Aveți probleme cu adormirea? Nu esti singur. Iată de ce experții spun că pandemia provoacă o creștere a insomniei și cum să o preveniți.
Reina Gattuso împărtășește povești personale și explorează modul în care hărțuirea de pe stradă afectează sănătatea mintală a femeilor. Problemele reprezintă o sursă majoră de anxietate și stres.
Ți-e frică să fii fericit? Succesul dvs. duce la și mai multă anxietate? Aflați modalități de a vă simți cel mai bine atunci când trăiți cea mai bună viață.
Partenerii care înțeleg direct problemele noastre pot oferi confort, dar pot duce și la probleme de sănătate mintală. Aflați cum să navigați în această relație în interior!
Nu se înțelege pe deplin dacă canabisul poate avea un impact pozitiv asupra schizofreniei, dar experții indică o legătură periculoasă între THC și psihoză.
În timp ce furia este normală, schimbările de dispoziție incontrolabile pot indica faptul că copilul dumneavoastră are tulburare de disregulare a stării de spirit (DMDD).
Obiceiurile dvs. zilnice, cum ar fi să vă luați telefonul imediat ce vă treziți, se pot simți automat. Citiți mai departe pentru a vedea dacă rutina dvs. dăunează de fapt bunăstării noastre.