Acest articol descompune tot ce trebuie să știți și să faceți atunci când vă întâlniți cu cineva cu anxietate. Folosiți-l pentru a vă consolida relația și sănătatea mintală.
Terapia axată pe soluții te încurajează să te gândești mai mult la viitor decât la trecut. Vă poate permite să trăiți mai pașnic cu mai puțin stres.
Disonanța cognitivă - atunci când comportamentul și convingerile tale nu se aliniază - pot crea efecte șocante. Iată cum să le minimizăm.
Toți cei pe care îi cunoști își planifică în secret divorțul? O privire atentă asupra stării divorțului de astăzi și de ce se simte că toată lumea o face.
Cum am învățat să-mi iubesc latura întunecată a apărut inițial pe Shine, un text zilnic gratuit care să te ajute & hellip;
Această serie de bloguri prezintă cititorilor și potențialilor clienți comunitatea noastră de terapeuți. Faceți cunoștință cu Alaina Brubaker, LMFT. Este terapeutul pentru tine?
Am discutat cu instructorii The Class, CJ Frogozo și Sophie Kos pentru a afla mai multe despre The Class și călătoria lor cu exercițiile minte-corp.