Posturi Populare

Stimate terapeut: Familia mea mi-a făcut asta, nu?

Stimate terapeut: Familia mea mi-a făcut asta, nu?

În cea mai mare parte, nu putem alege cu adevărat care familie va fi a noastră, ce ne va învăța sau cum ne va crește. Trebuie să fim responsabili pentru noi înșine.

De ce ar trebui să fii atent la visele tale

De ce ar trebui să fii atent la visele tale

Când dormim, facem mai mult decât doar odihnă. Visele, în special, ne ajută să ne reglăm sănătatea mintală. Iată de ce ar trebui să începi să fii atent.

6 moduri în care terapeuții își ameliorează propriul stres

6 moduri în care terapeuții își ameliorează propriul stres

Cum tratează terapeuții propriul stres? Aflați de la profesioniști pentru a vă schimba cu succes rutina de gestionare a stresului.

Anxietate și somn

Anxietate și somn

Anxietatea și lipsa de somn merg adesea mână în mână, problemele de somn cauzând anxietate și anxietatea inhibând somnul. Aflați cum să vă adresați ambelor aici

5 moduri de a face față tulburării de excoriație

5 moduri de a face față tulburării de excoriație

Tulburarea de excoriație, o tulburare legată de TOC, este modelul crescut și persistent de cules al pielii. Aflați cum să o gestionați.

Ce este fericirea, oricum?

Ce este fericirea, oricum?

Căutăm fericirea ca Sfântul Graal, dar ce înseamnă să fii fericit? Terapeutul Renée Fabian consideră întrebarea: ce este fericirea, oricum?

Anxietatea la copii: Ajutarea unui copil cu anxietate să facă față tranziției înapoi la școală

Anxietatea la copii: Ajutarea unui copil cu anxietate să facă față tranziției înapoi la școală

Copilul dumneavoastră prezintă simptome de anxietate în ceea ce privește școala? Profesori noi, noi colegi de clasă, clase noi, școală nouă - acești factori imprevizibili pot duce la simptome de anxietate cronică pentru unii copii. Iată cum puteți ajuta la gestionarea anxietății înapoi la școală a copilului dumneavoastră.