnire. Tulburarea bipolară face parte din mine și nu-mi este rușine de starea mea, de fapt, este opusul, îl îmbrățișez. Cu toate acestea, întâlnirile - când locuiți cu o afecțiune de sănătate mintală - pot fi complicate:Când ar trebui să-ți spui data despre diagnosticul tău? Ar trebui chiar să le spui deloc? Se vor gândi diferit la tine odată ce vor ști?Aveți îndoieli de sine, vă întrebați pe voi înșivă și, în principal, presupuneți că sunteți cel mai neînsuflețit în relațiile romantice. Când mi-am acceptat diagnosticul și viața cu tulburare bipolară, în cele din urmă mi-am găsit sinele încrezător, dar a trebuit să depășesc câteva obstacole pentru a ajunge acolo.

Eram într-o relație toxică unde eramiluminat cu gazde iubitul meu: el m-a manipulat pentru a-mi pune la îndoială propria sănătate. S-a dovedit a fi o persoană nenorocită din jur. Am început să ne întâlnim la aproximativ trei ani de la diagnosticul meu - când tocmai începeam să-mi public blogul și să deschid despre lupta mea cu sănătatea mintală. Încet, a început să-mi folosească diagnosticul de bipolar împotriva mea. În mintea lui, tot ce am spus sau am făcut a fost rezultatul tulburării mele de dispoziție. Când l-am suspectat de înșelăciune, m-a făcut să simt că parcă bipolarul ar fi condus la moduri de gândire delirante. M-am pus la îndoială pe mine și pe sănătatea mea, care a fost un lucru greșit de făcut. Dar nu a trecut mult până când au apărut dovezi concrete ale faptului că mă înșela.

Respins din cauza Bipolarului

După despărțirea noastră, mi-a luat aproape un an să simt că aș putea începe din nou să mă întâlnesc. Când am revenit în sfârșit în lumea întâlnirilor, eram foarte sceptic față de oameni. Am intrat automat la întâlniri în apărare. Paza mea a fost ridicată și este și astăzi. Experiențele anterioare cu întâlnirile includ, de asemenea, persoane care întreabă despre diagnosticul meu de tulburare bipolară. La unele date, m-am simțit mai mult ca un terapeut sau consultant decât o femeie care este curtată. Am făcut ca bărbații să mă respingă pe baza deschiderii mele cu privire la tulburarea bipolară și să-mi spună că nu se simt confortabil când se întâlnesc cu cineva cu aceste tipuri de probleme. Au existat multe date în care stigmatul joacă un rol, dar nu îi mai acord atenție. Aceste experiențe m-au făcut doar să fiu mai puternic și mai încrezător.

Ce știu acum

Tulburarea bipolară face treaba murdară pentru mine și filtrează persoanele care ajung în vârful picioarelor prin viață. Faptul este că toți avem probleme, indiferent dacă trăiți sau nu cu tulburare bipolară. Și dacă cineva nu îți va oferi o șansă din cauza unei etichete, consideră-te norocos. Astăzi abordez întâlnirile cu un singur scop - să mă distrez. Experiențele matrimoniale te pot învăța multe despre tine. În încercarea de a-mi masca vulnerabilitatea, am constatat că pot fi puțin dur și prea încrezător în anumite situații.

A trăi cu tulburare bipolară îți oferă o perspectivă foarte diferită asupra lumii din jurul tău. Căutați sens și profunzime în toate. Ne comportăm în funcție de ceea ce simțim, nu neapărat de ceea ce știm că este corect sau greșit. Uneori, acest lucru ne poate determina să fim iresponsabili și nepăsători, dar dacă este tratat corespunzător, poate fi de fapt un cadou pentru o altă persoană.

În opinia mea, toată lumea beneficiază de a cunoaște pe cineva care nu se aseamănă cu ei. Cred că persoanele cu bipolaritate sau orice afecțiune de sănătate mintală adaugă profunzime și înțelegere vieții unei persoane. Trăim acum într-o societate care lipsește empatie și este lipsită de emoție. Cei mai empatici oameni pe care îi cunosc trăiesc cu tulburare bipolară, depresie sau anxietate.

Experiențele mele de întâlniri m-au deschis și către persoane care sunt foarte diferite de mine. Am învățat multe de la bărbații cu care am fost implicat romantic - inclusiv cei care m-au tratat prost. Este important ca oamenii să rețină că provocările sunt inevitabile în relațiile romantice, indiferent dacă partenerul tău are sau nu o stare de sănătate mintală.

Sfatul meu pentru cei care trăiesc cu tulburare bipolară și gata să intre în lumea întâlnirilor este să vă asigurați că aveți încredere în voi înșivă. Nu presupuneți că sunteți cel mai neînsuflețit deoarece trăiți cu o afecțiune de sănătate mintală.Iubirea de sine și acceptarea de sine sunt atât de importante atunci când vine vorba de întâlniri cu tulburare bipolară.

Nu am fost niciodată un mare fan al cărților de auto-ajutor, dar două cărți care m-au ajutat cu adevărat să câștig încredere sunt: Ești un ticălos: cum să nu te mai îndoiești de măreția ta și să începi să trăiești o viață minunată de Jen Sincero și Arta subtilă de a nu da F * ck de Mark Manson. Dă-le o lectură pentru tine și vezi cum poți încorpora iubirea de sine în viața ta.

Când cunoașteți pe cineva pentru prima dată, aș sugera să îi permiteți persoanei să vă cunoască personajul înainte de a vă prezenta starea dumneavoastră. Nu este necesar să vă dezvăluiți diagnosticul în față. Așteptați până vă simțiți confortabil și credeți că cealaltă persoană merită să audă despre acea parte a vieții voastre. Știți că sunteți un individ capabil și unic, care are ceva special de adăugat în viața altei persoane. Amintește-ți de asta zilnic și intră în întâlniri simțindu-te mândru de diferențele tale.

Ultima actualizare: 1 februarie 2020