Posturi Populare

Test de tulburare de personalitate evitantă: Am AVPD?

Test de tulburare de personalitate evitantă: Am AVPD?

Aveți un model de evitare socială sau sentimente de inadecvare? Dacă da, luați testul nostru și vedeți dacă aveți tulburări de personalitate evitante.

Cine poartă povara sănătății mintale pentru a discuta despre violența sexuală?

Cine poartă povara sănătății mintale pentru a discuta despre violența sexuală?

Ar trebui supraviețuitorii să poarte povara discutării agresiunii sexuale și a violenței? Sau ar trebui să intensifice altcineva. Renee Fabian explorează problema.

Stresul ascuns de a fi un copil al imigranților

Stresul ascuns de a fi un copil al imigranților

O scriitoare oferă o perspectivă asupra experienței sale personale crescând în copilăria imigranților. Aflați cinci stresori neașteptați în propriile lor cuvinte.

Încălzirea iernii: o listă de redare pentru sănătatea mintală

Încălzirea iernii: o listă de redare pentru sănătatea mintală

Iarna poate fi un anotimp greu pentru cei cu probleme de sănătate mintală. Bucurați-vă de lista de redare „Winter Warmup” a Talkspace pentru a vă spori starea de spirit și a vă îmbunătăți perspectiva.

4 moduri de a nu mai obseda despre relația voastră

4 moduri de a nu mai obseda despre relația voastră

Observarea asupra detaliilor unei relații altfel sănătoase poate adăuga anxietate și tensiune inutile. În interior, citiți cum să calmați aceste gânduri obsesive.

4 semne Perfecționismul te împiedică (și cum să te eliberezi)

4 semne Perfecționismul te împiedică (și cum să te eliberezi)

Falsificarea fericirii timp de opt ore pe zi era aproape imposibilă.

Nu evita grijile tale! Gestionați-le cu aceste 5 strategii

Nu evita grijile tale! Gestionați-le cu aceste 5 strategii

Evitarea grijilor poate de fapt să agraveze anxietatea. Încercați să vă gestionați grijile cu aceste 5 strategii în schimb!