Am considerat că a fi prieten cu terapeuții mei este în regulă. Apoi am învățat riscurile. Citiți experiența mea și folosiți-o pentru a decide dacă doriți să vă asumați aceste riscuri.
Obiceiurile dvs. zilnice, cum ar fi să vă luați telefonul imediat ce vă treziți, se pot simți automat. Citiți mai departe pentru a vedea dacă rutina dvs. dăunează de fapt bunăstării noastre.
Mitchell Moffit și Gregory Brown vă conduc prin știința medierii în exact 3 minute foarte informative. Și ar trebui să-l urmăriți în totalitate, ca acum
Ce impact are stresul datoriei asupra sănătății noastre mentale? Ce poți face pentru a te repune în picioare? Consultați acest ghid pentru sfaturile noastre.
Dacă sunteți unul dintre cei 200.000 de americani care suferă de dependență de pornografie, este posibil să luați în considerare tratamentul. Aflați la ce să vă așteptați.
45% dintre adolescenți sunt online aproape constant. Aflați de ce rețelele sociale pot fi atât de captivante și cum să rupeți obiceiul dacă devine o problemă pentru dvs.
De ce nu te lasă mintea să retrăiești amintiri traumatice? Aflați cum represiunea apare adesea ca anxietate și cum terapia este crucială în procesul de vindecare.