Posturi Populare

Am crezut că este în regulă să fiu prieten cu terapeuții mei

Am crezut că este în regulă să fiu prieten cu terapeuții mei

Am considerat că a fi prieten cu terapeuții mei este în regulă. Apoi am învățat riscurile. Citiți experiența mea și folosiți-o pentru a decide dacă doriți să vă asumați aceste riscuri.

5 obiceiuri zilnice care vă afectează de fapt sănătatea mintală

5 obiceiuri zilnice care vă afectează de fapt sănătatea mintală

Obiceiurile dvs. zilnice, cum ar fi să vă luați telefonul imediat ce vă treziți, se pot simți automat. Citiți mai departe pentru a vedea dacă rutina dvs. dăunează de fapt bunăstării noastre.

Puterea științifică a meditației - decodificată

Puterea științifică a meditației - decodificată

Mitchell Moffit și Gregory Brown vă conduc prin știința medierii în exact 3 minute foarte informative. Și ar trebui să-l urmăriți în totalitate, ca acum

Cum vă poate afecta datoria sănătatea mintală

Cum vă poate afecta datoria sănătatea mintală

Ce impact are stresul datoriei asupra sănătății noastre mentale? Ce poți face pentru a te repune în picioare? Consultați acest ghid pentru sfaturile noastre.

Terapia dependenței porno: Ce trebuie să știți

Terapia dependenței porno: Ce trebuie să știți

Dacă sunteți unul dintre cei 200.000 de americani care suferă de dependență de pornografie, este posibil să luați în considerare tratamentul. Aflați la ce să vă așteptați.

De ce este atât de greu să-ți pui telefonul în adolescență

De ce este atât de greu să-ți pui telefonul în adolescență

45% dintre adolescenți sunt online aproape constant. Aflați de ce rețelele sociale pot fi atât de captivante și cum să rupeți obiceiul dacă devine o problemă pentru dvs.

De ce reprimăm amintirile

De ce reprimăm amintirile

De ce nu te lasă mintea să retrăiești amintiri traumatice? Aflați cum represiunea apare adesea ca anxietate și cum terapia este crucială în procesul de vindecare.