Michael Noker povestește despre cum a depășit singurătatea după ce a experimentat un val de durere și izolare. În cele din urmă, a devenit mai dispus să se deschidă.
Aceste sfaturi îi vor ajuta pe părinți să-și protejeze sănătatea mintală în timp ce fac alegeri dure prin provocările din noul an școlar.
Infertilitatea poate lăsa un gol în părinții viitori, mai ales atunci când opțiunile s-au epuizat. Aflați cum infertilitatea afectează sănătatea mintală, relațiile personale și adaugă stres financiar. Citiți mai departe pentru a vă întări hotărârea în fața acestei adversități.
Școala este stresantă, mai ales cu un handicap de învățare. Obțineți sfaturile unui terapeut despre cum să faceți față stresului provocărilor de învățare din acest an școlar.
A ajunge la cineva nu este întotdeauna ușor, mai ales când vine vorba de sănătatea mintală. Iată cum puteți obține ajutorul pe care îl meritați.
Gândirea negativă vă împiedică încrederea în sine? Aflați când îndoiala de sine se transformă într-un comportament distructiv și cum să luați măsuri pozitive.
Există patru faze pe care le veți întâlni atunci când faceți progrese în terapie: orientare, identificare, explorare și rezoluție.