Contribuitorul Talkspace Ashely Laderer discută cinci metode pentru a vă îmbunătăți imaginea corpului, încrederea și sănătatea mintală. Nu uita să ai grijă de tine.
Stresul la facultate începe adesea cu „necunoscutele”, în special procesul de admitere. Aflați cum să gestionați anxietățile obișnuite dinainte de facultate pentru un început mai sănătos.
Pe măsură ce focarul de coronavirus își face drum spre Statele Unite, iată pași practici pentru a vă pregăti, fără a apăsa butonul de panică.
În ciuda progresului către egalitate, adolescenții LGBTQ încă se confruntă cu stigmatul. Consultați aceste 7 resurse accesibile pentru a vă ajuta atunci când vă luptați.
Descărcați una dintre cărțile noastre gratuite de tipărit de Ziua Îndrăgostiților pentru a anunța pe cineva care se confruntă cu boli mintale să știți că sunteți acolo - ar putea schimba ziua.
Majoritatea oamenilor nu apelează la astrologie pentru oboseala zilnică de îndrumare a sănătății mintale, dar cercetările sugerează că lunile noastre de naștere ne pot afecta starea mentală!
Istoria termenului, isterie, dezvăluie un model de sexism în diagnostic. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale obișnuiau să asuprească femeile cu astfel de etichete.