Posturi Populare

Cum am depășit singurătatea

Cum am depășit singurătatea

Michael Noker povestește despre cum a depășit singurătatea după ce a experimentat un val de durere și izolare. În cele din urmă, a devenit mai dispus să se deschidă.

5 sfaturi de sănătate mintală pentru supraviețuirea anului școlar

5 sfaturi de sănătate mintală pentru supraviețuirea anului școlar

Aceste sfaturi îi vor ajuta pe părinți să-și protejeze sănătatea mintală în timp ce fac alegeri dure prin provocările din noul an școlar.

Costurile de infertilitate pentru sănătatea mintală

Costurile de infertilitate pentru sănătatea mintală

Infertilitatea poate lăsa un gol în părinții viitori, mai ales atunci când opțiunile s-au epuizat. Aflați cum infertilitatea afectează sănătatea mintală, relațiile personale și adaugă stres financiar. Citiți mai departe pentru a vă întări hotărârea în fața acestei adversități.

4 moduri de a depăși stresul dizabilităților de învățare

4 moduri de a depăși stresul dizabilităților de învățare

Școala este stresantă, mai ales cu un handicap de învățare. Obțineți sfaturile unui terapeut despre cum să faceți față stresului provocărilor de învățare din acest an școlar.

'Am nevoie de ajutor'

'Am nevoie de ajutor'

A ajunge la cineva nu este întotdeauna ușor, mai ales când vine vorba de sănătatea mintală. Iată cum puteți obține ajutorul pe care îl meritați.

3 Semne că Îndoielile de sine îți intră în cale

3 Semne că Îndoielile de sine îți intră în cale

Gândirea negativă vă împiedică încrederea în sine? Aflați când îndoiala de sine se transformă într-un comportament distructiv și cum să luați măsuri pozitive.

Cele 4 etape pe care le veți întâlni atunci când faceți progrese în terapie

Cele 4 etape pe care le veți întâlni atunci când faceți progrese în terapie

Există patru faze pe care le veți întâlni atunci când faceți progrese în terapie: orientare, identificare, explorare și rezoluție.