Anxietatea își ridică capul în moduri neașteptate și este ușor să o transmiteți ca parte a altor comportamente. Aflați cum se maschează anxietatea și când să căutați ajutor.
Tricotilomania este o tulburare mintală care implică îndemnuri recurente și irezistibile de a scoate părul din corp. Aflați despre cauzele, simptomele și tratamentul aici
Acest infografic arată cum acest ciclu electoral de coșmar ne stresează pe toți. De asemenea, arată cum vă puteți restabili sănătatea mintală.
Ca creaturi ale obișnuinței, comportamentul nostru se extinde în relații noi, deseori conducându-ne să perpetuăm aceleași probleme. Aflați cum să vă eliberați de acest ciclu!
Aveți probleme cu adormirea? Nu esti singur. Iată de ce experții spun că pandemia provoacă o creștere a insomniei și cum să o preveniți.
Am creat un cadou săptămânal, pentru că ne place să vă oferim materiale minunate de lectură de care credem că veți beneficia cu siguranță și, eventual, de.
Este puternic să nu trebuie să-ți ceri scuze pentru că ești cine ești sau pentru ceea ce ai experimentat. Utilizați aceste sfaturi pentru a vă crea propriul spațiu sigur oriunde vă aflați.